Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
06.02.2013 07:39
Дневник питания и тренировок за 04.02.2013
ну а сегодня заполошный день совсем Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
04.02.2013 06:44
Дневник питания и тренировок за 02.02.2013
мда, текилы многовато..................
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
04.02.2013 06:42
Дневник питания и тренировок за 03.02.2013
Болею
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
02.02.2013 22:47
Дневник питания и тренировок за 01.02.2013
Вот такой сегодня рацион
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
01.02.2013 06:29
Дневник питания и тренировок за 30.01.2013
безобразие конечно Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
01.02.2013 06:15
Дневник питания и тренировок за 31.01.2013
Перебор с калориями. но поплавала в бассейне. Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
30.01.2013 01:46
Дневник питания и тренировок за 28.01.2013
в последнии 3 дня тенденция с калориями неплохая на мой взгляд Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
26.01.2013 07:38
Дневник питания и тренировок за 25.01.2013
Сегодня опять с жирами перебор. просто в последнее время мне всякую бяку кушать хочется. А тут еще спортзал закрыли мой на ремонт. уже неделю не открывают. и еще неделю будут закрыты.
Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
26.01.2013 07:29
Дневник питания и тренировок за 24.01.2013
очень напряженный день на работе, недобор калорий. Но вроде гадостей не ела
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
24.01.2013 07:07
Дневник питания и тренировок за 23.01.2013
Ну сегодня вроде получше. хотя бы не перебор по калориям. но жиры конечно надо сократить1 Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
4
75
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Новые рецепты
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3