| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб белый |
120
|
319.2 | 10.6 | 4 | 56.1 |
| Яйцо куриное, омлет |
50
|
77 | 5.3 | 5.8 | 0.3 |
| Ветчина особая |
50
|
63 | 8.8 | 3.1 | 0 |
| Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
| Итого | 420 | 575 | 26 | 14 | 78 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
| Итого | 200 | 116 | 1 | 2 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кебаб в Лаваше Острый [Чикен Хауз] |
380
|
634.6 | 39.1 | 27.4 | 58.5 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
330
|
0 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 710 | 634 | 39 | 27 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубцы без риса |
300
|
239.7 | 21.3 | 8.1 | 19.5 |
| Салат с тунцом |
200
|
81.6 | 8.6 | 2 | 7.2 |
| Желе фруктовое без сахара |
200
|
18 | 3.2 | 0 | 1.4 |
| Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
330
|
0 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1030 | 339 | 33 | 10 | 28 |
| Итого за день | 2360 | 1665 | 99 | 54 | 188 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб ржаной 52% |
60
|
159 | 6 | 4.7 | 21 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 415 | 294 | 13 | 15 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
25
|
104.3 | 1.9 | 2.5 | 18.6 |
| Итого | 25 | 104 | 1 | 2 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пудинг белковый шоколадный |
400
|
300 | 40 | 60 | 20.8 |
| Итого | 400 | 300 | 40 | 60 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе капучино |
500
|
295 | 15 | 6.5 | 42.5 |
| Итого | 500 | 295 | 15 | 6 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ветчина, нарезанная ломтиками, сверх постная |
76
|
81.3 | 12.8 | 3.1 | 0.5 |
| Цезарь салат |
205
|
361.2 | 18.9 | 27.9 | 7.8 |
| Салат с тунцом |
300
|
153.9 | 21.6 | 5.1 | 5.1 |
| Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Желе фруктовое без сахара |
200
|
18 | 3.2 | 0 | 1.4 |
| Итого | 1581 | 614 | 56 | 36 | 14 |
| Итого за день | 2921 | 1607 | 126 | 121 | 119 |