Блог
Войти
Ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ната
21.11.2012 22:06
Дневник питания и тренировок за 21.11.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
20.11.2012 21:33
Мне надо быть внимательнее.
Сегодня тютелька-в-тютельку ккал. Следить, следить и ещё раз следить за тем, что в рот тащу!!!
2
2
Ната
20.11.2012 21:32
Дневник питания и тренировок за 20.11.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
19.11.2012 22:36
Умер Борис Стругацкий
Беда...Все любимые писатели потихоньку уходят.
5
7
Ната
19.11.2012 22:05
Получается, всё на завтра...
Закончилась хурма- и сразу бета-каротин снизился. Эх, надо было морковку кушать!!! О чём это я думала? Видно врачи так напугали морковкой, что испуг во мне на подсознательном уровне. Хи-хи...Завтра хурму куплю и ещё морковку по-корейски сделаю.
4
7
Ната
19.11.2012 22:05
Дневник питания и тренировок за 19.11.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
18.11.2012 23:07
Ела много и с удовольствием.
Ну, так мне казалось. А ккал недобор, жира недобор, углеводы недобор...
1
Ната
18.11.2012 23:05
Дневник питания и тренировок за 18.11.2012
Прикреплен дневник питания
Ната
17.11.2012 23:22
Маловато будет...
Ну прям из мультика. У меня выходные всегда суматошные. Сегодня недобор по элементам!
1
Ната
17.11.2012 23:21
Дневник питания и тренировок за 17.11.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
140
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
110
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
56
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
61
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Рагу с болгарским перцем и аджикой
Автор
Я Татьяна. Худею.
80.6
13.5
1.6
3.6
6
1
10
Коржики шарлот
Автор
SF, рост 163
124
9.9
5.2
9.3
0
1
0
Сырная лепёшка
Автор
Море Перемен
195.9
11.4
9.4
16
6
1
0