Блог
Войти
Ирина Ухань
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Ухань
26.01.2013 02:46
Дневник питания и тренировок за 26.01.2013
26.01.2013 Прикреплен дневник питания
 1 
 1
Ирина Ухань
25.01.2013 03:00
Дневник питания и тренировок за 25.01.2013
25.01.2013 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
25.01.2013 02:42
Дневник питания и тренировок за 24.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
23.01.2013 02:44
Дневник питания и тренировок за 23.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
23.01.2013 02:43
Дневник питания и тренировок за 22.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
21.01.2013 02:49
Дневник питания и тренировок за 21.01.2013
21.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
11.01.2013 12:46
Дневник питания и тренировок за 11.01.2013
11.01.2013 Прикреплен дневник питания
 2 
 1
Ирина Ухань
11.01.2013 03:07
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
10.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
11.01.2013 03:06
Дневник питания и тренировок за 09.01.2013
09.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
08.01.2013 03:37
Дневник питания и тренировок за 08.01.2013
08.01.2013 Прикреплен дневник питания
 1 
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6 106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 72
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5 58
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4 9
Сырники с геркулесом
Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8 2
Шарлотка
Автор Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4 2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
Витамины и минералы: 80%
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%