Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
25.11.2012 22:46
Дневник питания и тренировок за 25.11.2012
Прикреплен дневник питания
1
Ната
24.11.2012 21:54
Ну и от чего худеть?
Потребление такого количества калорий как раз для того, чтобы не худеть! (((
1
4
Ната
24.11.2012 21:54
Дневник питания и тренировок за 24.11.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
24.11.2012 15:42
Дневник питания и тренировок за 23.11.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
23.11.2012 23:56
Не могу найти свой дневник питания
Где мой дневник за 23.11 ???
1
6
Ната
23.11.2012 23:24
Приболела.
Ем мёд и поэтому ккал прибавилось. Но мёд буду всё равно есть. С чаем. Для здоровья
.
1
3
Ната
22.11.2012 21:00
Уложилась!!!
В нужное кол-во ккал! я очень довольна! А кушала-то как вкусно.
1
Ната
22.11.2012 20:57
Дневник питания и тренировок за 22.11.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
21.11.2012 23:54
Такой классный фильм ВВС о воде и еде, с экспериментами :
Такой классный фильм ВВС о воде и еде, с экспериментами :<ifr ame src="
http://vk.com/video_ext.php?oid=-33916322&id=162048258&hash=bfd04d570c287287&sd"
width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>
Ната
21.11.2012 22:06
Вот и мотивация.
Для меня в это программе написано: хочешь похудеть? твоя норма 1497ккал максимально. Буду пробовать!
1
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
0
0
Сырки творожные
Автор
Алиса
247.3
15.7
12.7
16.3
3
2
1
Яблоки в тесте
Автор
Елена Э.
95
3
0.8
18.6
4
3
6
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
46
Анна
12-09-2025
Дневник тренировок за 11.09.2025
Всем здравствуйте❤️Решила выйти из подполья и нако...
9
54
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%