Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
27.04.2013 20:09
Дневник питания и тренировок за 26.04.2013
более или менее нормальный день сегодня Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
24.04.2013 17:24
Дневник питания и тренировок за 23.04.2013
по калориям всего 64 %б но рейтинг 80% Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.04.2013 02:15
Дневник питания и тренировок за 22.04.2013
бардак у меня с едой, из-за работы Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
21.04.2013 21:07
Дневник питания и тренировок за 20.04.2013
C бубликами был перебор........ Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
20.04.2013 16:52
Дневник питания и тренировок за 19.04.2013
какой-то рацион сегоднЯ не очень рейтинговый. ну и ладно! пойду спать после суток
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
18.04.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 17.04.2013
Рейтинг достаточно высокий, не 90 %, но все же хороший результат для меня! Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.04.2013 21:51
Дневник питания и тренировок за 14.04.2013
маленько перебор с калориями
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
11.04.2013 06:11
Дневник питания и тренировок за 10.04.2013
ну вот , сегодня у меня такой вот рацион Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
09.04.2013 16:56
Дневник питания и тренировок за 08.04.2013
С калориями у меня сегодня перебор. но ничего.... Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
08.04.2013 18:35
Дневник питания и тренировок за 07.04.2013
опять работа. Рацион неплохой вроде Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65