Вот уже третью ночь -1-2. Днём +10+11.Холодно, в квартире пока 18,наверное отопление дадут в ближайшее время. Из-за слив, которые ложила в пирог и 2 съела, сегодня случился обед

Вкратце:нервы на предела,виновата естественно свекровь.Желание одно -сбежать,дабы не видеть,не слышать ничего что их семейства касается

Раз праздник, а у нас ещё и день города с праздничной программой,решили немного отпраздновать.Но моросящий мелкий дождь и пасмурная погода отбили желание вылезать из дома. Разве что в огород пару раз..После 15 часов вышло солнце, но планы менять не стали. Муж выходил курить и я с ним, заодно слушали музыку с праздника. То " Музыка нас связала "..., то" у Светки Соколовой".Эта музыка по мне только под сто грамм слушать можно, ностальгируя по временам, когда она с каждого утюга играла. Лично я выросла на роке и люблю до сих пор . Попса была только на застольях.
А ещё народ совсем подурел.Видео на д ных попалось с бабкой которая внучку на поводке выгуливала. Ну ладно, думаю, в больших городах двинулись. Но тут и у нас

Интересно здесь считает калькулятор тренировок. Вот я шла 5000 шагов пустая, и 5 тысяч несла 8.9 кг. Вбила всё по отдельности, а он в итоге написал 10000 и утяжеление 4.450. Написала нашей Галочке и она мне всё разъяснилс😍
Так как назад шла с грузом- колени мгновенно отреагировали, да ещё и оба. Поэтому в ночь сделаю компрессы.

Посадила новые тюльпаны :ah: и чеснок. Может рано, а может норм. Сразу скажу, до конца нога не прошла, но надо же двигаться. Я не спеша, осторожно. Пока оставила 10 кустов помидор, потому что с куста вкуснее. И 5 кустов огурцов, которые ,хоть и заброшены ,цветут и плодоносят.Остальное выкинула. Варила сегодня зелёные щи мужу и поела щавеля. Удивляюсь как улитки не съели и он такой молодой, сочный:хорошо:

Вчера сотворила пирог в Кето теме и он очень вкусный , пышный получился. Но для обычного питания много жирный.

Когда родилась 4 дочка, вернее "помогли "родиться, мы 2 года её восстанавливали. Ездили в Волгоградсквю областную детскую больницу в лучшему ортопеду юга. Туда приезжали не только местные,но и с Ростова, и с Краснодара. Много чему там научились. Например, что ходунки и прыгунки : убийцы суставов, а вот "кенгуру" лучший помощник. Ну и главное: молодец народ, когда пеленал детей чуть ли не до года. Потому что все дети, кто рано пошёл( до 9 месяцев) , предрасположены к заболеваниям суставов. Я из их числа.Бабушки называли меня " круженной ", на месте фиг сидела. И так всю жизнь. 3 коровы держать была моя личная инициатива. Экономически это само выгодно. Но физически обслуживать их и подрастающих телят немалый физический труд. Всё знают, что переносить грипп на ногах опасно. С коровами не возьмёшь больничный и хоть 40 темпа идешь доить. Вот это всё и добило за 20 лет мои уже во всю побаливающие ноги .
По меню. Кто там отруби для клетчатки не любит? Вон баклажаны не хило её дают. Ещё и рейтинг 100?))

Вечером вышел коленный сустав. Просто сидели с мужем рядом в компах, хотела встать и нате- получите не смогла. Зрелище ещё то, как с суставом( на вил как 2 колена стало) так и с мужем. Он так испугался, что вскрикнул и зажал палец зубами, чтобы не орать. При этом я только морщилась и не могла никак сустав поставить на место. 2 дня походов выше 12 тыс шагов и ноги перегрузились+ в баньке попарилась.Ну и рыбка 4 дня подряд,наверняка дала отёки,а они добили колено. В итоге  получилось выпрямить, намазать, зафиксировать и чтоб уснуть выпила 25 гр настоящего итальянского амаретто. Пока ногой занималась минут 40 изрядно потряхивало, а тут сразу пошло тепло, согрелась и вырубилась до 3-х ночи. Муж собрался, ушёл на поезд, я доковыляла, закрылась, сделала компрес с бишофитом и завалилась дальше спать. Утром стало гораздо легче. Натерла гидрокартизоном. Надо бы поберечь себя, но на сегодня записана в парикмахерскую и нужно забрать заказы с озона и валдберис.Пошла.В парикмахерскую на 2 этаж поднялась, а спускалась минуты 3-4.Назад на  такси ехала, поэтому только 5 500 шагов. Хотя телефон показывает больше. Норм питание выходило, но муж привёз с Питера моё любимое пирожное Север , пожалел инвалида:скучно:

Сегодня муж потащил завтракать. Не стала сопротивляться, ведь меня ждала кукуруза) Ну и заодно разрезала свою ветчину, с весны не готовила. Дальше включаю ноут- синий экран. Танцы с бубнами 5 часов, Удалось вернуть к заводским настройкам.

Сегодня попала на не старую кукурузу в початках! Наварила- душу отвела)3 года не ела.Так что день получился зажорный. Ну и нагуляла 11500 шагов. Салат с копчёном сигом сделала