| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
700
|
408.8 | 17.5 | 34.3 | 6.3 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
12
|
42 | 3.2 | 3.2 | 0 |
| Сервелат |
10
|
46.1 | 2.4 | 4.1 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Итого | 732 | 571 | 23 | 49 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливье кето |
170
|
299 | 14.6 | 24.3 | 2.9 |
| Рулетики из куриной грудки |
90
|
164.9 | 16.1 | 10.8 | 0.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Хачапури кето |
70
|
217.8 | 14.1 | 16.7 | 1.4 |
| Мясо по французски моё |
140
|
272.9 | 24.6 | 18.8 | 1.3 |
| Итого | 770 | 957 | 69 | 70 | 7 |
| Итого за день | 4006 | 1529 | 92 | 120 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи из молодой капусты |
150
|
64.2 | 5.3 | 4.1 | 1.5 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
13
|
106.1 | 0.2 | 11.7 | 0 |
| Салат "селёдка на шубе" Кето |
65
|
118.4 | 6 | 9 | 3.1 |
| Чеснок, зелень |
40
|
18.4 | 2.6 | 0.1 | 2.1 |
| Хачапури кето |
180
|
560.2 | 36.4 | 42.8 | 3.6 |
| Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
| Итого | 463 | 898 | 50 | 70 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Киевский-кето торт |
100
|
368.7 | 6.9 | 36.2 | 3.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Салат из индейкм |
200
|
326.2 | 30 | 21.8 | 2.6 |
| Капуста белокочанная |
110
|
30.8 | 2 | 0.2 | 5.2 |
| Итого | 710 | 728 | 38 | 58 | 12 |
| Итого за день | 3677 | 1626 | 89 | 128 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Окрошка моя |
700
|
372.4 | 15.4 | 31.5 | 5.6 |
| Киевский-кето торт |
60
|
221.2 | 4.1 | 21.7 | 2.2 |
| Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
130
|
338 | 10.4 | 31.2 | 3.9 |
| Кетчуп с пониженым содержанием соли |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
| Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
| Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
| Итого | 907 | 952 | 30 | 84 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат "селёдка на шубе" Кето |
200
|
364.4 | 18.6 | 27.8 | 9.6 |
| Киевский-кето торт |
80
|
295 | 5.5 | 29 | 2.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 580 | 662 | 24 | 56 | 13 |
| Итого за день | 3991 | 1614 | 54 | 141 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Кето сочники |
120
|
321.6 | 18.2 | 24 | 10.6 |
| Итого | 420 | 324 | 18 | 24 | 11 |
| Итого за день | 2924 | 324 | 18 | 24 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сом (Жарка) |
71
|
74.6 | 11.4 | 3.2 | 0 |
| Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
| Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
| Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
| Итого | 226 | 323 | 26 | 21 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чахохбили |
110
|
224.7 | 25.5 | 12.9 | 1.7 |
| Брокколи, вареная, без соли |
120
|
42 | 2.9 | 0.5 | 4.7 |
| Ореховый мини тортик |
250
|
643.5 | 19.5 | 57.3 | 9.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Королевская ватрушка кето |
80
|
156.2 | 12.6 | 10 | 3.5 |
| Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
| Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Итого | 1040 | 1131 | 62 | 84 | 24 |
| Итого за день | 3770 | 1455 | 88 | 106 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Господин Великий Новгород |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3004 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 18% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2.8 |
| Сметана 40% жирности |
150
|
571.5 | 3.6 | 60 | 3.9 |
| Оливье кето |
120
|
129.2 | 6.8 | 10.3 | 1.3 |
| Морковь |
12
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
| Итого | 382 | 940 | 25 | 88 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи из молодой капусты |
400
|
171.2 | 14 | 10.8 | 4 |
| Котлеты из трески кето |
65
|
135.6 | 12.1 | 9.3 | 0.7 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
| Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
| Сметана 40% жирности |
30
|
114.3 | 0.7 | 12 | 0.8 |
| Итого | 515 | 550 | 27 | 45 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
| Шампиньоны фаршированные курицей и сыром |
200
|
258.8 | 22.8 | 17 | 2.6 |
| Итого | 270 | 268 | 23 | 17 | 5 |
| Итого за день | 4171 | 1760 | 76 | 151 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Господин Великий Новгород |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3004 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кока-Кола Зеро [Coca-Cola] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливье кето |
150
|
161.6 | 8.6 | 12.9 | 1.7 |
| Котлеты из трески кето |
120
|
250.3 | 22.3 | 17.2 | 1.2 |
| Салат из капусты |
400
|
224.8 | 14.4 | 12 | 14.4 |
| Черешня |
120
|
62.4 | 1.3 | 0.5 | 12.7 |
| Итого | 990 | 699 | 46 | 42 | 30 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ветчина |
200
|
366 | 24 | 30 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
| Лосось Копченый [Тануки] |
40
|
61.2 | 4.2 | 2.2 | 6.1 |
| Итого | 365 | 671 | 39 | 52 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макадамия, орех жареный |
12
|
86.2 | 0.9 | 9.1 | 0.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Итого | 322 | 154 | 2 | 15 | 2 |
| Итого за день | 4681 | 1525 | 88 | 110 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голова сома горячего копчения |
140
|
140 | 22.4 | 5.6 | 0 |
| Королевская ватрушка кето |
35
|
68.4 | 5.5 | 4.4 | 1.5 |
| Итого | 175 | 208 | 27 | 10 | 1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Меренговый рулет кето |
90
|
236 | 5.6 | 21.6 | 4.9 |
| Королевская ватрушка кето |
120
|
234.4 | 19 | 15 | 5.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Викинг салат |
250
|
727.8 | 22.8 | 69.5 | 3 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Печень трески. Консервы |
15
|
92 | 0.6 | 9.9 | 0.2 |
| Итого | 785 | 1358 | 49 | 122 | 15 |
| Итого за день | 3464 | 1567 | 77 | 132 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2504 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
| Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
| Петрушка свежая |
23
|
11.3 | 0.9 | 0.1 | 1.7 |
| Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
| Кефир 3,2% жирности |
50
|
29.5 | 1.5 | 1.6 | 2 |
| Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
| Котлеты из трески кето |
60
|
75 | 9.7 | 3.9 | 0.4 |
| Вишня |
30
|
15.6 | 0.2 | 0.1 | 3.2 |
| Итого | 363 | 187 | 14 | 8 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рыбий жир из печени трески |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
| Меренговый рулет кето |
90
|
236 | 5.6 | 21.6 | 4.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Салат с рыбой |
50
|
117.4 | 7.7 | 9.5 | 0.3 |
| Королевская ватрушка кето |
110
|
214.8 | 17.4 | 13.8 | 4.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
| Пицца на сковороде |
45
|
130.5 | 6.3 | 11 | 0.8 |
| Шампиньоны (Жарка) |
20
|
5 | 0.8 | 0.2 | 0 |
| ассорти из свинины ВМК |
30
|
123 | 5.7 | 11.7 | 0.3 |
| Сыр моцарелла, низкой влажности, тёртый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
60.8 | 4.7 | 3.9 | 1.6 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
30
|
51.9 | 8.2 | 1.9 | 0 |
| Итого | 800 | 1224 | 63 | 99 | 18 |
| Итого за день | 3667 | 1412 | 78 | 108 | 30 |