Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2502 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб чиабатта |
40
|
104.8 | 3.1 | 1.5 | 19.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
40
|
54 | 7.4 | 2.7 | 0 |
Муравейник [Mirel] |
1
|
298 | 4.6 | 11.9 | 43.2 |
Сервелат |
30
|
138.3 | 7.2 | 12.2 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 470 | 797 | 28 | 47 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из молодой капусты |
300
|
121.5 | 12.6 | 3.9 | 8.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
60
|
120.6 | 4.6 | 0.8 | 22.6 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Аджика |
20
|
11.9 | 0.2 | 0.7 | 1.2 |
Итого | 421 | 291 | 18 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш из свинины |
100
|
229.5 | 9.4 | 21.1 | 0.4 |
Лапша японская, соба, приготовленная |
200
|
198 | 10.1 | 0.2 | 42.9 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 710 | 633 | 41 | 28 | 55 |
Итого за день | 4103 | 1723 | 89 | 83 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2502 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Хлеб чиабатта |
40
|
104.8 | 3.1 | 1.5 | 19.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
35
|
122.5 | 9.2 | 9.3 | 0 |
Сосиски, молочные |
60
|
156.6 | 6.6 | 14.3 | 0.2 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
20
|
27 | 3.7 | 1.3 | 0 |
Итого | 420 | 525 | 22 | 38 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Пицца с ветчиной |
150
|
376.2 | 16.2 | 22.7 | 27 |
Помидор (томат), грунтовый |
500
|
120 | 5.5 | 1 | 19 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Итого | 882 | 809 | 54 | 38 | 57 |
Итого за день | 3804 | 1337 | 77 | 77 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2502 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка с Маком [У Палыча] |
80
|
312 | 6.8 | 9.6 | 48.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Суп с чечевицей |
350
|
195.7 | 16.1 | 7 | 15.1 |
Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Закусочный торт |
125
|
302.4 | 14.5 | 18.3 | 21.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 1060 | 1125 | 61 | 49 | 104 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
150
|
242.9 | 8 | 14.3 | 19.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Припускание) |
5
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
90
|
121.4 | 16.6 | 6.1 | 0 |
Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Итого | 655 | 573 | 31 | 32 | 36 |
Итого за день | 4217 | 1700 | 93 | 82 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2502 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма |
300
|
474.6 | 30.9 | 15.3 | 52.8 |
Филе пангасиуса в духовке |
40
|
39.6 | 4.7 | 1.9 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Булочка с Маком [У Палыча] |
80
|
312 | 6.8 | 9.6 | 48.8 |
Итого | 670 | 828 | 42 | 26 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа, консервированная, без добавления соли |
50
|
7.5 | 0.9 | 0.1 | 0.7 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
400
|
56 | 3.2 | 0.4 | 10 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
105
|
141.6 | 19.4 | 7.1 | 0 |
Итого | 730 | 571 | 29 | 40 | 21 |
Итого за день | 3902 | 1401 | 71 | 67 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2502 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма |
300
|
435.6 | 20.1 | 12.9 | 58.8 |
Филе пангасиуса в духовке |
120
|
118.7 | 14.2 | 5.8 | 1 |
Булочка с Маком [У Палыча] |
80
|
312 | 6.8 | 9.6 | 48.8 |
Огурец грунтовый |
400
|
56 | 3.2 | 0.4 | 10 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Пельмени свино-говяжьи |
150
|
342 | 12.5 | 14.3 | 41 |
Спаржа, консервированная, без добавления соли |
50
|
7.5 | 0.9 | 0.1 | 0.7 |
Морковь |
80
|
28 | 1 | 0.1 | 5.5 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Итого | 1246 | 1516 | 63 | 62 | 170 |
Итого за день | 3748 | 1518 | 64 | 62 | 170 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2502 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
150
|
236.1 | 18.8 | 15.9 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Припускание) |
5
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Шарлотка моя |
130
|
279.5 | 7.4 | 4.6 | 52 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
120
|
138.8 | 18.7 | 5.5 | 7.4 |
Булочка с Маком [У Палыча] |
120
|
468 | 10.2 | 14.4 | 73.2 |
Яйцо куриное (Варка) |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Икра кабачковая |
100
|
33.8 | 1.7 | 0.1 | 6.3 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
105
|
141.6 | 19.4 | 7.1 | 0 |
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето |
150
|
242.9 | 8 | 14.3 | 19.8 |
Итого | 1310 | 1675 | 93 | 69 | 169 |
Итого за день | 3812 | 1677 | 93 | 69 | 169 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2502 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивая ачма (хачапури) |
100
|
293 | 15.6 | 12.9 | 27.7 |
Капуста тушеная |
250
|
351.8 | 12.8 | 27.8 | 12.5 |
Ветчина |
50
|
91.5 | 6 | 7.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пастила без Сахара [Пастилушка] |
15
|
39.5 | 0.4 | 0 | 8.9 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Припускание) |
5
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Кальмар (Варка) |
100
|
91.7 | 16.4 | 2 | 2 |
Итого | 970 | 973 | 52 | 50 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень индейки в сметане |
100
|
176.5 | 16.2 | 11.4 | 1 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Шарлотка моя |
100
|
215 | 5.7 | 3.5 | 40 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
140
|
162 | 21.8 | 6.4 | 8.7 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Итого | 1010 | 629 | 47 | 21 | 62 |
Итого за день | 4482 | 1604 | 100 | 72 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2002 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивая ачма (хачапури) |
260
|
761.8 | 40.6 | 33.5 | 72 |
Шаурма |
100
|
138.3 | 12.1 | 4.7 | 11.8 |
Груша |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 470 | 951 | 53 | 38 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
300
|
422.1 | 15.3 | 33.3 | 15 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Пицца с ветчиной |
150
|
335.7 | 16.1 | 15.6 | 32.6 |
Итого | 570 | 774 | 32 | 49 | 50 |
Итого за день | 3042 | 1728 | 85 | 87 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2002 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селёдка под шубой не кето |
270
|
338.6 | 22.7 | 20.3 | 16.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пастила без Сахара [Пастилушка] |
13
|
34.2 | 0.3 | 0 | 7.7 |
Творог 5% жирности |
120
|
174 | 25.2 | 6 | 3.6 |
Свинина, тазобедренная часть (Запекание) |
100
|
289.8 | 14.3 | 25.8 | 0 |
Итого | 753 | 839 | 62 | 52 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Малина |
60
|
27.6 | 0.5 | 0.3 | 5 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Хек (Запекание) |
60
|
47.1 | 9.2 | 1.2 | 0 |
Итого | 350 | 179 | 10 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
140
|
364 | 11.2 | 33.6 | 4.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 305 | 424 | 13 | 36 | 10 |
Итого за день | 3410 | 1444 | 86 | 90 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2002 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Свинина, тазобедренная часть (Запекание) |
200
|
579.6 | 28.5 | 51.7 | 0 |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Пирог- разборник с яблоками |
130
|
293.9 | 7.4 | 6.9 | 49 |
Пирог- разборник с яблоками |
100
|
222 | 5.5 | 7.9 | 31.5 |
Малина |
60
|
27.6 | 0.5 | 0.3 | 5 |
Итого | 1100 | 1404 | 44 | 85 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастрома из курицы |
120
|
159.8 | 33.4 | 2.6 | 0.6 |
Шампиньоны (Запекание) |
80
|
20.5 | 3.3 | 0.8 | 0.1 |
Огурец грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирог рыбник с капустой |
80
|
117.4 | 6.9 | 3.2 | 14.8 |
Баклажан (Запекание) |
150
|
31.3 | 1.7 | 0.1 | 5.8 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 780 | 359 | 46 | 6 | 26 |
Итого за день | 3882 | 1765 | 90 | 92 | 137 |