Весь день ограничивал себя в калориях, за то вечером отвёл душеньку, слопал 180 гр малины протертую с сахаром! В норму калорий уложился!

Сегодня я на работе и у меня пшенная каша с малиной.. Вообще то я люблю со сгущёнкой, но малина на втором месте...
Смотрю "Поле чудес", вопрос - как в старину, в Тверской губернии, называли девушку, которая любит сладкое. Не важно, пышка она или худышка... Я раньше всех догадался : лизоблюдка!

Наконец то пошла малина.. Начала чернеть смородина, но её нынче мало, как и яблок нет совсем и груш, торна наполовину осыпалась, а у соседей сливы вообще нет.. Зато красная смородины гроздями увешаны и крыжовник много, вишни то же практически нет.. Не сезон.. Все отдыхают..

Весь сегодняшний рацион написан наобум. Ну примерно так. И далеко не тех в количествах.
Пишу о происшествии, которое меня взволновало. 

Итак, дело было позавчера: 

я в ауте.. приехал на своем электро-пит-байке с озера.. такое ощущение, что у меня была кратко-временное потеря памяти.. а может быть я подвергся атаке гипнотизёра..  определённый отрезок времени как в тумане.. вроде и помню и четкой памяти нет.. до определённо момента всё четко помню.. и после определённого момента то же всё чётко, короткий отрезок как в тумане.. и нет на руле камеры регистратора..

Отснял материал нового ролика.. сижу на берегу.. помню подходили, ( это уже как в тумане) но не близко, кто то типа - можно мы тут с удочками, я им - давайте, я скоро уезжаю.. они ушли.. я начал собираться.. упаковываю что то в рюкзак,.. потом другой  эпизод помню, стою у байка, другой рыбак издали спросил что это ( про "Кузнечика", так я назвал свой байк), я ему типа электро.. взгляд на "моё" место ( типа заливчика, подход к воде), там  кто то с удочкой.. не помню как пришли...следующий эпизод, стою у байка, поворачиваю голову туда куда надо ехать, и долго вглядываюсь в выезд с поляны, как бы не узнавая его... потом отъехал, .еду.. сворачиваю на стоянку (захотел в кустики).. пелена как бы начинает спадать.. гляжу нет камеры регистратора.. не понимаю куда исчезла.. еду и не помню, завтра на работу или нет?.. с трудом, в процессе езды, вспоминаю, что утром ходил по магазинам, что бы что то, как приеду, сварить на работу..

Сколько выпало времени, это по по ощущениям, из памяти не знаю...может несколько минут.. время с момента начала сборов назад не засекал.. 

Навигатор в смартфоне показывает правильный маршрут, ни где не был в других местах.

Домой приехал вообще около 18 часов, потому что ехал медленно.. хотя голова ясная, не болит как с похмелья, тошноты не было и нет, как будто выспался основательно!

Эпизод - мой взгляд на заливчик где сидит рыбак и с другой стороны заливчик откуда меня спрашивал кто то про "Кузнечика".. .. ну как бы под пост-наркозом.. вроде и слышу и отвечаю, но как бы в тумане приглушенно,  ну я так помню себя когда был, когда то, в больнице после операции ... или как бывает, показывают по телеку, человека резко разбудили и он смотрит ошалело, моргает глазами и первые мгновения не понимает где он и что говорят.. Это как пример. 

На следующий день почему то болели мышцы ног и икры, да и сегодня болят, как буд то я по лесенке вверх вниз на девятый этаж раз пять сбегал или долго приседал с утяжелителем или как буд-то на велосипеде, непривычные много километров, ехал в подъём, налегая на педали. 

Симптомов инсульта, которые озвучивают в инете, не было. Ну там тошнота, речь неправильная, рот перекошен и подобное.. Была какая то потерянность от случившегося.. и куда подевался видеорегистратор с руля, сам по себе отщёлкнуться он не мог. 

А вчера получил скорбное известие, что дорогой мне человек умер и как раз в тот день, что на меня нашло это непонятное наваждение, были похороны.. А мне ни кто не удосужился даже сообщить.. Я атеист до мозга костей, но.. нет ли какой астральной связи с этими двумя событиями, и мозговая моя деятельность тут не причем? 

Но всё же, может стоит пропить хотя бы курс глицина с биотредином? 

Сегодня первый завтрак в 4-30 утра..и ура, завтра послезавтра выходные..

И вновь вчера делал пирожки со щавелем. Тесто слоёное. У разных производителей разные КБЖУ... Ввел купленные пласты как "новый продукт", естественно ни какой строки способа готовки уже нет. Вводится сырой продукт. Сырой пирожок вытягивал примерно на 92 гр, готовый на 72, ну, примерно. Вес буквально испарился с водой из теста и щавеля. Я так рассудил. что калории не испаряются в таких количествах, а потому, ввел вес уже готового,испеченного пирожка, но из сырого рецепта.

Щедрость Уральского лета.. Первые 9 ягодок малины прямо с куста... На фото, первый урожай клубники и последние ягодки жимолости этого года..

А ещё набрал в саду щавеля 550 гр, порезал мелко, помял руками, пересыпал с сахаром 76 гр, перемешал. Сахар за ночь вытянет лишний сок, сок я выпью, абажаю этот сиропчик, ну а щавель будет основой для пирожков из слоёного теста.

Вот любопытно, как считать вес и калории, сырое тесто + сырой щавель в пирожке, это один вес, тот же пирожок из духовки, вес будет иным, а стало быть КБЖУ иное.

Офигеть! На ужин кабачок.. Глянул и удивился, оказывается в нем много ОМЕГА-3, 600 гр и суточная норма!

Тыщу лет не ел (на дневной перекус) просто и незатейливо так: сметану намазал на кусок хлеба, на второй кусок курочку копченую, а третьим просто помакал в жимолость протёртую.. остатки сметаны ложкой из банки выгреб..

Вчера обегал 5 (5!) магазинов, три сетевых, и только в Монетке, нашёл.. Специи карри! А все из за профессора, академика Гинзбурга, который заявил на всю страну, что карри, в сочетании с диетами, малокалорийным образом жизни, способствует, и неплохо так способствует, похудательному процессу!

Дома не оказалось фарша куриного, но был из горбуши.. хм.. решил попробовать с гречкой, оказывается сочетается, да ещё как!

Что то сегодня мало ем, а есть не хочу... То ли вчерашний мотопробег на 30 км с ветерком продул малость, при жаре в +28С, то ли.. ну, завтра проверю, я на работе, а еда то одинаковая, что седня, что завтра.. а может это так сытно от гречки с фаршем минтая? 

Этим фоткам разница в 12 лет. На дачке нашёл рубашку, в 2010 году купил, а на следующий год неприлично растолстел, на пузе стало туговато и я её отвёз в сад.. так и пролежала там.. а вчера увидел, примерил и.. такая классная рубашечка оказалась )))

Наконец то выбрал время и руки дошли испечь пирожки со щавелем. Духовка у меня не важная, низ на противне начинает темнеть, а верх ещё и не думает запекаться... А может какие то хитрости есть?
Ну и вишенка на торте, вермишель с лосятиной, редко у нас эту тушенку вижу, стоит прилично, 275 руб за стеклянную банку в 350 гр.