Блог
Войти
Ирина Ухань
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина Ухань
26.01.2013 02:46
Дневник питания и тренировок за 26.01.2013
26.01.2013 Прикреплен дневник питания
 1 
 1
Ирина Ухань
25.01.2013 03:00
Дневник питания и тренировок за 25.01.2013
25.01.2013 Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина Ухань
25.01.2013 02:42
Дневник питания и тренировок за 24.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
23.01.2013 02:44
Дневник питания и тренировок за 23.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
23.01.2013 02:43
Дневник питания и тренировок за 22.01.2013
Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
21.01.2013 02:49
Дневник питания и тренировок за 21.01.2013
21.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
11.01.2013 12:46
Дневник питания и тренировок за 11.01.2013
11.01.2013 Прикреплен дневник питания
 2 
 1
Ирина Ухань
11.01.2013 03:07
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
10.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
11.01.2013 03:06
Дневник питания и тренировок за 09.01.2013
09.01.2013 Прикреплен дневник питания
Ирина Ухань
08.01.2013 03:37
Дневник питания и тренировок за 08.01.2013
08.01.2013 Прикреплен дневник питания
 1 
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-01
Калорийность: 1683 кКал
Витамины и минералы: 100%
Олеся
2025-08-01
Калорийность: 1733 кКал
Витамины и минералы: 95%
Страна дождей
2025-08-01
Калорийность: 1765 кКал
Витамины и минералы: 95%
Новые рецепты
Творожно-сырные бейглы
Автор Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
6 0
Суп из лосося по-азиатски
Автор Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1 6
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Автор Татьяна
142.4
8.8
10.2
2.9
4
0 0
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7 159
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8 71
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7 55