Сходила в аптеку, купила ренгалин, дочь говорит, новое современное средство от кашля. Таблетки для рассасывания.
Посмотрела состав, впервые, не смотря на мое полумедсестринское образование (военная кафедра в ВУЗе), ничего не поняла:  антитела к брадикинину, к гистамину и к морфину.  
прямо как "Кремлевская таблетка", противовоспалительное, обезболивающее, противокашлевое, противоаллергическое, облегчает течение острого ларингита, фарингита, бронхита, уменьшает бронхоспазм. Будем пробовать.  Теперь вот думаю, можно ли вместе с амброксолом или нет? В инструкции ничего о совместимости не написано.
Зашла по дороге к остановке на мини рынок, купила 1,5 кг клубники. вымыла и поставила перед собой на столик. вечером взвешу остатки. съела за день 700 гр, остальное - на завтра.

Третий день моей болезни. Говорят, ОРВИ леченый проходит за 7 дней, а нелеченый - за неделю. Сегодня эпицентр заболевания:  из глаз и с носа течет, чихание чередуется с кашлем, температура 37.2. Периодически морозит. Лечусь терафлю, амброксолом, полосканиями...
Плохо болеть, когда живешь одна, вот в аптеку придется завтра самой идти, т.к. все соседи вокруг - квартиранты.  И кофе в постель приходится самой себе подавать, и пожаловаться некому.

Решила полечить свою простуду не только амброксолом, но и народными средствами - лимоном с мёдом. съела целый лимон, вместа со шкуркой и цедрой. На ночь хочу носочки с горчицей надеть. Может, поможет. от  кашля горло болит.

От холода в доме и на улице переохладилась, видимо, и подхватила ОРЗ. Кашель и горло болит (от кашля, видимо), а вечером еще и давление подскочило, 175/105, пришлось кроме обычного престариума пить моксонидин.

Сделала плов из баранины. Жирный, калорийный, но вкусный. Вместо соли добавила соевый соус. Баранина пока закончилась. Теперь плов доем, и буду готовить рыбу и индейку. Наконец-то мое меню будет разнообразнее - с мясом можно крупу ежедневно менять, а рыба - только овощи. 
 Сегодня по-прежнему холодно, как в марте, +10. Никуда не хочется идти, занималась подсчетом стоимости ремонта в квартире.  Год назад прорвалась магистральная труба с кипятком в 2 этажах надо мной, залило всю квартиру, теперь ремонтировать предстоит.

Погода не хочет выходить за рамки +12, ночью был холодный дождь. 
Сегодня съела орехов, жиры аж покраснели от стыда...

Завтрак у меня очень калорийный получился, зато в обед супчик очень даже диетический, но на удивление, очень даже сытный.  Ужинать совсем не хочется, но как и планировала, поела творога, а теперь думаю: может, напрасно? Если не хочется, то можно не добрать 300 ккал до нормы? 
А погода - жуть. Холодно, ночью было всего 2 градуса, а в садах наших - заморозки, завязи вишни замерзли,  наверное, в этом году опять не будет урожая вишни и черешни, погибли и завязи винограда и не только в садах, но и на промышленных виноградниках области,  и донских вин этого года не будет. Из-за заморозков на посевах сельхозкультур в области введен режим чрезвычайной ситуации. Такого у нас давно не было в середине мая, ведь у нас в это время обычно почти лето ...

11 часов утра, на улице всего 11 градусов, холодно и не уютно. Нужно идти по делам, но так не хочется...
Никак не приспособлюсь варить маленькие порции супчиков, хотя бы на 2 порции. О борще вообще молчу, его вообще в малых объемах не сваришь. И плов тоже - котелок только порций на 5, не меньше. Вот и приходится всю неделю есть однообразную пищу. Сегодя, наконец, доела котлеты и гороховый суп.  Клубника дает много клетчатки, наконец-то у меня эта строчка зеленая.

Сегодня снова слушала умную передачу и услышала что суточная норма витамина Е содержится в 50 гр. подсолнечных семечек, а магния -  в 100 гр. тыквенных семечек. В 50 гр семечек - 20 гр. шелухи. подсолнечных съесть можно пакетик 50 гр, чуть больше 100 ккал, а вот тыквенных - больше 10 гр - перебор будет. Так что магний нужно, наверное, таблетками дополнять...

Сегодня Радоница, день поминовения. Утром поехала в храм на панихиду. Поскольку знала, что домой вернусь не ранее 13 час, позавтракала тем, что было.
На обратном пути зашла на рынок, клубника местная уже пошла, так рано она никогда не созревала, обычно - к началу, а то и к середине июня. Увидела, что из совхоза привезли и разгружают, свежая и сладкая, по 150 руб. Купила целый ящик, вместе с тарой, чтобы не помялась по дороге. Получилось 5 кг. У нас в окрестностях города остался один единственный совхоз - Темерницкий. Продает на своих точках по городу то, что сами выращивают, сейчас клубнику, а потом всё лето и осень овощи, из фруктов у них яблоки и немного черешни и вишни. Кстати, у них сейчас молоденькие кабачки по 90 руб .
Чтобы не вызывать зависть у более северных коллег, замечу, что частники (реализаторы) продают краснодарскую клубнику по 220 - 250, а местную по 300 руб. и дороже

Сегодня с трудом прошла свои 3000 шагов, 2 км; устала, осталось только вспоминать, как в 40 лет 35 км могла прошагать за день...