месяц наблюдений и подсчетов показал, что только жиры у меня потребляются в норме, по белкам у меня стабильный недобор, хотя их количество и выросло. По углеводам - перебор, хотя их количество и сократилось. 
Ожидала я по жирам иной картины, потому что я иногда люблю и бутерброд с маслом, хотя в этом месяце ни одного и не съела, и сало с хлебом, чесноком и хреном, хотя, как оказалось в этом месяце сало ела всего 1 раз ( и это странно, учитывая, что в морозилке лежит кило домашнего сала).
О плохом. Мой сын простыл, кашель усиливается становится свистящим и тяжелым, несмотря на ингаляции. Температура стабильно держится на отметке 37 и 7.  Все эти простуды для меня просто огромнейший стресс.

В понедельник я поставила себе простую цель, пить больше воды и меньше чая. Дело в том, что я пью очень много чая, а в последнее время, и кофе. Зубы мои от этого, понятное дело, не белоснежные. Ну и я подумала, что раз резко не могу, то буду делать это постепенно. Результаты скромные, пока что. Вместо 4 - больших ( 400 мл) чашек чая в день, я пью 3- 4. В идеале хочу дойти до 1 чашечки вечером, что бы расслабиться после дневных тревог и забот.  Вода телу нужнее чая.

не хотела заполнять дневник, потому что знала, что там все будет вот так:(.
Как всегда, если я дня 2 недоедаю, то третий день готова съесть лошадь, ну или хотя бы пони. :cry:хорошо, что мы живем в 21 веке, и пони кушать необязательно. 
Четверг не удался как день ничего неделанья, дела все равно нашлись.  И дела эти были совсем близко к макдональдсу.   
Я ни о чем не жалею :evil:.
Между тем детка любимой папиной орхидеи дала цветонос. Такая крошка собралась цвести. Не может не радовать.

Заполнила сегодня дневник питания за вчерашний день, и "удивилась", оказывается, что у меня есть не только дни-зажоры, но и дни-малоежки.

Хотя вот обед мне показался плотным. Очень нравится заправлять салат греческим йогуртом. Думала, что будет невкусно. Честно сказать, когда мама посоветовала мне это, я посмеялась, а оказалось очень даже вкусно.  Вывод: Повар знает лучше :)

вторник прошел с книжкой в обнимку. Теперь пока не дочитаю - не успокоюсь. Никак я не брошу эту привычку читать взахлеб, забывая обо всем. Питанием во вторник я недовольна.

Первый день весны был очень пасмурным и сырым. Созвонились со знакомой из Голландии, а там - травка. Зеленая травка! Еще 2 недели назад они катались на коньках, а сейчас там травка. Выглядываю в окно, а у нас сырость и холод)).

между тем, моя полудохлая орхидея меня радует. Детка растет быстро и уже дает зачатки корней. Такими темпами, по оценки специалиста из Голландии, месяца через 2 это все можно будет переместить в кору и выкинуть гидрогрунт. На этом гидрогрунте уже растут водоросли.

Последний день зимы прошел в режиме какой-то странной апатии. Настроение было - ничего не делать, а смотреть в окно и грустить, и хотеть вернуться в Питер,  даже, иногда появляющееся сквозь густые облака, солнышко не спасало ситуацию, и мне все равно хотелось грустить. 
Но хотеть - это одно, а вот иметь возможность это делать - совсем другое. Завтраки, обеды, ужины, рисовалки, пряталки, песенки, сказки, стирка, купание и т.д. Нет, я не жалуюсь, просто ...
Блин, какая скучная у меня оказывается жизнь(.

Что-то чувствую я приближение хандры. Наверное не хватает витаминов.

Суббота была отличной. Сначала в гости к маме ( свекрови), потом позвонила кума и сказала, что заедет к нам посмотреть кино. Заехала она к нам через пиццерию и макдональдс. На упаковке пиццы КБЖУ не стоит, поэтому я решила, что объемся едой из макдака.
Нуууу, норма белка накушана, это плюс)):хихикаю:

Практически мгновенный температурный скачок. В среду было - 20, а в пятницу +5. Администрация города еще не пришла в себя от выпавшего снега, а тут на на город напала, неизвестно откуда взявшаяся вода :evil:. К сожалению, вода победила администрацию. Она была еще более коварнее внезапно выпавшего снега и появилась внезапно :!:, и в огромном количестве :help:. 
Ливневки? Что это такое :-o? 
Вот прямо ЗЛА не хватает. Простите.