Сегодня - как всегда, погода - качели, сон - до 10 час, мойву почистила, завтра поджарю или потушу, съем с капистой или салатиком, будет много жира икалорий

Плов делать не стала, потушила баранину, сварила рис как гарнир. 
Вечером захотела вдруг сладенького. Достала молочных Азовских, типа "коровки". 2 шт помогли решить проблему и сделали перебор углеводов.
Вечером включаю телевизор и тупо смотрю что-то кроме новостей и политических программ. В последнее время это или канал Моя планета или Здоровое ТВ. Иногда узнаю что-то новое. Вчера объясняли, что если вы хотите поджарить орехи, их нужно класть не на горячую, а на холодную сковороду. Сегодня помыла арахис и поджаривала их именно так. Не сгорели.

В обед доедала вчерашний бишбармак,  давно я его не ела, соскучилась. Бульона бараньего немного осталось, если время будет, нужно завтра повторить, а нет - будет шурпа. 
Вчера заказала для мамы овощных и фруктовых пюре для детского питания. Пока ест с удовольствием, не знаю, надолго ли? 
Смотрела по НТВ передачу о еде, в России появились в продаже сверчки замороженые и мука из них - натуральный белок. Как вы относитесь к такой еде?
 Говорят, что мы с вами давно уже едим насекомых - крабовые палочки, колбаса, сыр продкрашиваются кармином, а получается он из карминовой кислоты, которая производится самками насекомых кошенили. Кармин зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е120.

Опять первую половину дня готовила, обслуживала и кормила  маму, оставшиеся пол-дня совершала  поход,  сегодня - по аптекам. Разбег цен удивляет!!!
Метилурацин в аптеке под названием !дешевая" 243 рубля тюбик 25 гр, а в соседней, в доме напротив, такой же, той же фирмы, 46 руб. Поскольку нужн не 1 шт, а лесяток, приходится, спасибо интернету, смотреть на цены и заказывать, а потом ездить получать.
Прошла вроде немного, 3500 шагов, но в транспорте накаталась...
А с едой... сначала дело, потом еда. Результат - завтрак в 12:30, обед - на ходу,  а вечером доедаю остатки.

Не знаю, можно ли назвать это завтраком, но я так обозначила первый прием пищи, в 13 часов. Проснулась относительно рано, в 10 часов, но дела разные отвлекли, да и не хотелось есть. И вечером просто к чаю сделала бутерброд, Сил хватило только сделать пюре для мамы и накормить её. В обед доела остатки от маминого обеда.
По всей видимости, у меня с завтрашнего  дня начнется почти рыбная неделя  - попросила в заказе  привезти 300 гр мойвы (охлажденка), привезли 1,1кг , ну и выполнили заказ - 1 кг стейков форели. Планировала добраться до рынка и купить кефаль, но погода не дает этого сделать, так что будем есть то, что привезли. 
День прошел. и планы меняются. Сварила из баранины бульон для шурпы, но вспомнила, что у меня есть листки для бишбармака, Утро вечера мудренее, завтра решу, что сделать. 
Форель отправила в морозилку, 1 стейк разморозила и засолила, завтра будут бутерброды. 
Мойву пока кинула в холодильник, завтра подумаю, что с таким количеством сделать... Может, шпроты? или типа кильки в том. соусе, но нужно почистить и кишки вытащить. Это, пожалуй, самая неприятная работа. То ли дело сазанчик - 20 минут - и готово! можно жарить, запекать, тушить!

А еще завтра нужно попытаться выйти из дома и поехать за мазью для мамы...

Вчера спать легла пораньше, не в 2:30, как всегда, а в 1:15, заснула практически сразу, видимо, банан с мелатонинами помог, но... Проснулась опять как всегда, в 11 часов.
С белками никак не найду равновесия, их то макло, то много. 

Решила сегодня попробовать сыр Дейсе (восторг) с белой плесенью, все показатели похожи на камамбер, но вкус и не камамбер, и восторга он не вызвал. Зато вызвал воспоминания от недавно услышаной от ВВП шуточке:  " у вас есть сыр с плесенью?  - сыра нет, но есть сосиски"

Нежданная прибыль: мегамаркет предложил 1500 руб в подарок за покупку в 2 тыс. руб. Сразу заказала  для мамы сухую смесь Нутридринк, так что подарок оказался кстати. 
Была сегодня хирургическая сестра, "успокоила" меня, что у мамы на ногах некроз тканей, раны не затянутся, перевязки и дезинфекция - это и всё, что можно сделать. 
Детям ни я, ни бабушка не нужны, и звонить даже не желают... А теперь вопрос - почему у меня депрессия? 

Сегодня день вынужденной прогулки с 11 до 18 часов. На тротуарах - жуть, вчера было +1, мокрый снег, сегодня  - 8, но никто и не думал об уборке снежной каши, её и снежком сверху припорошило... В общем, полный экстрим. Дел было много, находила 4000 шагов, 4 этажа подъема. 
Сначала  в Озон за баночками питания для мамы, потом поликлиника, вызывала хирургическую сестру для мамы чтобы научила меня перевязку делать, потом - лаборатория, ну и, наконец, для меня: стоматология. Второй раз соскакивают коронки с зубов, снова их поставили. Не могу понять, слюна у меня, что ли, кислотная, цемент разрушает? 
Есть весь день было негде, не питаться же пирожками! Поэтому утром - кофе, а вечером - на редкость, и первое, и второе, и чай.

Ничего не происходит нового, вес застрял на 119-120 кг. Сон  сбился, то-ли гипотериоз обострился (если так бывает), то-ли погода влияет...  Вечером добираюсь до телевизора и не замечаю времени, спать не хочется, ложусь часа в 2. просыпаюсь в 10-11час, днём снова хочу спать, ложусь в 14-15 час и сплю часа 3.  фактически часов 10-12 в день сплю, и думаю что это не нормально, но как  с этим справиться не знаю.

Опять белков мало, вроде и телятина, и полента, и курогрудка,  а программе всё мало... Неправильная программа!:(

зато углеводов куча!