Айгуль
23.07.2012 12:28
Айгуль
20.07.2012 21:36
Айгуль
20.07.2012 07:20
чуть -чуть не вписалась в намеченный план(64.5кг :-4кг за месяц),но
и это здорово!!!! ЗАХОЧУ И СМОГУ!!!!
4
1
Айгуль
19.07.2012 23:43
Муж медку свежего вечером принес,ух,и напилась я чаю на
ночь,ммм..... Прикреплен дневник питания
Айгуль
18.07.2012 21:26
Испекла шарлотку,решила себя побаловать..... Прикреплен дневник питания
1
Айгуль
17.07.2012 09:24
Айгуль
17.07.2012 00:12
так,с калориями потихоньку справляемся,теперь бы рацион
сбалансировать.......... Прикреплен дневник питания
Айгуль
15.07.2012 20:01
Эх,не удержалась от сладкого!!!!!!!!!!!!!!!! Прикреплен дневник питания
Айгуль
15.07.2012 18:50
Айгуль
15.07.2012 18:23
Новые рецепты
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Лучшие рационы
