Блог
Войти
Ирина Ухань
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Ухань
08.01.2013 03:02
Дневник питания и тренировок за 07.01.2013
07.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
06.01.2013 04:49
Рецепт Рыбные котлетки на пару
Ирина Ухань
31.12.2012 02:46
Дневник питания и тренировок за 30.12.2012
30.12.12 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
31.12.2012 02:45
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
29.12.12 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
28.12.2012 03:46
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
28.12.12 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
27.12.2012 03:35
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
27.12.12 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
26.12.2012 03:31
Дневник питания и тренировок за 26.12.2012
26.12.12 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
25.12.2012 02:38
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
25.12.12 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
24.12.2012 03:33
Дневник питания и тренировок за 24.12.2012
24/12/2012 Прикреплен дневник питания
 3 
 4
Ирина Ухань
24.12.2012 02:53
Дневник питания и тренировок за 23.12.2012
23/12/2012 Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5 58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7 55
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность: 1407 кКал
Витамины и минералы: 94%
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
1 0
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8 2
Суп с чечевицей и грибами
Автор Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4 0