Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
23.01.2013 05:46
Дневник питания и тренировок за 22.01.2013
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:51
Дневник питания и тренировок за 20.01.2013
вот как. моя калорийность превышает энергозатраты. на калорий 20. а раньше было наоборот. нужно исправляться!!!! Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:39
Дневник питания и тренировок за 19.01.2013
перебор с калориями, зато рейтинг 95% Прикреплен дневник питания
1
1
Svetlana Koroleva
18.01.2013 06:32
Дневник питания и тренировок за 17.01.2013
Ну уже меньше калорий употребила................. Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:51
Дневник питания и тренировок за 15.01.2013
Жор, жор, жор
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:44
Дневник питания и тренировок за 16.01.2013
Перебор практически на 50 %. больше овсянку с утра есть не буду. калорий куча, а есть после нее уже через 2 часа хочется
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:57
Дневник питания и тренировок за 14.01.2013
Старый Новый Год
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:50
Дневник питания и тренировок за 13.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 06:37
Дневник питания и тренировок за 11.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 00:24
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
Наконец-то вернулась в спортзал
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
7
452
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65