Ната
08.11.2012 19:57
Ната
08.11.2012 18:28
Завтра буду творог+сёмга кушать. Что-то и не хочется- жирная она
такая, хоть и вкусная. Короче, настроения нет. Устала после
"репетиции" зарядки, прям отключаюсь. А, пошла-ка я спать.
3
Ната
07.11.2012 22:34
Ната
07.11.2012 21:16
Первое: хотела сократить рацион в ккал, а наоборот увеличила
Второе: показала кардиологу упражнения-разрешили попробовать, но следить за пульсом
можно меня поздравить.
Третье: упражнения делал так медленно, что сама не ожидала... и было очень
тяжело (не надо
поздравлять )
Завтра сцепим зубы и- вперёд! Но главное- не в ущерб здоровью.
Второе: показала кардиологу упражнения-разрешили попробовать, но следить за пульсом
можно меня поздравить.Третье: упражнения делал так медленно, что сама не ожидала...
и было очень
тяжело (не надо
поздравлять )Завтра сцепим зубы и- вперёд! Но главное- не в ущерб здоровью.
3
2
Ната
06.11.2012 21:29
Ната
06.11.2012 19:46
Съела утром 2 яйца. Ужас! Я была такая "под завязку набитая" едой.
Ну нет, если и кушать две штуки утром, то только белок, желток в
салат . Иначе
просто лопнешь. Сообщаю: эксперимент закончен. 
. Иначе
просто лопнешь. Сообщаю: эксперимент закончен.
2
10
Ната
06.11.2012 00:29
Ната
05.11.2012 22:49
Какой классный сайт!- и всё разъясняют, раскладывают по полочкам. И
питание+ спорт. Спорт он и есть спорт!
http://vk.com/secrets_figure
1
Ната
05.11.2012 22:45
Так сдержано питалась, сама собой любовалась- ну прям каждый приём
пищи по 300ккал. Опять миндаль всё попутал .
Хи-хи...Оправдание одно: вкусно и полезно.
.
Хи-хи...Оправдание одно: вкусно и полезно.
1
Ната
04.11.2012 22:21
