Ходила по Ашану, совершенно ничего не хотелось, а увидела картошку - захотелось салата картофельного, купила 4 маленькие картошинки. Микрофлора сейчас ни к чёрту из-за антибиотика, ощущаю это физически, пищеварение практически остановилось. Купила воды №17, вес выполз за границу 75, но это, я надеюсь, явление временное.

Публикую с опозданием, на пару дней немножко выпала, не публиковала, ленту практически не листала, но еду в дневник добавляла. Собирались отключить горячую воду, и я пыталась по максимуму что-то приготовить, т.к. готовка обычно требует мытья большого количества посуды. Ну и работа, больной зуб, который уже не приносит столько проблем, но всё равно даёт о себе знать.

Сегодня вообще не выходила на улицу, планировала, но сначала работа закончилась, я ждала какое-то время, а когда уже начала собираться, вдруг снова появилась, и я обратно расселась работать, а там уже до завтрака совсем немного времени оставалось. Решила прогуляться вечером, но вечером что-то уже было лень.. Редко такое бывает, обычно хоть куда-нибудь, но выбираюсь.

Опять всё закончилось - майонез, сладости. Не хочется, а придётся завтра заниматься готовкой.

Продолжаю бороться с больным зубом. Сегодня полегче, но всё равно пока болит, жалко, что выходные псу под хвост( 

Очень надеюсь, что завтра смогу хоть что-нибудь сделать из всяких домашних дел, которые из-за хренового состояния сделать не смогла. Зато вот еду приготовить - на это я всегда найду время и силы! Так и не получилось разгрузочного дня на бульонах, кушать хотца, пусть это и несколько затруднено..

UPD: А ближе к ночи у меня случился срыв на вкусняшку! Хотела попробовать, что получилось, а в итоге съела почти половину)

Сегодня болит зуб мудрости, который всё режется и никак не прорежется, ничего не хотелось делать, даже кетоны не измеряла, еле-еле на кухне ковырялась со всякой посудой и готовкой. Больно глотать, болит челюсть слева на стороне этого зуба, из-за этого сложно есть и спать, практически не спала, утром нашла кетанов и часов 5 отдохнула от боли, обязательно снова приму на ночь. Ну и антибиотики начала принимать вечером, жаль, не раньше, ещё вчера зуб немного болел, но не мешал, хотя на всякий случай их не стоит, наверное. Пожалуй, с едой перемудрила, надо было меньше и каких-нибудь бульончиков и пюрешек, а я по привычке сделала себе как обычно, очень долго это всё ела.

Съездила в Маяк и Светофор, который рядом с ним. В Маяке почти ничего не купила, только пару пачек сладких хлебцев (Кёрнер и Фитстарт, они там рублей на 15-20 подешевле, чем в Ашане) и кувшин для воды, основные покупки были в Светофоре. Сливочное масло неудачное, на вкус слив. масло там присутствует, но также есть и что-то ещё типа маргарина. Интересно было бы проверить какими-то тестами, доступными в домашних условиях, если найду такое, то попробую протестировать. 
Кетоз по полоскам 4 ммоль/л, по алкотестеру 0,6 г/л.

Собираемся завтра в Маяк и Светофор, в первом ещё ни разу не была. Ехать далеко, но очень уж любопытно) Да и кое-что из Светофора в любом случае надо прикупить. Кто был в этих магазинах, посоветуйте, на что стоит обратить внимание, а что лучше обойти стороной?
Кетоз по полоскам сегодня 4 ммоль/л, по алкотестеру через пару часов после завтрака аж 0,8 г/л, перед ужином 0,5, жаль, что не замерила после сна.

Питаюсь, честно говоря, по инерции, практически не заморочиваюсь над рационом, стараюсь только по калориям не перебирать и поддерживать пропорцию БЖУ. Готовлю всё реже, в ход пошёл даже пустой творог, раньше ела его только сладкий или солёный. Но мороженка из сливок теперь обязательно, сегодня сделала очередную партию из 4 порций, особенно круто с клубничным джемом (он закончился, пока ем с чёрной смородиной и шоколадной крошкой).
По полоскам сегодня кетоз 4 ммоль/л, по алкотестеру днём 0,6 г/л, вечером 0,7.

Началась жара, днём дома было нормально, а к вечеру 28,9 градусов, подключила вентилятор, но на ночь муж не разрешит оставить. Надеюсь, это скоро закончится. Творог 10-20% попробовала, сравнила с 9%, он явно жирнее, пусть в дневнике это будет 18%.

Вчера дневник не заполняла, как и планировала, расслабон - вино и отдых от подсчётов. Сегодня из напитков только вода, кофе, чай, продолжаю считать еду) Доедала на завтрак вчерашний салат, записала на глазок ингредиенты, но лучше так, чем никак. Завтра обещают жару, стараюсь подготовиться морально, уже заранее мечтаю о зиме..
Кетоз по полоске 4 ммоль/л, по алкотестеру 0,6 г/л вечером (это может быть вчерашний алкоголь).