После обеда переворачивала и проверяла горбушу, которую вчера засолила, не удержалась, съела немножко, очень уж вкусная получилась, вышел перекус, хотя перекусы обычно не практикую.
Бисерный бычок сегодня отдыхал от меня, похвастаться пока нечем.

Кетоз по алкотестеру 0,2-0,3 г/л, по Кетоглюку 4 ммоль/л.

Полдня, наверное, прошло в готовке, и это ещё не предпраздничная подготовка, а повседневное. Бычку из бисера сплела сегодня передние ноги, на большее не хватило усидчивости (вчера была сделана голова). Пару раз выбиралась из дома, но ходила немного, записывать это в тренировки не стала. 
Кетоз по алкотестеру от 0,5 (утром) снизился до 0,2 г/л (перед ужином), по Кетоглюку 4 ммоль/л, мерила один раз утром. Морковка квашеная зашла вроде, не портит ничего

Весь день чем-то занималась, а в итоге почти ничего не сделано из того, на что рассчитывала. Начала делать бисерного бычка по видео МК, и оказалось, что это несколько дольше, чем я думала.. Эх, а как было бы классно наделать и подарить всем такие мини-сувенирчики. Боюсь, максимум фигурки на 2-3 меня хватит... Возможно, найду что-то попроще, для совсем-совсем начинающих, хотя это будет выглядеть как будто ребёнок в детском саду делал, как-то несолидно для взрослой тёти... То, что пытаюсь делать сейчас, тянет, пожалуй, на уровень начальной школы)))

Кетоз 0,3 г/л алкотестер, Кетоглюк 1,5 ммоль/л утром, 8 вечером.

Зашла в Ашан за курицей, а ушла с индейкой. Не смогла пройти мимо филе бедра по акции по цене курицы, наше любимое мясо. Куриные ножки в новогоднюю ночь отменяются!
А позавчера надо было купить картошку для мужа, а она была совсем фиговая вся. Выбирала что-то более-менее из красной, потом заметила другую красную получше, чуть оттуда набрала, подняла голову на ценник, а там написано, что это фиолетовая. Подумала, что это они красную разделили на совсем плохую и более-менее и что получше назвали фиолетовой и выставили подороже. Взвесила это всё по цене красной, т.к. она самая дешёвая. В общем, начала чистить и очень удивилась.. Сфоткала вот)

Кетоз по алкотестеру днём 0,5 г/л, вечером 0,3, Кетоглюк 8 ммоль/л

Стараюсь делать что-то полезное по дому под видюхи всяких диетологов и гнать мысли о предстоящих застольях, а-то уже в мечтах поглощаю салаты с картошкой и свёклой, фрукты и сладости, да ещё захотелось вдруг вермут с грейпфрутовым соком, когда шла по улице и ни о чём таком и близко не думала. Безобразие!

Кетоз на алкотестере 0,2 г/л, Кетоглюк 8 ммоль/л.

Кресло-кровать починила, немного ещё послужит) Запланировала на остаток недели всякое разное, и ёлку надо ещё нарядить. Приятно на какое-то время забыть о работе, жаль, времени этого не хватает даже чтоб сделать всякие необходимости, не то что на свою самозанятую деятельность (которая вообще наглухо заброшена уже больше полутора лет) и хобби.
Кетоз по алкотестеру 0,2 г/л, Кетоглюк 4 ммоль/л.

Случайно вылила витамин B2 (он у меня в шприце) в чай вместо специально подготовленной для этого стопочки с водой. Решила так и выпить, добавила молотый шиповник, вкус нормальный, витамин не чувствуется совсем. Если буду когда-нибудь работать не дома, то такой напиток можно вполне брать с собой в тёплом или холодном виде.
Увидев, что на этой неделе вообще норму по работе делать не надо, решила основательно заняться домашними делами и подготовкой к Новому году. Теоретически работать могу, но что-то пока не тянет, устала (морально). Я же заблаговременно оформила небольшой отпуск частично за свой счёт частично обычный, но один день на этой неделе по идее должен быть рабочий, но система так не считает, ну и хорошо)

Кетоз по алкотестеру 0,2 г/л, по Кетоглюку 4 ммоль/л.

Немножко побольше ккал сегодня, но хотя бы угли в пределах допустимого. 
Придумала ленивый способ приготовления шоколадно-семечковой (или ореховой) пасты в небольших кол-вах, а-то в больших мне нельзя, не могу потом остановиться))) В общем, в мелкий контейнер положила кусок шоколадки и сливочное масло и поставила на батарею чтоб растопить, перемолола тыквенные семечки в мельничке и добавила их потом в растопленную шоколадку и масло, ну и всё остальное туда же - сахзам, какао, чуть льняного масла чтоб паста потом была пластичней, перемешала хорошенько и отправила в холодильник. Большие партии подобной пасты делала в миске, да ещё и перебивала погружным блендером, после чего приходилось мыть миску и блендер, а тут в том же контейнере и оставила.
Кетоз по алкотестеру 0,2 г/л, по Кетоглюку 0,5 ммоль/л.

С утра съездили к дочке, шагов всего 6К за весь день, не стала записывать в тренировки. Забрала заказ из пункта самовывоза, гороховый изолят 3 кг. А пару дней назад прикупила со скидкой кокосовое масло в Магните, 3 упаковки 450 г, ещё не пробовала, надеюсь, нормальное. В общем, затариваюсь необходимым пока не подорожало, а-то некоторые ценники в магазинах уже сильно портят настроение.

Сегодня с утра бодрячком, а к вечеру чего-то раскисла, мучила по чуть-чуть степпер и бабочку чтоб хоть немного встряхнуться, а-то хотелось развалиться на диване с мужем за компанию.
Забыла в рыбный салат насыпать морской капусты, эх...
Кетоз 0,2 г/л по алкотестеру, по Кетоглюку 1,5 ммоль/л.

Вот такой сегодня ужин, больше дневной нормы по КБЖУ! Не работала, хотя утром на пару минут был настрой, но потом куда-то пропал, чего-то никак не соберусь, а рабочая неделя уже закончена... Выходила в магазин средней дальности, записывать это в тренировки не стала.
Мазик закончился, новый не успела сделать, купила в магазине(
Кетоз до ужина был 0,2 г/л по алкотестеру, 0,5 ммоль/л по полоске. Завтра скорее всего опять вылечу, но хотя бы углей не сильно много, вернуться будет не так сложно.