День 18. Сегодня опять не успеваю готовить, появилась возможность наконец закрыть вопрос который висел два месяца, ем как попало, днем вообще поесть не успела,грызла яблоко по дороге, вечером пыталась ограничиться только грудкой но не вышло, все равно была ужасно голодная. Не понимаю как люди могут насытиться одним белком с овощем если голод сильный. До сих пор не взвешивалась, даже убрала батарейку из весов,рука тянулась к сантиметру но и это я переборола. Не хочу хотя бы до середины июня ничего знать. Вдруг мало и это послужит поводом для расстройства и срыва. Вот вечером я б точно сала нажралась. Вроде визуально я уже больше похожа на человека, немного сбросила это точно. А сколько на самом деле - интрига.

Как-то сегодня все тяжело. Полдня немогла проснуться. Хотя даже не дождь на улице. На эллипсе еле крутила педали. И вообще весь день бы лежала. Тянет очень сильно на орехи почемуто. У нас под окнами строят метро, я думала эта сваезабивалка уже уехала. Но сегодня приехала и долбила прям по мозгам. То метро, то сосед долбит. Метро я это могу простить, в отличие от соседа)))

Сегодня стало лучше с самоконтролем, но готовить по-прежнему не успеваю. Из-за этого недобрала калорий и чувствовала себя голодной. Догонялась вночи йогуртом с арэшками. И прям идеально вписалась в калорийность. По углеводам снова недобор, ну как так не понимаю)) Когда в доме нет вкусняшек немного проще. Погода у нас наконец сегодня налаживается, можно выйти без куртки,и это 4го июня.

Совсем не было времени эти дни, это еще за вчера дневник. Все что-то бегаю, бегаю,делаю делаю и ничего не успеваю. Заметила что энергии стало больше, что сильно радует. Пока не могу никак войти в колею и успевать приготовить к тому времени как проголодаюсь

Итак, вафли мы дожрали. Ура, товарищи. Зло уничтожено. И что? И ничего,я пошла умяла дочкин сырок глазированный. Какие выводы можно сделать? Все это происходит от того, что я встаю, есть нечего и надо готовить,а поскольку я голодная как собака в рот залетает все без разбора. Так что завтрак придется научиться готовить заранее вечером. И даже кашу. Любители свежака и полезной еды конечно упадут в обморок. Но я считаю лучше подогретое чем всякие сладости. В питании у меня кавардак, вчера профилонила и не подумала что буду есть. Сегодня уже неделю как занимаюсь на эллипсе каждый день, хотя бы стоны и вой при мысли о нем прекратились)))

Сегодня я женщина-косяк, нажрала так нажрала. Все,если завтра останутся вафли, все скормлю дочке. Устрою праздник ребенку))) вредно, но сладкого она ест мало. Надоели эти вафли, вот от души надоели. Но зато сегодня я поняла что это у меня за бешенство и тяга к сладкому, это жэ пэмээс госпади, как я могла забыть.

Очень хочется спать. Очень устала и злая. Аппетита особенно нет, добираю калории и орехами и макаронами, наверное нужно мне заранее планировать еду и высчитывать сколько съесть. Но это очень много времени которого нет. Пытаюсь худеть уже 2 недели, прогресса пока не видно, не взвешиваюсь чтобы не демотивировать себя если отвес маленький. Мои джинсы самого большого размера уже протираются, покупать новые не хочу, джинсы что носила до беременности совсем далеки от того чтобы застегнуться. Занимаюсь на эллипсе,но пока конечно только на первой программе, так что сжигаю мало. Погода ужасная, боевой настрой никакой. Вафли видела,устояла,съела грушу)))

Обнаружила что если не есть всякое гэ, я недобираю свою калорийность. Оказывается я стала малоежкой, удивительно как с таким "конским" аппетитом я такая жирная... сегодня я и хлеб ела,и даже немного картошки на ужин, и все равно было 1200, пришлось съесть горсть орехов чтоб не такой недобор был. Белков добираю. Ну хоть что-то.