И снова весна "радует " снегом с ветром 🥶

Были сегодня с малышом в соляной пещере, мне понравилось, взяла абонемент на 15 сеансов. Весь день ощущаю соль в горле.

Розовый гибискус зазывает весну, аж расцвел.

Тестировала пельмени от Марлин из цз муки, с говядиной и курицей. Удивило, что после закипания варить всего 5 мин (я обычно варю 20 мин). По вкусу понравились, а вот мальчишка не оценил, хотя очень уважает мясо и макароны. Это были первые пельмени в его жизни.

Вечером пекла кексики на завтра, на ДР знакомой мамочки. Не удержалась и цапнула один, пока без шапочки.

Утром было много углеводов перед тренировкой в бассейне. А тренер заболел, текстом написал мне задание. План я выполнила в двойном размере, ещё и в свободном стиле поплавала.

После тренировки закинулась протеиновым десертом, приняла душ и ощутила головокружение и пятна в глазах😖То ли давление , то ли сахар упал. Быстро поела вчерашний рыбный суп и стало хорошо.

Перебрала летние вещи. С радостью обнаружила, что влажу в добеременное узкое платье 🥳 А вот в любимые джинсы хоть и влажу , но ушки висят😒

И снова ощутила головокружение. Выпила сладкие коктейль от НЛ.

Гуляли много и я опять ощущала недомогание. И снова сладкая еда (пирог с клубникой и вишней) помогла. Задумалась о приобретении глюкометра. Привет, пенсия!😩

Ели в новом месте. Отличные нежнейшие свиные ребра и бутеры. Не доела, так было сытно.

По кбжу явно перебор, даже с учётом часа в бассейне и нагуленных 12 тыс шагов.

По еде сегодня хорошо все. Попробовала арахисовую пасту в каше- оч вкусно. На обед сделала впервые сливочный суп с горбушей, при подаче добавила адыг сыра и нори- объедение! 😋Ужин был максимально страннным 🤔

Мальчишку тоже на обед кормила рыбкиным супом. Он старательно тыкал пальцем только на картошку и рыбу, вкусный бульон отказывался пить. А потом ушёл в творческое поедание йогурта😆

Завтра наконец-то пойду в бассейн!

Вчера был читмил. И утром меня ждали плюс 1 кг. Хмммм.. Из того, что могло вызвать такие прибавки, разве что ром баба и на ночь - 100 гр  соленых фисташек и пара бокалов белого сухого.

За день было две вылазки втроем.
Утром ездили в ТРЦ. Купила ПП пасту и живые конфеты. А мальчишка покатался на красном джипе.
Вечером ходили в контактный зоопарк. Случайно  встретились с двумя мамами из чата, получилась мини-тусовка. Малышам все животные и птицы были интересны. 
Тестировала куриные тефтели от Марлин. Повар был явно не в себе, очень уж они соленые.
Сделала пирог на биолакте, финиках и яблочной кожуре  (остатки от фрипсов) с жимолостью. Так вкусно, что уже половины нет.

Сегодня дегустации Марлин не было. Зато были самодельные котлетки и куриного фарша и брокколи, белковые и низкокалорийные.  Мальчишка снова больше увлекся выпечкой, на этот раз блинчиками на биолакте.  Ну и я на ужин сделала блинчики с вкусными начинками - сыр, авокадо, помидорка, руккола.
Вечером целый час гуляла пешком и молчала. Какое же это наслаждение! Потому что голос, который вроде начал возвращаться в здоровое состояние, вновь надорвался от чтения сказок ребенку. Внезапно он стал примерным слушателем и затребовал Чуковского. 

Удивлена, что уложилась в КБЖУ. Видимо, прогулка и таскание на себе ребенка все же являются хорошей нагрузкой.

Фото котика как якорь на солнечные деньки. Может, наступит все-таки нормальная весна, а не вот это всё.

Погода сегодня балует. Аж целых плюс 5 и солнышко.
В честь такой щедрости гуляла с малышом 2 часа. Хотя постоянное сидение на качелях трудно назвать гулянием. Потом пошли на соседнюю площадку к нашей невесточке, которая на тот момент успела получить ссадину на щечке и измазаться в грязи. Вот это прогулка, я понимаю!😆 А моему одувану даже сапоги резиновые и резиновый полукомез ни к чему, не ходит по лужах и не вошкается на земле.

Продолжаю тестировать продукцию от Марлин. Сегодня были рыбные котлетки (в составе треска и кальмары). Оч вкусные.

От усталости и стресса (больше суток с ребёнком одна, муж в командировке ) сьела упаковку козинак из кунжута. Из кбжу не вышла благодаря мощной нагрузке на прогулке - тащила на руках 12 кило километр с горки, и километр обратно в горку.

До сих пор болею. Значит, в субботу точно не будет индивидуальной тренировки в бассейне 😒

По прежнему болею. Но смогла отвезти ребёнка в бассейн, была там в маске. Мальчишка делает успехи и сам ныряет!

И кстати. Утро было снова зимнее. Вот такие сугробы, все деревья в снегу. Но потом резко бахнуло солнцеи и всё побежало.

Я по наивности даже вышла во двор ребёнком погулять по смеси из снега, грязи и луж. Но без солнца что-то холодно.

Попробовала легендарную фирму по изготовлению полуфабрикатов. Заказала доставку у них из 8 позиций - котлеты, пельмени, вареники, слойка, лодочки. На ужин сразу же затестила куриные котлеты Нежные , с шпинатом и сыром в центре. Это пушка- бомба! И кбжу идеальное. Теперь я понимаю восторги по поводу этой фирмы.

Сегодня я говорила шепотом, потому что голос сказал "пока-пока".
Ходила на маникюр вместо отмененного бассейна. Пока кашляла, мастер содрогалась и прерывала работу. 
На обед сварила вкусный борщик.  Но мальчишка больше оценил оладушки, которые сделала как  на биолакте и остатках фруктов (банан, яблоко, груша).
С погодой фигня творится. Утром был снег. Потом вышло солнце. Потом набежали тучи. Вечером полил первый весенний дождь. А потом  - снег.
Завтра на дорогах будет апокалипсис :(

Как дела сегодня?
Не очень. По прежнему болею, начался коньюктивит. Утро по классике Вия - "откройте мне веки".
Не понесла вирус в массы, не повела ребёнка на развивашки. Развивались дома бытом. Под конец дня от интенсивного общения с ребёнком и от работы в группе супервизии ощутила, что близка к потере голоса.
Китайская микстура в этот раз что-то не помогает 😒
Сегодня первый рабочий день после отпуска. А я отменила все консультации, неделю буду на больничном.