Блог
Войти
Ирина Ухань
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Ухань
08.01.2013 03:02
Дневник питания и тренировок за 07.01.2013
07.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
06.01.2013 04:49
Рецепт Рыбные котлетки на пару
Ирина Ухань
31.12.2012 02:46
Дневник питания и тренировок за 30.12.2012
30.12.12 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
31.12.2012 02:45
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
29.12.12 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
28.12.2012 03:46
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
28.12.12 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
27.12.2012 03:35
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
27.12.12 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
26.12.2012 03:31
Дневник питания и тренировок за 26.12.2012
26.12.12 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
25.12.2012 02:38
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
25.12.12 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
24.12.2012 03:33
Дневник питания и тренировок за 24.12.2012
24/12/2012 Прикреплен дневник питания
 3 
 4
Ирина Ухань
24.12.2012 02:53
Дневник питания и тренировок за 23.12.2012
23/12/2012 Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор Марина
0
0
0
0
0
2 0
Бефстроганов из свинины
Автор Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1 6
Чиа с кефиром
Автор Я Татьяна. Худею.
69.7
4.2
3
4.6
7
2 3
Интересные блоги
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3 69
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9 56
Светланушка
13-09-2025
Дневник тренировок за 13.09.2025
Приветствую дорогие мзр-овцы😘🤸 Примерно раз в меся...
7 53
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
Витамины и минералы: 90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
Витамины и минералы: 83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
Витамины и минералы: 90%