Сегодня перебрала нечаянно жиров. Думаю вчерашнее сказалось ( нервы и суточное голодание). Погода сегодня переменчива ужасно и неожиданно. Думаешь дождь, а тут же выходит и палит солнце ,и вдруг опять дождь. Пройдено сегодня совсем мало,завтра наверстаю. Нарвала пакет огурцов, первый раз так много.

Сегодня 8 часов!!! Провели с младшей в очереди к наркологу : с 7 до 14.45. К слову:приезжает он к 10,уезжает в 14.50,кто не прошёл -приходите через неделю! А тут и поступающие, и наркозависимые отмечаются, и мед.осмотр проходящие .56 человек было:crazy:  Устали,пришли домой,поели "абы чо" .Уж лучше пахать чем по поликлиникам ходить

Проснулась утром,чувствую поджелудочная ноет. Открыла окно- пасмурно. Как всегда: организм лучший барометр. Так за весь день солнце и не выглянуло.За эту неделю без Кето, прибавила 500 гр, что было ожидаемо. От жира в меню уйти не просто.

Ну вот всё кислоты "зелёные ", бжу кроме углей зелёное. Я чувствую себя объевшись и полной сил. На счёт зелёных полосок... У меня доверия к ним нет)))
В огороде всё" спрятано": клубника, капуста и замульчирован картофель. 50 штук всего посадила, можно и по извращаться)

Сразу,чтобы не было вопросов-я вылетела на днях с кето из-за белков , сало не помогло,видать потому что недолго в кетозе была. Дальше было пиво и решение опять попробовать низкоуглеводку .Хочу попытаться совмещать любимые кето блюда и ягоды.Вес мне не главное,к сахарам не вернусь,а вот есть свои ягоды и овощи ,пока сезон думаю разумное решение. Клубники мало,но она очень крупная. Сегодня принесла по 55-75 гр каждая. Съела 2 разного сорта.Ну и несколько земляничек.
День сегодня выдался насыщенный:стирка.уборка,готовка,сгребание и таскание травы(замульчировала сегодня картошку),полив,баня

Погода сегодня облачная, довольно таки прохладная после ночного дождя . Усиленный рацион и никаких нагрузок. Разгружаю морозильник от ягод, надеясь заменить ща лето на новые. Нашла там манго кусочками и пока ленивый день сделала йогуртовый торт.

Усиленный обед и никакого ужина ) ) ) Всём доброго вечера

Сегодня увидела на столе у младшей мои старые часы. Их на получение паспорта ( в 16 лет) подарил мой первый кавалер. Завела, а они тикают.38 лет им.

Не знаю, что произошло, но последнее время сплю 8 часов ночью и 1-2 часа днём. Вчера, правда поспать не дали. Позвонила свекровь, я трубку не взяла, так 10 мин она уже стучалась в дверь. Была недолго, но сон как рукой сняло.Совет: не Бери трубку у кого не хочешь, не срабатывает с такими людьми((( Из хорошего : пошли огурчики . И вот она- первая клубничина.

Наела лишнего белка , пришлось гасить салом с помидором, из-за этого перебор по всё фронтам. Ну ничего, главное с кетоза не выйти . Ходила мало- дождь почти весь день был.