Выходной !
Кухня !
Готовка !
Стирка !
Рассада !
Караул, спасите, помогите.. Хочу в качалку. Там полегче.

Всё как всегда, ничего нового и слава 🙏 Богу.
Рацион подножный, проще некуда.
12600 шагов в течении дня, даже не знаю, как они набираются. Сами как-то.
Не худею ни грамма, хоть должна бы по идее. Во время тренировки чтоб пульс поднялся, надо вместо отдыха на скакалке прыгать, или бегать на дорожке.
Наверное, это хорошо.
Если кто решит сказать, что некуда и незачем мне вес сбрасывать, то не надо ля-ля, 5 кг точно лишние. Но они зубами за меня держатся.. Наверное, знают то, чего не знаю я. Зачем-то мне этот запас нужен.
Всё, спокойной ночи. И завтра у меня выходной. Не потому, чтоб я хотела отдыхать, а просто люди болеют, никто не записался на четверг.

Хороший, спокойный, тёплый день. Тренировок было всего две. Трое сразу вышли на неделю из тренировочного процесса. У двоих заболели дети, третья сама заболела.
А ещё одна ушла в свободное плавание, типа выпускница. Что тоже радует: я дала ей возможность быть самостоятельной, она почувствовала в себе силы. 💪👍
Ну что ж, пусть выздоравливают. И 🙏 Богу, я в порядке.

Всё, день закрыт. Тренировок всего две, дети у мамочек заболели, расписание сбилось.
Сама на верх потренировалась, в сауну сходила, и на массаж. Это уже второй сеанс по 1,5 часа.

В зале было три тренировки с девочками, до своей дело не дошло. Дома снова делала окрошку, вчерашнюю смели вчера.

В зале дня четыре назад начинающей девочке дала ссылку на пояс для занятий силовыми. Сказала, чтоб не отклонялись никуда, этот пояс и этот размер. Уже испытано на опыте.
Приходит сегодня, мне аж плакать захотелось. Говорю, что на тебе? Она отвечает, что мама так решила, сама заказала. Так ещё и на размер меньше! Очень изящная девочка не смогла застегнуться, как надо.
Сэкономила мама аж 200 рублей.. 🤦 ох уж эти экономисты. Пирожок и кофе, сэкономленное на 💩 перепустят, но ☝️ купили дешевле.
.
А надо б такой:

Кто хочет, пишите, ссылку дам.

С праздничным весенним днём! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Сегодня можно б спать, но не спится! Сына на работу проводить надо, а мне подаренные трюфели спать не дают.

Я только 4 штучки домой принесла, остальные в шкафчике на работе остались. Чтоб не испытывать силу воли дома.

Окрошки нарубила с вечера. Больше ничего готовить не буду. Наверное.

Есть мысль обкатать аэрогриль, который только вчера из упаковки выпрыгнул.

Еду утром в клуб, время 5²⁰.. Задаю себе вопрос, от чего я довольная такая? На работу ли еду, или как?
Нашла такой текст(ниже) и подумала, а ведь я так и шла к моему теперешнему роду занятий.

Несколько шагов, которые помогут превратить хобби в профессию:

*Оценить свою страсть. Нужно убедиться, что энтузиазм по отношению к хобби достаточно силён, чтобы пережить возможные трудности и стрессы.
*Исследовать рынок. Необходимо понять, есть ли спрос на услуги или продукты. *Стоит изучить тренды, чтобы узнать, какую нишу можно занять.
*Получить необходимые навыки. Хобби может требовать определённых навыков, которые можно улучшить или расширить. *Стоит рассмотреть возможность получения дополнительного образования или профессионального развития.
*Создать бизнес-план. Он поможет пройти путь от хобби к профессии более планомерно. *Бизнес-план должен включать информацию о целевой аудитории, способах монетизации, стратегии маркетинга и прогнозируемых расходах .
*Начать с небольших шагов Можно начать с небольших шагов, в то время как ещё работать на основной работе . Это снизит риски и даст возможность узнать больше о работе в новой области .
*Продвигаться . Стоит использовать социальные медиа и профессиональные сети для продвижения своих услуг или продуктов . *Также нужно участвовать в отраслевых событиях и форумах, чтобы расширить сеть контактов .
*Быть готовым к трудностям . Переход от хобби к профессии может быть сложным, и важно быть к этому готовым .
*Превращение хобби в профессию — это большой шаг, который требует времени, терпения и усилий.

Завтрак и обед уже съедены, ужин подгоню. Дай бог больше ничего не схомячить до ночи.

У многих фото по фен-шую, у меня по-колхозному. 🤷‍♀️

Так, от скуки сделала иллюстрацию к обеду.
Вкусно, сытно, полезно, недорого.

...

Сегодня получала удовольствие от массажа. На всё тело, прибалдела. Похожу март, а там видно будет.

День прошёл, все живы и здоровы. Я уже отдыхаю, всем спокойной 🛏️ ночи.