Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
27.08.2012 05:04
Дневник питания и тренировок за 27.08.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
26.08.2012 04:40
Дневник питания и тренировок за 26.08.2012
Минус 330 калорий в спортзале. Рацион на бегу.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
25.08.2012 23:04
Дневник питания и тренировок за 25.08.2012
Зато фруктов много съела, хотя на работе была. Не забыла взять с собой перекус.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
24.08.2012 23:04
Дневник питания и тренировок за 24.08.2012
Спортзал-315 калорий. Обед в кафе, поэтому цифры приблизительны
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.08.2012 03:36
Дневник питания и тренировок за 23.08.2012
Сегодня встречалась с друзьями, поэтому обед и ужин в кафе. Да и перекусов мало
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
22.08.2012 06:51
Дневник питания и тренировок за 22.08.2012
работаааааа
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
21.08.2012 07:22
Дневник питания и тренировок за 21.08.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
20.08.2012 05:51
Дневник питания и тренировок за 20.08.2012
Вот и работа, вот и пицца.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
19.08.2012 22:17
посмеемся вместе
3
Svetlana Koroleva
19.08.2012 05:51
Дневник питания и тренировок за 19.08.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
89
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
17
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%