Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Горбуша (Варка) |
200
|
243 | 35.3 | 11.4 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
Пахлава Букаше с Грецким Орехом [Сладости Востока] |
60
|
265.2 | 5.1 | 9.7 | 39.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Инжир сушеный |
80
|
205.6 | 2.5 | 0.6 | 46.3 |
Итого | 778 | 1203 | 51 | 70 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Картошка жареная |
100
|
156.3 | 2.8 | 6.3 | 22 |
Подберезовик (Тушение) |
100
|
16.7 | 2 | 0.8 | 1 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 870 | 186 | 5 | 7 | 25 |
Итого за день | 3652 | 1391 | 57 | 77 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мимоза кето |
245
|
648.3 | 30.4 | 58.1 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебцы кето |
8
|
19.5 | 1.5 | 1 | 1.2 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
22
|
113.1 | 2.2 | 11.6 | 0 |
Пекан, орех жареный в масле, без соли |
8
|
57.2 | 0.7 | 6 | 0.3 |
Итого | 583 | 841 | 34 | 76 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре из цветной капусты кето |
100
|
70 | 1.5 | 5.7 | 3.1 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
120
|
240.4 | 18.8 | 17.3 | 2.2 |
Чизкейк без выпечки |
115
|
378.4 | 6.3 | 36.3 | 6.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 705 | 763 | 28 | 65 | 14 |
Итого за день | 3292 | 1606 | 63 | 142 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Пекан, орех жареный в масле, без соли |
8
|
57.2 | 0.7 | 6 | 0.3 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Свинина мясная (Запекание) |
132
|
447.7 | 17.9 | 41.8 | 0 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные |
100
|
261 | 26.7 | 16.3 | 0 |
Итого | 570 | 963 | 49 | 83 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бигос из капусты со свининой |
200
|
240.6 | 20 | 14.8 | 5.6 |
Чизкейк без выпечки |
150
|
493.5 | 8.3 | 47.4 | 8.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 850 | 739 | 28 | 62 | 14 |
Итого за день | 3424 | 1704 | 78 | 145 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2004 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Хлебцы кето |
7
|
17 | 1.3 | 0.9 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
18
|
134.6 | 0.1 | 14.9 | 0.1 |
Свинина мясная (Запекание) |
26
|
88.2 | 3.5 | 8.2 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
30
|
154.2 | 3 | 15.8 | 0 |
Инжир сушеный |
30
|
77.1 | 0.9 | 0.2 | 17.4 |
Пастрома из курицы |
40
|
53.3 | 11.1 | 0.9 | 0.2 |
Итого | 291 | 586 | 21 | 41 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлебцы кето |
7
|
17 | 1.3 | 0.9 | 1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 317 | 85 | 3 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чизкейк без выпечки |
170
|
559.3 | 9.4 | 53.7 | 9.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
30
|
154.2 | 3 | 15.8 | 0 |
Итого | 300 | 888 | 26 | 82 | 10 |
Итого за день | 2912 | 1561 | 51 | 130 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2014 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
Хлебцы кето |
15
|
36.5 | 2.9 | 1.9 | 2.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Крем-чиз мой кето |
10
|
27.1 | 0.6 | 2.6 | 0.3 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
70
|
121.9 | 10.6 | 8.5 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Молоки Сельди Слабосоленые [Делси] |
100
|
143 | 22 | 6 | 0 |
Итого | 1065 | 813 | 46 | 64 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Запекание) |
240
|
814.1 | 32.6 | 75.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сливки 30% [Молочный Дворик] |
12
|
34.9 | 0.3 | 3.6 | 0.4 |
Итого | 502 | 851 | 33 | 79 | 0 |
Итого за день | 3581 | 1673 | 79 | 143 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2514 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Запекание) |
90
|
305.3 | 12.2 | 28.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Огурец парниковый |
20
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Рассольник |
200
|
115.8 | 6.2 | 9.8 | 0.6 |
Пастрома из курицы |
60
|
79.9 | 16.7 | 1.3 | 0.3 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 740 | 724 | 37 | 56 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Пюре из цветной капусты кето |
250
|
234.8 | 3 | 21.8 | 6.3 |
Молоки Сельди Слабосоленые [Делси] |
200
|
286 | 44 | 12 | 0 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
35
|
179.9 | 3.5 | 18.4 | 0 |
Итого | 800 | 838 | 50 | 67 | 7 |
Итого за день | 4054 | 1571 | 88 | 123 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2014 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы кето |
12
|
29.2 | 2.3 | 1.5 | 1.8 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
100
|
174.2 | 15.1 | 12.2 | 4.5 |
Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Палочки к пиву |
40
|
72 | 6.4 | 5.2 | 0 |
Итого | 182 | 509 | 24 | 44 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье кето |
280
|
390.3 | 20.4 | 31.6 | 4.2 |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
95
|
247 | 7.6 | 22.8 | 2.9 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Печень индейки в сметане |
115
|
273.5 | 15.2 | 22.1 | 5.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 810 | 1040 | 46 | 88 | 16 |
Итого за день | 3006 | 1558 | 71 | 132 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ламинария Эвалар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2015 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи для кето |
250
|
136.5 | 5.5 | 11.3 | 3.3 |
Пицца кето |
150
|
583.4 | 24.8 | 52.5 | 4.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Фундук |
25
|
162.8 | 3.8 | 15.4 | 2.4 |
Итого | 725 | 885 | 34 | 79 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чахохбили |
140
|
286 | 32.5 | 16.4 | 2.1 |
Фасоль стручковая (Жарка) |
20
|
3.7 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Шоколадный рулет кето |
65
|
180.3 | 5.6 | 16.4 | 2.7 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Кето-картошка |
20
|
37.4 | 1 | 3.3 | 0.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 580 | 546 | 39 | 39 | 8 |
Итого за день | 3320 | 1440 | 74 | 118 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ламинария Эвалар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2015 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Варка) |
134
|
331.5 | 17.6 | 29 | 0 |
Итого | 134 | 331 | 17 | 29 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи для кето |
265
|
144.7 | 5.8 | 11.9 | 3.4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Хлебцы кето |
7
|
17 | 1.3 | 0.9 | 1 |
Итого | 292 | 324 | 7 | 30 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
50
|
112 | 8.7 | 8.6 | 0 |
Молоки Сельди Слабосоленые [Делси] |
35
|
50.1 | 7.7 | 2.1 | 0 |
Кето-картошка |
70
|
130.8 | 3.6 | 11.6 | 3 |
Шоколадный рулет кето |
50
|
138.7 | 4.3 | 12.7 | 2.1 |
Пицца кето |
135
|
525 | 22.3 | 47.3 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 640 | 959 | 46 | 82 | 9 |
Итого за день | 3081 | 1624 | 72 | 142 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ламинария Эвалар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мудьти-витамины с ликопинои и лютеином |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2015 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
50
|
328 | 8.1 | 30.4 | 5.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 350 | 331 | 8 | 30 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная с маком |
80
|
175.4 | 13.6 | 12 | 3 |
Крем-чиз мой кето |
30
|
81.2 | 1.7 | 7.9 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебцы кето |
11
|
26.8 | 2.1 | 1.4 | 1.6 |
Чахохбили |
120
|
245.2 | 27.8 | 14 | 1.8 |
Фасоль стручковая (Жарка) |
80
|
14.8 | 1.9 | 0.2 | 1.7 |
Холодец мой |
140
|
142.7 | 13.9 | 8 | 3.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 771 | 763 | 61 | 51 | 13 |
Итого за день | 3136 | 1103 | 69 | 82 | 20 |