Блог
Войти
Ирина Ухань
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Ухань
06.02.2013 02:07
Дневник питания и тренировок за 06.02.2013
06.02.2013 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
05.02.2013 02:59
Дневник питания и тренировок за 05.02.2013
05.02.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
04.02.2013 02:38
Дневник питания и тренировок за 04.02.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
04.02.2013 02:37
Дневник питания и тренировок за 03.02.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
03.02.2013 15:03
Дневник питания и тренировок за 02.02.2013
Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
03.02.2013 15:02
Дневник питания и тренировок за 01.02.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
01.02.2013 01:44
Дневник питания и тренировок за 31.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
31.01.2013 02:24
Дневник питания и тренировок за 30.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
30.01.2013 17:13
Дневник питания и тренировок за 29.01.2013
Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
30.01.2013 17:12
Дневник питания и тренировок за 28.01.2013
Прикреплен дневник питания
 1 
Лучшие рационы
Елена
2025-08-02
Калорийность: 1383 кКал
Витамины и минералы: 90%
Maximus Otto
2025-08-01
Калорийность: 1447 кКал
Витамины и минералы: 91%
Элина
2025-08-01
Калорийность: 1655 кКал
Витамины и минералы: 95%
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2 4
Овсянка в банке
Автор Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
4 8
Суп из лосося по-азиатски
Автор Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1 6
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7 159
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8 71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12 55