| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное, омлет |
70
|
107.8 | 7.4 | 8.2 | 0.4 |
| Сосиски Ганноверские Экстра [Тавр] |
110
|
242 | 12.1 | 19.8 | 4.4 |
| Хлеб Пшенично-Ржаной [Ашан] |
15
|
33.5 | 1.1 | 0.2 | 6.9 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Итого | 609 | 453 | 21 | 29 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
| Мандарин |
150
|
79.5 | 1.2 | 0.5 | 17.3 |
| Итого | 270 | 159 | 1 | 0 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат [Магнит] |
110
|
57.2 | 1 | 0 | 15.3 |
| Итого | 110 | 57 | 1 | 0 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
| Сухари-Гренки Пшеничные [Ашан] |
15
|
54 | 1.7 | 0.3 | 11.1 |
| Говядина 2 кат. (Варка) |
40
|
55.2 | 7.2 | 2.9 | 0 |
| Итого | 355 | 294 | 20 | 11 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
140
|
93.8 | 0.7 | 0.6 | 21.4 |
| Мандарин |
150
|
79.5 | 1.2 | 0.5 | 17.3 |
| Итого | 290 | 173 | 1 | 1 | 38 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Халва Кунжутная [Koska] |
20
|
110 | 2.6 | 6.8 | 9.2 |
| чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
| Итого | 270 | 117 | 3 | 7 | 9 |
| Итого за день | 2504 | 1254 | 49 | 50 | 152 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Форель радужная, дикая |
200
|
238 | 41 | 6.9 | 0 |
| Картофель отваренный в кожуре (в мундире), без соли |
150
|
130.5 | 2.8 | 0.2 | 27.5 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 764 | 438 | 44 | 8 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
| Апельсин |
110
|
47.3 | 1 | 0.2 | 8.9 |
| Итого | 260 | 147 | 1 | 0 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
| Сухари-Гренки Пшеничные [Ашан] |
15
|
54 | 1.7 | 0.3 | 11.1 |
| Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
| Итого | 325 | 255 | 13 | 10 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Халва Кунжутная [Koska] |
40
|
220 | 5.1 | 13.7 | 18.4 |
| Чай |
300
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
| Гранат [Ascania] |
200
|
80 | 0 | 0 | 20.8 |
| Итого | 540 | 300 | 5 | 13 | 39 |
| Итого за день | 2489 | 1142 | 64 | 33 | 140 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель (Жарка) |
170
|
122.1 | 3.2 | 0.6 | 25.9 |
| Лук репчатый |
70
|
28.7 | 1 | 0.1 | 5.7 |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Слоеный пирог с мясом |
60
|
152.3 | 5.5 | 8.4 | 13.5 |
| Итого | 721 | 436 | 10 | 17 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
150
|
108 | 1 | 0.9 | 21.8 |
| Хурма |
65
|
43.6 | 0.3 | 0.3 | 9.9 |
| Кешью |
21
|
126 | 3.9 | 10.2 | 4.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 546 | 313 | 5 | 11 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты с творогом |
150
|
296.5 | 24.3 | 19.5 | 5.6 |
| Капуста острая |
55
|
22.1 | 1 | 0.5 | 3.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 515 | 354 | 25 | 20 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
150
|
108 | 1 | 0.9 | 21.8 |
| Итого | 150 | 108 | 1 | 0 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2132 | 1212 | 41 | 49 | 144 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Паста (макароны, спагетти), сухая |
25
|
92.8 | 3.3 | 0.4 | 17.9 |
| Котлеты с творогом |
150
|
296.5 | 24.3 | 19.5 | 5.6 |
| Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, содержимое без жидкости |
100
|
21 | 1.1 | 0.4 | 2.3 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Итого | 689 | 480 | 29 | 21 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
85
|
61.2 | 0.6 | 0.5 | 12.3 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 285 | 61 | 0 | 0 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Соломка Соленая с Луком [Тимоша] |
10
|
30.2 | 0.9 | 0.4 | 5.6 |
| Колбаса сырокопченая, московская |
35
|
165.6 | 8.7 | 14.5 | 0 |
| Итого | 259 | 265 | 10 | 16 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
110
|
79.2 | 0.8 | 0.7 | 16 |
| Итого | 110 | 79 | 0 | 0 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп грибной |
250
|
58.5 | 4.5 | 3 | 3.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 450 | 58 | 4 | 3 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| чай черный заварной |
400
|
11.2 | 1.6 | 0.4 | 0.3 |
| Мед пчелиный |
25
|
82 | 0.2 | 0 | 20.1 |
| Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
| Итого | 440 | 183 | 4 | 7 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2383 | 1128 | 49 | 49 | 115 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Булгур, приготовленный |
50
|
41.5 | 1.5 | 0.1 | 7 |
| Котлеты с творогом |
140
|
276.8 | 22.7 | 18.2 | 5.2 |
| Фасоль стручковая, зеленая, консервированная, содержимое без жидкости |
150
|
31.5 | 1.6 | 0.6 | 3.4 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
7
|
57.1 | 0.1 | 6.3 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
20
|
80 | 0 | 0 | 20 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соломка Соленая с Луком [Тимоша] |
10
|
30.2 | 0.9 | 0.4 | 5.6 |
| Итого | 877 | 531 | 27 | 26 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат (Мытьё, нарезка) |
250
|
180 | 1.7 | 1.5 | 36.3 |
| Итого | 250 | 180 | 1 | 1 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
140
|
53.2 | 1.1 | 0.3 | 10.5 |
| Итого | 140 | 53 | 1 | 0 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп грибной |
350
|
81.9 | 6.3 | 4.2 | 4.9 |
| Мацони [Кавказский Долгожитель] |
200
|
132 | 5.6 | 8 | 9.4 |
| Огурец грунтовый |
75
|
10.5 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
| Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
| чай черный заварной |
400
|
11.2 | 1.6 | 0.4 | 0.3 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Итого | 1219 | 412 | 15 | 13 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат (Мытьё, нарезка) |
250
|
180 | 1.7 | 1.5 | 36.3 |
| Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 180 | 1 | 1 | 36 |
| Итого за день | 2886 | 1356 | 46 | 43 | 182 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 9% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб домашний |
10
|
24.6 | 0.8 | 0.2 | 5 |
| Индейка, только мясо, запечённая |
70
|
111.3 | 20.3 | 2.7 | 0 |
| Итого | 704 | 576 | 57 | 21 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат |
200
|
144 | 1.4 | 1.2 | 29 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
200
|
138 | 1.4 | 0.3 | 34.4 |
| Итого | 400 | 282 | 2 | 1 | 63 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
20
|
62.2 | 1.3 | 0.2 | 13.8 |
| Утка домашняя, только мясо, запечёное |
80
|
160.8 | 18.8 | 9 | 0 |
| Яблоко (Запекание) |
30
|
12.2 | 0.1 | 0.1 | 2.5 |
| Хлеб домашний |
10
|
24.6 | 0.8 | 0.2 | 5 |
| капуста квашеная |
50
|
17.6 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
| Фасоль стручковая, зеленая |
50
|
15.5 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
| Итого | 240 | 292 | 22 | 9 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Итого | 365 | 52 | 0 | 0 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2359 | 1204 | 83 | 33 | 136 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цветная капуста отварная по 1-210 |
200
|
44 | 3.4 | 0.4 | 6.8 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
45
|
78.6 | 6.6 | 5.7 | 0.4 |
| Сосиски Детям [Великолукский Мясокомбинат] |
50
|
125 | 6 | 11 | 0 |
| капуста квашеная |
50
|
17.6 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Хлеб домашний |
10
|
24.6 | 0.8 | 0.2 | 5 |
| Итого | 769 | 359 | 17 | 18 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гранат [Магнит] |
250
|
130 | 2.3 | 0 | 34.8 |
| Итого | 250 | 130 | 2 | 0 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
10
|
40 | 0 | 0 | 10 |
| Сыр Голландский [Беловежские Сыры] |
40
|
120 | 10.5 | 10.1 | 0 |
| Итого | 250 | 174 | 10 | 11 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семечки Очищенные [Круглый Год] |
30
|
213 | 7.7 | 19.6 | 1.7 |
| Молоко коровье сырое 3,7% жирности, фермерское |
150
|
96 | 4.9 | 5.5 | 7 |
| Итого | 180 | 309 | 12 | 25 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
20
|
62.2 | 1.3 | 0.2 | 13.8 |
| Утка домашняя, только мясо, запечёное |
80
|
160.8 | 18.8 | 9 | 0 |
| Яблоко (Запекание) |
40
|
16.2 | 0.1 | 0.1 | 3.4 |
| Хлеб домашний |
15
|
36.8 | 1.1 | 0.3 | 7.4 |
| Итого | 155 | 276 | 21 | 9 | 24 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 360 | 36 | 0 | 0 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2664 | 1285 | 65 | 64 | 117 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Капуста белокочанная (Припускание) |
200
|
46.7 | 3.3 | 0.4 | 7.5 |
| Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, тушеное |
80
|
135.2 | 22 | 4.6 | 0 |
| Свинина мясная (Запекание) |
50
|
169.6 | 6.8 | 15.8 | 0 |
| Хлеб домашний |
10
|
24.6 | 0.8 | 0.2 | 5 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 804 | 449 | 33 | 22 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бразильский орех |
10
|
65.9 | 1.4 | 6.7 | 0.4 |
| Колбаса Телячья [Велком] |
60
|
192 | 7.2 | 18 | 0 |
| Хлеб домашний |
30
|
73.7 | 2.3 | 0.6 | 14.9 |
| Итого | 600 | 331 | 10 | 25 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
| Ряженка 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.2 |
| Пшеничные Сухари [Ашан] |
10
|
38.5 | 1.1 | 0.5 | 7.2 |
| Итого | 310 | 382 | 46 | 13 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
| Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2264 | 1167 | 90 | 60 | 60 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Камбала черноморская (Запекание) |
230
|
178 | 38.5 | 2.7 | 0 |
| Картофель (Запекание) |
120
|
86.8 | 2.3 | 0.5 | 18.3 |
| Хлеб цельнозерновой |
40
|
98.5 | 3.4 | 2.2 | 15.2 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 819 | 501 | 47 | 12 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
| Салат из розовых помидоров с маслом |
200
|
60.4 | 1.6 | 3.2 | 6.6 |
| Хлеб цельнозерновой |
40
|
98.5 | 3.4 | 2.2 | 15.2 |
| Итого | 440 | 302 | 6 | 6 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кукуруза сахарная белая, замороженная, в початках, вареная, с солью |
90
|
84.6 | 2.8 | 0.7 | 17.6 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 290 | 84 | 2 | 0 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Халва Кунжутная [Lukeria] |
35
|
165.9 | 4.2 | 9.3 | 13.1 |
| Буженина [Донские Традиции] |
30
|
48.6 | 8.1 | 1.8 | 0 |
| Хлеб цельнозерновой |
15
|
36.9 | 1.3 | 0.8 | 5.7 |
| Итого | 380 | 254 | 13 | 11 | 19 |
| Итого за день | 2529 | 1143 | 69 | 31 | 137 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаски Шашлычные [Йола] |
200
|
560 | 28 | 48 | 2 |
| Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
150.9 | 6.2 | 1.6 | 28 |
| Хлеб домашний |
10
|
24.6 | 0.8 | 0.2 | 5 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
| Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
| Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 779 | 838 | 35 | 54 | 49 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный [Савушкин Продукт] |
150
|
324 | 9 | 30 | 4.5 |
| Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
300
|
132 | 3.2 | 1 | 26.6 |
| Итого | 650 | 456 | 12 | 31 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
| Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз (Мытьё, нарезка) |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
| Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Итого | 260 | 35 | 0 | 0 | 8 |
| Итого за день | 2289 | 1491 | 51 | 86 | 124 |