Мороз спадает. Ягоды из своего сада, заморозка. . . .

Сегодня дела нормальные. Но имею сказать вот что. Последний раз пишу здесь о личном. По сути, я достигла того, чего хотела. И замечу, что уже больше года на сохранении. Оказалось, что тут много злопыхателей и им кажется, что я то вру, то колбасу у мужа ворую по ночам, то прикидываюсь сильной, то гордой, то ещё чем. Вопрос, мне надо жить, или прикидываться?? Так вот, я живу. Поэтому ухожу в жизнь.
Дневник я вести буду, мне это самой нужно и для подопечных в том числе. Если кто не знал, то по секрету: тут 5 человек одновременно можно вести и по питанию, и по тренировочному процессу.
Дневник весьма функционален. И мне в работе это помогает.

Кто перешел в разряд друзей, они в wathsapp со мной продолжат общаться. Кто и в гости приедет. А на потеху писать тут нет желания. Я какая есть, живу для себя. Работу сменила по своему горячему желанию и наслаждаюсь любимым делом🏋️‍♀️.

Кто был со мной, и стал другом пусть и виртуальным, тот им останется. Мой рацион сложился, график жизни, режим, всё в очерченном круге вращается.

Спасибо сайту МЗР за помощь. Спасибо Богу за то, что вел меня и продолжает вести. Спасибо людям, которые были и есть рядом в жизни, помогали и помогают теперь. Ну и спасибо мне за стойкость и веру в себя.

Всем желаю счастья в комфортном весе и месте, с хорошими людьми рядом.

На кого подписана, буду читать.

Может кому будет интересно:

Рождественский Сочельник.. Это день рождения моего сыночка. Угораздило 41 год назад..

Жизнь как-то затягивает в свой круговорот, дневник публиковать забываю. С праздниками прошедшими и настоящими. У меня праздник души каждый день.

Под сериал с Ольгой Картунковой навожу порядки дома.

Почему-то не люблю я праздники.. Режим кувырком, всё шатается, а тебе надо держать баланс. Зал до 3-го закрыт, дома резинки юзаю.

Стихотворение Людмилы Татьяничевой:

Гордым легче — гордые не плачут,

Ни от ран, ни от душевной боли.

На чужих дорогах не маячат,

О любви, как нищие, не молят.

Широко расправлены их плечи,

Не гнетёт их зависти короста…

Это правда — гордым в жизни легче.

Только гордым сделаться не просто.

Гордым легче - гордые не плачут.

Лишь порой в подушку по ночам

Скрежет боли и слезу запрячут

И порой рыдают по ночам.

А ещё бывает очень часто

Плачут кровью, телом и душой…

Гордым не становятся от счастья…

Гордость - это страх за свой покой…

Давно, лет 50 назад мы переписывали эти стихи в дневнички от руки. Сегодня вспомнились.

Праздники порой как лакмусовая бумажка, показывают кто есть кто в нашей жизни.

Есть люди, которым сделал море добра, а они свысока псыкнули поздравление. А есть такие, с которыми мимолетно пересеклись струнами искренности, а они через годы и континенты эхом возвращают добро. Одни гасят огонь души, другие не дают потухнуть.
Удивительные вещи случаются в этом мире..

Просто с Новым 🎄 Годом!
Чтоб в старом осталось плохое.
Чтоб в новом всё стало лучше и радостнее. Главное, всем Мира и добра.

По рациону.. Так же хотелось всё просто скопировать со вчерашнего, и ничего не менять. Скорее всего не получится, потому что на ночь поеду к маме и встречать 🥂 буду с ней. Гречкой с творогом поужинать не получится.
Завтрак был традиционным. Сейчас пойду на прогулку, и путь мой будет на кладбище. Веточку ели украшенную отнесу и просто поговорю с близкими и далёкими.
Год не был простым, но собственно, какой из моих 64 годиков был лёгким? Жизнь катилась, и катится под горку со всё большей скоростью. Я же стараюсь за ней поспевать, и попутно развиваться.

До обеда дома пошуршу, с обеда пойду в качалку, там с железозависимыми 🤣 год проводим, помашем ему кто гантелькой, кто гирей, а кто и штангой. После зала к маме. Ей 86 лет, живет по-прежнему одна, надо хоть в новогоднюю ночь составить компанию.

Муж ушел на сутки. Вреднюк нашел что вякнуть. Сумку сложила, с вечера меню обсудили. Последняя фраза: бедненько, не новогодний набор.. Подошла к холодильнику, выгребла то, чего он с вечера не захотел ни брать, ни чтоб нарезку сделала. Сложила ему в другую сумку, и сую в руки. Не взял, учапал. И ведь проблема в том, что желудок очень слабый, и кашка, супчик, мясо протёртое - это его еда. Никакие салаты ему нельзя, тут же проблемы начнутся.
У мужика проблемы, виновата женщина.
На работе ждет его пакет от фирмы, там и бутылочка, и баночка красной икры, и кулёк с конфетами. Празднуй сколько хочешь.

Длиннопост никому ненужный..
Настроение так себе. Война ж..