Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
23.01.2013 05:46
Дневник питания и тренировок за 22.01.2013
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:51
Дневник питания и тренировок за 20.01.2013
вот как. моя калорийность превышает энергозатраты. на калорий 20. а раньше было наоборот. нужно исправляться!!!! Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:39
Дневник питания и тренировок за 19.01.2013
перебор с калориями, зато рейтинг 95% Прикреплен дневник питания
1
1
Svetlana Koroleva
18.01.2013 06:32
Дневник питания и тренировок за 17.01.2013
Ну уже меньше калорий употребила................. Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:51
Дневник питания и тренировок за 15.01.2013
Жор, жор, жор
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:44
Дневник питания и тренировок за 16.01.2013
Перебор практически на 50 %. больше овсянку с утра есть не буду. калорий куча, а есть после нее уже через 2 часа хочется
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:57
Дневник питания и тренировок за 14.01.2013
Старый Новый Год
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:50
Дневник питания и тренировок за 13.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 06:37
Дневник питания и тренировок за 11.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 00:24
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
Наконец-то вернулась в спортзал
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
1
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1