Ну, что ж весы после всех моих друзей жориков, меня еще жалеют. Мой вес 61 кг. Это не то, что я хотела к 1.05 и это меня расстраивает и несколько злит (что есть хорошо). Сегодня день под названием- что попросит организм. Пока просит только воды..... Искала, что можно сделать с кабачком. В итоге насмотревшись интернета, сварганила собственную пюрешку  на сковороде со всем вместе, что видите на обед, кроме воды и молока конечно.

Была на работе. Отпраздновали - это мой обед. А все, что записала на ужин, - это мой срыв. Срыв на почве работы, не в добрую минуту я посмотрела в одну бумагу и увидела, что по работе уже месяц идет системная ошибка и наша организация влетает на бабки, а следовательно работники (и с ними я). Вафли и орехи были сметены на раз. Пришла домой догналась помидорами и булкой. В общем, мне надо учиться не есть, какая бы стрессовая ситуация не была. Все же решится, поем я или нет.  Ну, хоть есть положительный момент. - Больше у меня нет на работе еды-бяки. :)

Как то сегодня все прошло очень гладко. Спала 8 часов, что для меня просто роскошь. И сейчас немного хочется спать. Поэтому может быть посплю. Сходила в церковь посвятила пасхальную булку,  яйца, и вдобавок все, что купила на рынке :).  Завтра не могу, завтра целый день на работе. Первый раз купила и попробовала черемшу. Когда ее одну ем, вкус чувствую, а когда в салате с помидорами, ну травка, вкуса уже чесночного не чувствую Я ее сначала промыла горячей водой. Может от горячей воды  вкус у черемши пропадает. Продолжаю экспериментировать с росписью яиц парафином. Попытка номер 2. Утром расписала, в часов 6 вечера буду красить. Булку попробовала. Понравилась, как получилась, хотя я не заморачивалась, даже рецепт не смотрела все на глаз. У меня часто тесливые внутри булки пасхальные получаются, а здесь сухая внутри, опять же изюма много :). Суховато однако немного.

Была на работе. Спала всего 4 часа. Теперь хочется есть, наверно из-за недосыпа. Легла бы поспала, но сегодня многое надо успеть. Боюсь переем. Но все же надо думать о хорошем..... Не выдержала. Купила изюм для пасхальных булок. 150 гр в булки. 300 гр съела. Ну а там и творог подтянулся. Но хорошо, что так все закончилось, хотела еще и с/к колбаску съесть. Вообщем диеты сегодня не получилось. Булки красивые, но перестояли и одну сверху разорвало. Завтра буду пробовать, как они внутри получились. Яйца крашу. Пару штук расписала парафином, теперь жду получится или не получится их правильно покрасить. В прошлый раз расписывала сырые и потом долго варила, так парафин кое-где отвалился. В этот раз наносила парафин на сваренные яйца и положила просто в кипяток с шелухой (без огня), посмотрим что выйдет.

Сегодня выдержала. Хотя в конце обеда возникло спонтанное желание сделать хлебцы из льняной муки и ржаных отрубей. Убрала творог, сделала хлебцы. Довольна.......Сделала вывод, что по калорийности и клетчатке, лучше ржаные отруби, чем кукурузные. Еще хочу рисовые отруби просчитать, там витамина В6 много. Посмотрела не выгодно рисовыми отрубями добирать В6.  Купила первый раз шпинат. Шпинат не понравился. Точнее он никакой. Ела просто порезав в салат с помидорами. Может его горячей водой обдать, или припустить. А так, ну немножко кисленький, так это может от помидоров.

С утра план 849 ккал..... Сижу на работе. Диета сегодня идет по плану. Вафли не тронула больше, чем планировала. Конфету разделила на пополам, и оставила одну половину. Орехи вообще лежат тихонечко. Никто ничем не угостил внеплановым. :) Я довольна.

Сходила к врачу забрала результаты холтера. Все в пределах нормы. Но пульс конечно медленный, но это еще не бракордия. Если бы было ниже 50, то была бы бракордия. У меня ниже 50 редко. В магазине опять тянула в сторону стелажей с печеньем. Дома после творога опять хотелось печенья или повторить творог. .... Все вроде сегодня выдержала. Завтра на работе 0,5 кг печенья и конфета ждет, как там удержаться.....

Весы показали 64 кг, т.е от чего в феврале я ушла, снизив до 59 кг, к тому и пришла обратно. Жор 3 недели. По себе чувствую, складка на животе, руки потолстели, ноги потолстели. Решила, расслабиться и не отказывать себе ни в чем. Но без булок, конфет, орехов.... Все остальное пожалуйста. Не буду планировать, буду записывать по факту..... Думала, что будет меньше. Но вот так захотелось. Крылышки  халявные вчерашние с работы потянули много.  Сама теперь конечно ни за что крылья куриные покупать не буду. В принципе считаю, что сегодня все нормально. Наела не много и довольна тем, что съела. Могла конечно совсем не есть, но как-то совсем грустно было бы.... А с крылышками не все так однозначно. Кто-нибудь знает сколько весит одно крылышко, и калории указаны с костями или без костей?