Если бы можно было ввести в тренировки моё полуторачасовое сгиб-разгиб, пока я паковала вещи по коробкам и сумкам, было бы супер :)  Пока собрала всего 3 коробки  и 4 сумки. Завтра будет вторая часть, а потом еще и еще. И так до обеда воскресенья, когда приедет грузовая машина, ребята грузчики и все это перевезут на 300 метров :)))
Котик очень радовался кипишу. Скакал то в открытую кровать  (для него это секретное место, мы его туда не пускаем), то в пустые коробки, то в наполнные сумки, то в пустых пакетах шухер наводил :) Для него это будет его первый в жизни переезд (не считая поездок на передержку). Ох, и набегается на 100 кв.метрах!

Кстати о котах.
Набрела в Инете на такую смешную загадку. Честно - я не знаю правильного ответа. Для меня котик лежит, а лестницу мы видим сверху вниз. А как у вас?

Второй визит в бассейн оказался гораздо приятнее первого :) Не нужно было учиться дышать под водой. Примерно 40 мин разных аэробных упражнений. Поднимать и опускать поролоновую палку под водой таааак сложно! И это мне нравится. И потом еще минут 20 свободно плавала. 
Находила положенную норму в 10 тыс шагов :)
После бассейна жуть как захотелось есть. Не мудрено вообще-то. Поэтому случился ранний обед/второй завтрак - куриные котлетки и кускус.
По дороге на работу поняла, какая она - жидкая гречка с молоком :хихикаю:
А вечером снова протащилась по еде и сделала рассольник. 

Достижение дня - Я СДЕЛАЛА ЖИВОЙ ЙОГУРТ! :bravo:
Спасибо всем, кто подсказывал рецепты и проверенные закваски.  Делала в термосе, укутала его двумя одеялами и он ночь стоял.
Утром консистенция получилась как простокваша, просто более однородная. Перелила в кастрюльку и поставила в холодильник. К вечеру йогурт заметно загустел.
Остался подвешенным вопрос - как его ввести в базу?
С молоком всё понятно. А вот такой закваски в базе нет. Решила ввести ее как новый продукт и столкнулась с тем, что на упаковке нет ничего про КЖБУ. Только инфа про   КОЕ на грамм. Но даже их не введешь :think:
В итоге ввела чей-то чужой домашний йогурт на Активии.
Подсказки о том, как ввести  в базу мой йогурт принимаю :)
Ещё посоветовали сделать живой йогурт на такой штуке как мацони. Первый раз такое название слышу. Проверю, продается ли в наших магазинах.

Лень много писать.
Кофе попробовала в лечебных целях. Раф не зашел, голова разболелась. Буду пить аналоги - пуэр.
Спонтанно придумала в Инсте флешмоб про принятие своих волос (на голове).
Испекла нежнейшие кексики с изюмом, бананом и тыквенными семечками.
Была на консультации у своего психолога. Завтра накручу тренера в бассейне, чтоб не мучила меня, а дала просто плавать.
Поставила на закваску домашний йогурт. В термосе. Завтра узнаю, получилось ли.

Воскресный утренний бассейн не удался. Карта моя не рассчитана на выходные. Узнала об этом только на ресепшене. Но зато теперь знаю хорошую пешую дорогу от дома до клуба.
Помогала мужу с ремонтом. Убирала мусор из труб, шкурила, шпатлевала и красила их. Уфф.
А еще купили 2 лифа в спец.магазинах. И потом поняла, что поторопились. На ВБ такие же за мЕньшую цену (например, в магазине  1200, на ВБ 800). Засела искать на ВБ крутую флисовую ветровку, которую видели в магазине аж за 9000! Она трансформер - можно носить худой, можно вставлять слой для живота, и можно вставлять еще слой для слинга. 3 в 1.
Ссылку на куртку прикреплю в коммент, тут не работает.
(по кол-ву съеденного супа можно уже предположить, что я супной наркоман :crazy:)

И снова тортиковый день :)
Начало дня положено омлетом с депрессивными остатками авокадо и ветчины. Долю позитива внесла порция фасоли в томатном соусе :) Ах, да, и пуэрчик.
Потом была субботняя работка в прикуску с белорусским батончиком с карамелью. Вкусненький.
После пошла на ДР городского клуба, в котором 5 лет была руководителем. Подарила фиалку, цветы которой в цвет моего платья, темно-бордовые (на фото совсем не та цветопередача). Откромсала по тихому от нее пару листиков. Высажу себе, хехе. Наелась от души и по желанию борща с дранниками. Наигралась в настолки. Выиграла два приза. В конце  был торт из тех, что я не люблю - жирный, бисквитный, химозно-фруктовый. Отъела только пипку от куска, больше не влезло.
Вечером шлифанула салатиком и обнаружила, что недобор по белкам и жирам. Пока рассуждала, уже и вправду есть захотела. И тут... (прошу, не кидайтесь тапками) в 23:00 ночи навернула тушеной курочки с овощной смесью. Теперь показатели в норме :)

Перебор по белкам гораздо лучше, чем перебор по углям :)
Сегодня был день псих.группы. А перед ней съездила в секонд в надежде найти там что-то верхнее на весну-лето-зиму. Мдэ :think:Не нашла.
Зато потом чудесно поела в кафешке со смешным названием "Та самая подушка". Солянка на первое. На второе - котлетки из форели (в базе таких не нашлось), пюре и соус. И гречишный чай, у которого аромат овсяных печенек.
И с собой еще взяла еду. Правда, хотела котлеты из индейки. По ошибки снова форелевые сделали. И овощи на гриле.
А на группе было пиршество. Торт с нашим изображением. И я принесла традиционный пирог, цветаевский с ягодами.

94/48. Такое давление бахнуло с утро. В принципе, это всё, что нужно знать о сегодня.
Пашотилась кое-как, потому что некогда было - ловила черные пятна в глазах.
Параллельно поняла, почему кот так ломится на балкон - его интересуют мухи. Одну он выволок домой и сожрал. Не кормят бедняжечку совсем.

Давление давлением, но работку никто не отменял. Лакала весь день сладкий черный чай, ела виноград, бананы. Между консультациями морила червячка быстрой пюрешкой и невкусным салатом из свеклы, сыра и внезапно чеснока.
Зато вот красивенькая была, в платьешке, которое пока налазит. Правда вблизи лицо мое не айс.

Воу-воу-воу!
Всё зелёное :bravo:
Утром вспомнила про самодельную гранолу. Отлично закинулась полезными углеводами. Заодно авокадо в дело пустила.
Обед случился рано, потому что потом надо было работать, а потом гулять. Сочетание печени и белой фасоли в томатном соусе очень мням-мнямное :хорошо: Заодно морсик антипростудный с клюквой и облепихой допила (простуда кстати ушла и слава богу).
Познакомила одногруппника с нашими чудесными новозеландскими пирогами. Загорелся идеей взять франшизу и открыть в своем городе (если он не останется в Иркутске, конечно же :хихикаю:   ).
Котик который день беспокойно ведет себя рядом с балконом. Чует весну, просится на улицу.  Ему тоже нужны витаминки, поэтому высадила новогодний подарочек от кото-друга, ассорти травы. Надеюсь, до переезда взойдет и он полакомиться. Не все же ему домашние цветки вандалить :oops:
На ужин попробовала красное мясо индейки обжарить. Вообще мы уже 2 года берем только филе, белое мясо индейки. А тут не было никакого, кроме красного. Интересный вкус, но всё же жирновато.
А вечерний перекус придумала уже для того, чтобы добить рейтинг. А то снова был недобор везде.

И спасибо большое всем, кто откликнулся на мою просьбу поделиться опытом про домашний йогурт и закваску!:rose:
Не ожидала, что всё может быть так просто. Осталось попробовать это в деле. :dance:

Опять недобор по калориям. А по жирам перебор. 
Завтрак был такой, который я желала уже несколько дней - венская вафля, творожный сыр, авокадо, рыбка красная, яйцо пашот, сыр. На фото это бесформенное нечто, обычно  сбоку или в разрезе фотаю.

Не внесла только овсяноблин. Точнее овсянокусочки :) с самоделишным томатным соусом. Меня этим угощала девочка-фотограф, у которой я раз в месяц фотаюсь определенным образом, чтобы потом это собрать в 9 кадров.  Повезло - попала на цветение гибискуса. А еще понежилась  и побаловалась с котиком-пенсионером :)

После работы встретилась с одногруппником по первому образованию, вкусно поели том ям. Он прожил лет 10 в Тайланде и сказал, что нам дали неправильный Том ям :) Мол, там, в Тае, в подачу входит: суп, рис и омлет. А тут принесли только суп и рис. И еще в супе так много травы, что когда съедаешь, половина тарелки остается. Траву типа лемонграсса не едят же. Но как бы то ни было, даже такая славянская версия Том Яма мне нравится.
А на десерт была такая штучка из манго, чиа и чего-то ещё

Вчера не вносила ничего в базу. А провела день отлично.

Сначала был обнаружен тот, у кого сейчас активная авокадная диета. Вот он на месте преступления.

Ночью чавкал так, что мы аж проснулись LOL
Потом я устроила одиночный рейд по ТРЦ в зыринге верхней одежды. А то сейчас оба пальто очень туго застёгиваются (у меня вся одежда приталенная).
Вывод - можно найти от 900 до 10 тыс, тренчи или пальто (как раз в этом проблема, хочется и на сейчас, остатки весны захватить, и на  прохладное лето, и на начало осени).
Оверсайз как мне не нравился, так до сих пор не нравится.
Ничего не выбрала, начикала штук 20 разных моделей на себе. Например:

Во время зыринга вкусно и полезно поела - борщик с гарликами, салат с тунцом и овощами.

Дома сделала вкусный спонтанный ужин - жареная картошка с соусом из фарша и готового сухого Магги. Фото нет.
А потом пошли окультуриваться на концерт, от которого я ожидала своего любимого нуар джаза. А его не оказалось :( Из 5 групп только одна играла джаз, без нуара, но хотя бы так. Вот эти чудесные мальчишки - трубач, соло гитара, бас гитара, на все руки и ноги мастер ударник. Все по канонам классического джаза, с сольными  партиями-импровизациями.

Про сегодня.
Самое главное и пожалуй стрессовое событие - сходила первый раз в бассейн. Была персональная тренировка. Схватила кучу флешбеков из общей раздевалки и попытками тренера заставить меня дышать под водой. Кое-как сдерживала слезы. Нах я вообще туда пошла? Но сейчас деваться некуда, я уже заключила годичный договор. А тренировок на суше для беременных у них нет.
Хотя бы оценила боль в теле, когда шла после спортзала. Будто вагоны разгружала :)) Хотя из часа тренировки может минут 30 плавала, и то хорошо.
Озадачилась перепродажей протеиновых коктейлей. Мне такое нельзя (кофе и доп.искуственный белок). Пока нет желающих, эх.

Попробовала морс из клюквы. Я вообще клюкву ни разу не ела. А тут даже понравилось, кисленькая. Просто почти неделю не могу избавиться от легких простудных симптомов , без тем-ры, но все равно неприятно.

Супчик из красного мяса индейки (всегда берем только белое) и ассорти из макарон (не спрашивайте :crazy:) был чудо как хорош. Снова ела и из тарелки, и из кастрюли :{}

А вечером снова потянуло на кулинарный креатив. Называется: "Я прочитала рецепт и сделала всё по своему" :хихикаю:
Салат овощной с авокадо, кедровыми орешками и интересной  заправкой.  После этого у меня зелеными стали все жирные кислоты.

Авокадо купила в каком-то спец.магазине тропических фруктов. Авокадо -великан! Половинка на 200 грамм вышла. И мягкий как пюре, что редкость в наших краях.

Недобор какой-то по всем фронтам. Но голода не ощущаю.

Хочу делать домашний йогурт. На курсе услышала, что это гораздо полезнее, чем покупные. Купила на пробу в аптеке порошок. Потом уже прочитала инструкцию - а надо делать в мультиварке или йогуртнице.

Ни того, ни другого нет. Обидненько:cry:
  Если кто-то из читающих делал такое дома без спец.оборудования, поделитесь опытом, плиз.