Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Итого | 1503 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастрома из курицы |
80
|
106.6 | 22.2 | 1.8 | 0.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
250
|
374.8 | 36.3 | 24.5 | 10.5 |
Помело |
300
|
114 | 2.3 | 0.1 | 25.9 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 670 | 759 | 65 | 36 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Птичье молоко |
90
|
364.7 | 10.7 | 27.5 | 18.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
70
|
183.4 | 5.3 | 2 | 36 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
150
|
259.5 | 40.8 | 9.4 | 0 |
Итого | 810 | 812 | 56 | 38 | 56 |
Итого за день | 2983 | 1573 | 122 | 75 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Итого | 1503 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранат |
60
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 8.7 |
Салат из тунца кето |
100
|
96.2 | 9 | 5.6 | 2.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Птичье молоко |
100
|
405.2 | 11.9 | 30.5 | 20.7 |
Пастрома из курицы |
70
|
93.2 | 19.5 | 1.5 | 0.4 |
Апельсин |
50
|
21.5 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
Икра минтая пробойная, соленая |
15
|
19.8 | 4.2 | 0.3 | 0.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Горбуша соленая |
50
|
84.5 | 11.1 | 4.5 | 0 |
Итого | 1025 | 921 | 65 | 50 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Холодец мой |
200
|
147 | 16.2 | 8.6 | 1 |
Хрен, соус приготовленный |
5
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Рождественский кекс - мой |
120
|
466.9 | 6.7 | 22.7 | 52.1 |
Итого | 830 | 628 | 23 | 31 | 55 |
Итого за день | 3358 | 1551 | 89 | 81 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2002 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
80
|
138.4 | 21.8 | 5 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Итого | 255 | 304 | 24 | 6 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Птичье молоко |
100
|
405.2 | 11.9 | 30.5 | 20.7 |
Холодец мой |
250
|
183.8 | 20.3 | 10.8 | 1.3 |
Хрен, соус приготовленный |
5
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Медовуха Пряная [ВкусВилл] |
300
|
282 | 0 | 0 | 39 |
Рождественский кекс - мой |
100
|
389.1 | 5.6 | 18.9 | 43.4 |
Итого | 1260 | 1274 | 38 | 60 | 106 |
Итого за день | 3517 | 1579 | 62 | 66 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2002 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
100
|
275.6 | 7.2 | 16.9 | 23.7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
80
|
138.4 | 21.8 | 5 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Итого | 505 | 788 | 46 | 36 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Птичье молоко |
120
|
486.2 | 14.3 | 36.6 | 24.8 |
Холодец мой |
350
|
257.3 | 28.4 | 15.1 | 1.8 |
Хрен, соус приготовленный |
5
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Итого | 980 | 758 | 43 | 51 | 29 |
Итого за день | 3487 | 1546 | 89 | 88 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2002 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь по-Корейски со Спаржей [Традиции Вкуса] |
90
|
52.2 | 1.1 | 3.2 | 5.1 |
Фунчоза |
100
|
124 | 7.6 | 3 | 16.5 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
110
|
190.3 | 30 | 6.9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
10
|
19.8 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Грейпфрут |
70
|
24.5 | 0.5 | 0.1 | 4.6 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Итого | 490 | 576 | 43 | 25 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
330
|
909.5 | 23.8 | 55.8 | 78.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 850 | 946 | 24 | 58 | 80 |
Итого за день | 3342 | 1523 | 68 | 84 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
75
|
129.8 | 20.4 | 4.7 | 0 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Тесто Слоеное Бездрожжевое [Талосто] |
80
|
256 | 4.4 | 12.8 | 30.4 |
Креветка, все виды, приготовленная на пару |
20
|
23.8 | 4.6 | 0.3 | 0.3 |
Сыр Творожный Сливочный [Деревенский Сыр] |
15
|
37.1 | 1.1 | 3.5 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Горбуша соленая |
40
|
67.6 | 8.8 | 3.6 | 0 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Апельсин |
70
|
30.1 | 0.6 | 0.1 | 5.7 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
200
|
438 | 19.8 | 27.8 | 27 |
Итого | 600 | 1145 | 61 | 65 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Птичье молоко |
120
|
486.2 | 14.3 | 36.6 | 24.8 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 690 | 645 | 17 | 49 | 32 |
Итого за день | 3291 | 1791 | 79 | 114 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое |
500
|
145 | 1.2 | 0 | 8.2 |
Чавыча, королевкий лосось, Аляска, копченая |
100
|
266 | 30.7 | 15.9 | 0 |
Селёдка под шубой не кето |
200
|
224.8 | 14.6 | 13 | 12.2 |
Каперсы, консервированные |
15
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 815 | 639 | 46 | 29 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
70
|
121.1 | 19.1 | 4.4 | 0 |
Виноград |
90
|
64.8 | 0.5 | 0.5 | 13.9 |
Тесто Слоеное Бездрожжевое [Талосто] |
80
|
256 | 4.4 | 12.8 | 30.4 |
Креветка, все виды, приготовленная на пару |
20
|
23.8 | 4.6 | 0.3 | 0.3 |
Сыр Творожный Сливочный [Деревенский Сыр] |
15
|
37.1 | 1.1 | 3.5 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Горбуша соленая |
40
|
67.6 | 8.8 | 3.6 | 0 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Пломбир Филевский [Айсберри] |
150
|
342 | 5.3 | 22.5 | 29.4 |
Мороженое "Французское Клубничное Суфле" [Петрохолод] |
150
|
330 | 4.5 | 17.3 | 41.3 |
Итого | 665 | 1369 | 49 | 77 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичье молоко |
110
|
445.7 | 13.1 | 33.6 | 22.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 610 | 450 | 13 | 33 | 24 |
Итого за день | 4091 | 2459 | 109 | 140 | 161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
виски джим бим |
70
|
156.8 | 0 | 0 | 16.1 |
Птичье молоко |
130
|
526.8 | 15.5 | 39.7 | 26.9 |
Сервелат |
30
|
138.3 | 7.2 | 12.2 | 0.1 |
Сыр Песто Зеленый [Cheese Lovers] |
30
|
111 | 7.1 | 9.2 | 0 |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
50
|
102.3 | 11.3 | 5.7 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Виноград |
150
|
108 | 0.9 | 0.9 | 23.1 |
Морковка с чесноком и майонезом |
60
|
67.6 | 1 | 5 | 4.4 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Ананас |
150
|
78 | 0.5 | 0.2 | 17.7 |
Груздь (Варка со сливом) |
100
|
14.9 | 1.7 | 0.8 | 0.4 |
Картошка тушеная с сердцем |
150
|
96.8 | 8.4 | 2.4 | 10.1 |
Итого | 1520 | 1443 | 54 | 76 | 109 |
Итого за день | 3521 | 1443 | 54 | 76 | 109 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2001 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
130
|
188.5 | 22.1 | 11.1 | 0 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
150
|
328.5 | 14.9 | 20.9 | 20.3 |
Свинина, задняя рулька, постное мясо, запечённая |
120
|
210 | 34.4 | 7 | 0 |
Молоки Лососевых Рыб [Меридиан] |
110
|
92.4 | 25.3 | 9.9 | 0 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Итого | 535 | 952 | 97 | 63 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
250
|
573.5 | 33.8 | 35 | 32.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 750 | 578 | 33 | 35 | 33 |
Итого за день | 1285 | 1530 | 130 | 98 | 54 |