Младшая дочь заявила, что кот похудел. Я в ауте. Он 5900 весит на весь стул развалился и похудел??? Вот реально как бы и его на диету посадить. Это он ещё гулять ходит.

Опять нападало снега,пришлось чистить возле подъезда и дорожку к сараю.Вроде лёгкий,пушистый ,а что-то подустала.Особенно мышцы живота как помле пресса тянут.Неужто это после аэробики такая реакция на лопату? :think:
Видео-раньше так делала,когда порог в 80 кг не могла перейти,вроде помогло.Может кому тоже поможет

С меню хорошо получилось:вбила ужин мужа  и как раз мой рациончик получился. :party:
Натрия правда многова-то,зато с кислотами норм

Полюбила цикорий последнее время. года 1.5 не пила. Обед сегодня считай пропустила,в 2 часа орешки только,ужин  как всегда в 17 часов

Из нового только одно-решилась урезать рацион,сколько продержусь не знаю :скучно:

Начался новый виток свекрухиного дебилизма. Не поверив мне и двое суток доказывая в ватсапе всякими ссылками( всех же по себе брехливой судит), что на новой работе с сына снята бронь, она призвала его к себе. " Что правда? " Ответ : да. "Теперь заберут и убьют" Ответ: может завтра всё кончится.
Дальше надула губки ,состроила глазки и на полном серьёзе :" А когда ты стал офицером? Я не хочу. Пусть тебя в рядовые переведут". Муж вскочил и ушёл. Крича в след, что на улице меня подождет. А потом она ещё и психует, что он больше 5 мин с ней не разговаривает.
Вчера я пекла сразу 2 пирога киш и заливной с капустой и рыбой. Как всегда исправила рецепт род себя. И вот заливной :у меня низ не пропекся( много начинки вбухала) Пришлось назад в форму и допекать ещё 25 мин. Пусть корявый но вкусный получился.

Меню вчерашнее,добавила только пирог киш с брокколи и лососем. Разбирала кладовку,прослезилась.Столько всего ещё...Особенно картошку свою домашнюю жалко - ещё 4 ведра.Варенья-соленья по немногу свекрухе скармливаю.Один зеленый помидор сегодня съела.Нашла компот из целых груш и компот из одной огромной кисти винограда в 3-х л банках.Это оставлю на майские ,когда дети приедут. Ненормальная привычка-делать заготовки в банках,надо от неё избавляться

Сегодня на обед "жировая бомба"- любимый бигос :ah:. В детстве ела только два первых блюда:бигос польский у деда по отцу  поляка(сам готовил никого не подпускал) и гороховый суп с копченостями у бабушки по матери.ВСЁ! Ни в дет. саду,ни в лагере,ни дома первое я не ела по пол-года бывало.И хлеб не ела (даже домашний) Вот умница была :ангел:,не то что потом -разожралась :cry:

На улице также мороз и солнце. Продолжаю заниматься дома.Время потихоньку увеличиваю. Из=за винегнрета натрий зашкалил,ну и пусть :погуляла: Свекруха до обеда 3 раза позвонить успела ,весь мозг вынесла .Зато и ей теперь не до веселья : подкинула тему для осмысления.Надеюсь в выходные трогать меня не будет:oops:

Мороз и солнце день чудесный.Гулять не хочется СОВСЕМ. Пока утром погасила фонари уличные и вынесла муссор,за пару минут замерзла  -25.Похоже Тимофеевские морозы ( по традиции идут 3-4 дня) просто опаздали в этом году,через пару дней уже спадут. Сегодня уже побольше позанималась 15 мин.Но когда очередь дошла до танцев выдохлась через 5 мин :oops: .Но я упертая и хочу назад свою талию(вернее её подобие,талии так точно не увидетьLOL) как в прошлое лето. Не смотря на капкейки с кремом(фоткать не стала,на той неделе наподобие фотографировала) ВСЕ полоски сегодня зелёные :ура:

Второй день пытаюсь делать упражнения.Вердикт :организм отрафировался.Ничего не хочет. То  ,что с лихвой делала две прошлых зимы (45-60 мин) ,еле хватает на 7 вчера,9 мин сегодня. Тяжело даётся степ-аэробика:oops:.Совсем себя запустила:call-down: