Елена Петрова
31.10.2024 16:03
Сегодня наткнулась на видео в Ютубе,позабавили комменты.Получается нас много таких.Больше всего понравилось верхнее,оно с другого видео

Мама вкрадчиво влезает в душу,обещает что будет хорошо,а потом вдруг из прекрасной матери,превращается в ужасную.Говорит:" с кем ты живёшь,да как ты ей такое позволяешь?Это твой дурацкий выбор,а вот МАЩА,ДАША были лучше" Правда когда была Маша,говорили что Ира была лучше:извини!: Главное,чтобы ваш мужчина умел выстроить границы со своей матерью. Аннета Орлова

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бета каратин
1
0 0 0 0
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
2
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина тушеная с айвой
300
495 25.2 36.9 13.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Ореховый мини тортик
70
299.4 8.6 27.2 3.2
Фейхоа
35
21.4 0.2 0.1 3.1
Хачапури кето
200
615.6 34.4 49.2 5.6
Петрушка свежая
3
1.5 0.1 0 0.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 60
Елена Петрова
30.10.2024 17:26
Сегодня дочке 21 год. Эти роды перевернули мою жизнь на ДО и ПОСЛЕ. Хочу выложить фото местной природы, снятые её любимым учителем физики за последние дни.У человека талант в этом.Природа прекрасна. Она живая.Это не мрачная громоздкая архитектура .

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бета каратин
1
0 0 0 0
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
3
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты с кабачком кето
64
115.8 9.5 7.7 1.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Ореховый мини тортик
45
192.5 5.5 17.5 2
Пирожки кето ленивые
50
121.8 5.4 10.5 1.1
Фейхоа
35
21.4 0.2 0.1 3.1
Хачапури кето
200
615.6 34.4 49.2 5.6
Петрушка свежая
3
1.5 0.1 0 0.2
Капуста белокочанная, квашеная
120
27.6 2.2 0.1 3.6
Горчичное масло
10
89.8 0 10 0
Миндаль
11
67 2 5.9 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 21
Елена Петрова
29.10.2024 17:32
В 6 утра позвонила мужу свекруха-, сказала что ночью нога заболела и она в больницу ляжет, типа за домом присмотрите. Вот любит же себя . Чуть что сразу в больницу. И главное нет чтобы к врачу сначала, вызвала в 8 утра такси и сразу в стационар. Рассказываю дочке , а она меня ругать: поучилась бы, а то маешься еле ходишь и всё в этом духе. Ну а что поделать, умных врачей теперь и в обла тном центре не осталось, а идти к нашим, ходила до этого, нагляделась. Умные врачи всё в Питер и Москву сбежали. Свекрухе капельниц парочку поставят и отпустят.

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бета каратин
1
0 0 0 0
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
3
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты с кабачком кето
66
119.4 9.8 7.9 2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Ореховый мини тортик
124
530.3 15.3 48.2 5.6
Пирожки кето ленивые
90
219.2 9.6 18.8 1.9
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные
70
182.7 18.7 11.4 0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
12
42 3.2 3.2 0
Фейхоа
35
21.4 0.2 0.1 3.1
Горчичное масло
9
80.8 0 9 0
Капуста белокочанная, квашеная
150
34.5 2.7 0.2 4.5
Сметана 15% жирности
15
24.3 0.4 2.3 0.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 13
Елена Петрова
28.10.2024 19:06
Сегодня пекла сочники и подпалила чутка верх. Забыла переключить нагрев и горел гриль. Так что и на старушку бывает прорушка🤓

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бета каратин
1
0 0 0 0
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
3
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Котлеты с кабачком кето
68
123 10.1 8.2 2
Кето сочники
72
193 10.9 14.4 6.3
Ореховый мини тортик
100
427.7 12.3 38.9 4.5
Салат с рыбой
210
476.5 31.1 38.4 1.3
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные
50
130.5 13.3 8.1 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 8
Елена Петрова
27.10.2024 16:29
На обед была окрошка. Даже сфоткать не успела) Вышла в огород за петрушкой и зелёным луком и увидела редиску. Её соседей съели ещё 19 сентября , перекопали, посеяли овёс, а эта по всему периметру грядки взошла вместе с овсом и вырасти успела. 9 штук но на окрошку + огурец хватило

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
2
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец соленый
40
5.2 0.3 0 0.7
Помидор (томат), парниковый
20
2.8 0.1 0 0.8
Окрошка моя
300
190.5 8.1 14.4 6.9
Фейхоа
30
18.3 0.2 0.1 2.6
Печеночные котлеты(торт) кето
120
188 19.1 11.8 5.6
Майонез кето
15
107 0.3 11.7 0.1
Петрушка свежая
3
1.5 0.1 0 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца на сковороде
70
202.9 9.9 17.1 1.3
Колбаса вареная русская
50
151 5.8 14 0.9
Колбаса Пражская
30
138 8.1 11.7 0
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40
140 10.5 10.6 0
Рулет из творога
75
173.7 9.5 13.8 2.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 20
Елена Петрова
26.10.2024 17:47
Готовила рёбра в луке в духовке.Мясо как мясо, что его нахваливают- не понятно. Можно во много раз вкуснее сделать .Хорошо что мало приготовила. Расписала на рёбра и грудинку. Суббота со всеми вытекающими- муж- свекруха- ссора с мужем (напомню он после неё психованный обычно) , а тут я со своими дугами. Итог, психанул, ушёл домой, а я корячилась убирая свой огородный инвентарь под крышу сарая. Что с моими ногами мягко скажем - не комильфо.
Погода сегодня переменчивая. В одно из появлений солнышка сняла наш пейзаж. Сирень до сих пор с листьями, трава зелёная

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
2
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные
100
261 26.7 16.3 0
Свинина, грудинка мякоть (Запекание)
100
571.9 7.6 60.1 0
Капуста тушеная
270
162 4.6 9.7 14.3
Фейхоа
50
30.5 0.4 0.2 4.4
Слива (садовая)
30
14.7 0.2 0.1 2.9
Яблоко
30
14.1 0.1 0.1 2.9
Помидор (томат), парниковый
25
3.5 0.2 0 1
Горчичное масло
8
71.8 0 8 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рулет из творога
75
173.7 9.5 13.8 2.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Миндаль
10
60.9 1.9 5.4 1.3
Печеночные котлеты(торт) кето
120
188 19.1 11.8 5.6
Майонез кето
15
107 0.3 11.7 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 5
Елена Петрова
25.10.2024 17:31
Беда,сегодня не привезли домашних сливок(40-45%) :cry: ,купила только фермерские (30%) :скучно: Забежала(вернее доковыляла) на почту," попросила " через свекровь мне ничего не передавать .Они конечно офигели,ну да и пусть:извини!:  Хотя чего,ведь все знали всё.

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
2
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Фейхоа
30
18.3 0.2 0.1 2.6
Голубцы из пекинской капусты
210
258.5 20.4 16.4 7.1
Рулет из творога
100
231.6 12.6 18.4 3.6
Капуста тушеная
300
270.3 5.1 20.7 15.9
Творог 9% жирности
100
169 18 9 3
Миндаль
20
121.8 3.7 10.7 2.6
Горчичное масло
12
107.8 0 12 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 6
Елена Петрова
25.10.2024 14:28
Конечно до Галины ей далеко! Но ,молодец бабулька
 1 
Елена Петрова
24.10.2024 17:34
Сегодня был только ужин , но шёл целый час ))) )))

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
2
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Голубцы из пекинской капусты
420
517 40.7 32.8 14.3
Фейхоа
30
18.3 0.2 0.1 2.6
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино]
150
390 12 36 4.5
Капуста белокочанная, квашеная
100
23 1.8 0.1 3
Горчичное масло
15
134.7 0 15 0
Лук зеленый (перо)
5
1 0.1 0 0.2
Миндаль
25
152.3 4.7 13.4 3.3
Помидор (томат), парниковый
50
7 0.3 0 1.9
Рулет из творога
92
213.1 11.6 16.9 3.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 10
Елена Петрова
23.10.2024 17:27
Возможно моё кето не даст мне похудеть, но я с каждым днём всё лучше соображаю. Конечно не вернуться когнитивные способности, что были до моих микроинсультов, но приятно чувствовать себя дееспособной.
Правда есть и другая сторона: смотришь по сторонам и видишь приличное количество " недалёких'. Да и про себя понимаешь, если бы не болезнь.... Прежняя Лена была другая и она сразу бы поставила окружающих на место и не дала бы некоторым распоясаться и сесть на шею. Это не только про свекровь.
По питанию есть не хотелось, но в 14 30.почувствовала слабость и сварила кофе. Ну и не пустой же его пить). Готовить сегодня ничего не стала-отдохнула. Только яйцо всмятку сильно захотелось. Лет 10 не ела. Погода ужасная , даже не выходила на улицу

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1800
0 0 0 0
Цитрат кальция
1
0 0 0 0
Магний В6
1
0 0 0 0
Женская формула
1
0 0 0 0
Биотин
1
0 0 0 0
Цитрат калия
1
0 0 0 0
цинк хелат
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе чёрный без сахара
300
21 0.6 1.5 0.6
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
40
140 10.5 10.6 0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2
Миндаль
11
67 2 5.9 1.4
Фейхоа
25
15.3 0.2 0.1 2.2
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая
70
115.5 20.2 3.2 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино]
170
442 13.6 40.8 5.1
Яйцо куриное вареное всмятку
55
87.3 7.1 6.4 0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Хачапури на творожном тесте( Кето)
70
163 13.2 11.3 1.4
Лёгкий муссовый йогуртовый торт-кето
103
148.4 7.3 11 4.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 47
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы