Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1805 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чахохбили |
180
|
380.2 | 43.9 | 22.3 | 0.5 |
Винегрет |
115
|
63.6 | 1.7 | 3.1 | 7.2 |
Итого | 295 | 443 | 45 | 25 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей (корень) (Жарка) |
100
|
25.5 | 1.2 | 0.3 | 4.6 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Молочная девочка кето |
120
|
288.6 | 7.9 | 27.2 | 2.8 |
Сардина Иваси Холодного Копчения [Фрегат] |
80
|
164 | 17.6 | 10.4 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
70
|
359.8 | 7 | 36.9 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 885 | 977 | 33 | 89 | 8 |
Итого за день | 2985 | 1421 | 79 | 115 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1804 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
100
|
514 | 10 | 52.7 | 0 |
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
100
|
165 | 28.9 | 4.6 | 0 |
Молоко 4% жирности, топленое |
200
|
134 | 5.8 | 8 | 9.4 |
Хурма |
52
|
34.8 | 0.3 | 0.2 | 8 |
Итого | 452 | 847 | 44 | 65 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочная девочка кето |
100
|
240.5 | 6.6 | 22.7 | 2.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Оливье кето |
230
|
390.5 | 19.1 | 32.9 | 2.8 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 731 | 635 | 25 | 55 | 5 |
Итого за день | 2987 | 1482 | 70 | 121 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1805 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Свинина, задняя рулька, постное мясо, запечённая |
150
|
262.5 | 43 | 8.7 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
50
|
15.2 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Оливковое масло |
20
|
179.6 | 0 | 20 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Сыр домашний-мой |
23
|
75.7 | 3.3 | 6.6 | 0.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
17
|
112.4 | 0.1 | 12.3 | 0.2 |
Итого | 710 | 662 | 48 | 47 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
90
|
152.1 | 16.2 | 8.1 | 2.7 |
Ореховый мини тортик |
85
|
248.1 | 11.6 | 19.2 | 6.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сметана 40% жирности |
100
|
381 | 2.4 | 40 | 2.6 |
Итого | 725 | 785 | 30 | 67 | 13 |
Итого за день | 3240 | 1448 | 78 | 115 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2106 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сыр домашний-мой |
60
|
197.4 | 8.5 | 17.2 | 1.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
23
|
152 | 0.2 | 16.7 | 0.3 |
Свинина, задняя рулька, запечённая |
50
|
116 | 13 | 6.7 | 0 |
коньяк крымский статус 5 зв |
40
|
100 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 473 | 571 | 22 | 40 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца на сковороде |
65
|
188.4 | 9.2 | 15.9 | 1.2 |
Шампиньоны (Жарка) |
40
|
10.1 | 1.6 | 0.4 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Ореховый мини тортик |
130
|
367.1 | 8.6 | 34.2 | 4.8 |
Квашеная капуста со свининой |
280
|
315.6 | 19.9 | 21.8 | 7.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 600 | 1073 | 54 | 86 | 14 |
Итого за день | 3179 | 1644 | 76 | 127 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2306 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
60
|
13.8 | 1.1 | 0.1 | 1.8 |
Свинина, окорок (Запекание) |
60
|
189.8 | 8.6 | 17.3 | 0 |
Итого | 120 | 203 | 9 | 17 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Квашеная капуста со свининой |
250
|
281.8 | 17.8 | 19.5 | 7 |
Сыр домашний-мой |
50
|
164.5 | 7.1 | 14.3 | 1.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
20
|
132.2 | 0.2 | 14.5 | 0.3 |
Итого | 620 | 581 | 25 | 48 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ореховый мини тортик |
100
|
282.4 | 6.6 | 26.3 | 3.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Викинг салат |
150
|
436.7 | 13.7 | 41.7 | 1.8 |
Итого | 500 | 721 | 20 | 68 | 6 |
Итого за день | 3546 | 1506 | 54 | 133 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2304 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей (корень) (Жарка) |
95
|
24.3 | 1.2 | 0.3 | 4.3 |
Сельдь тихоокеанская нежирная (Жарка) |
115
|
141.5 | 19.3 | 7.2 | 0 |
Оливковое масло |
20
|
179.6 | 0 | 20 | 0 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 20% жирности |
60
|
123.6 | 1.5 | 12 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоки рыб, все виды, приготовленные на жару |
20
|
40.8 | 5.7 | 1.6 | 0.4 |
Итого | 710 | 681 | 45 | 50 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 340 | 143 | 10 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, задняя рулька, запечённая |
50
|
116 | 13 | 6.7 | 0 |
Свинина, окорок (Запекание) |
72
|
227.8 | 10.3 | 20.7 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Ореховый мини тортик |
80
|
216.6 | 6.3 | 19.3 | 3.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 522 | 572 | 30 | 46 | 6 |
Итого за день | 3876 | 1397 | 86 | 107 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2303 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочная девочка кето |
92
|
221.3 | 6.1 | 20.9 | 2.1 |
Куриный окорочок (Запекание) |
240
|
413 | 47.5 | 24.6 | 0.2 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
120
|
27.6 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
7
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
13
|
97.2 | 0.1 | 10.7 | 0.1 |
Миндаль |
7
|
42.6 | 1.3 | 3.8 | 0.9 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Сыр домашний-мой |
56
|
184.2 | 8 | 16 | 1.6 |
Свинина мясная (Тушение) |
99
|
335.8 | 13.5 | 31.3 | 0 |
Итого | 1052 | 1440 | 79 | 118 | 12 |
Итого за день | 3355 | 1440 | 79 | 118 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2303 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крылья ската |
140
|
154.7 | 33.6 | 2.2 | 0 |
Перец фаршированный кето |
125
|
185.3 | 7.4 | 15.9 | 3.3 |
Брокколи (Запекание) |
50
|
15.2 | 1.3 | 0.2 | 1.7 |
Сыр домашний-мой |
50
|
164.5 | 7.1 | 14.3 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
40
|
299.2 | 0.2 | 33 | 0.3 |
Миндаль |
14
|
85.3 | 2.6 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 899 | 970 | 52 | 79 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочная девочка кето |
100
|
240.5 | 6.6 | 22.7 | 2.3 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ветчина |
120
|
219.6 | 14.4 | 18 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Итого | 590 | 597 | 21 | 54 | 5 |
Итого за день | 3792 | 1567 | 74 | 133 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2003 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Щи для кето |
300
|
168.6 | 6.9 | 14.4 | 3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Рулет из творога |
95
|
206.2 | 10.5 | 16.7 | 3.3 |
Итого | 831 | 505 | 18 | 44 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
60
|
13.8 | 1.1 | 0.1 | 1.8 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Курица 2 кат. (Запекание) |
253
|
374.2 | 49.9 | 19.3 | 0 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Шампиньоны (Запекание) |
100
|
25.7 | 4.1 | 1 | 0.1 |
Молочная девочка кето |
44
|
105.8 | 2.9 | 10 | 1 |
Итого | 837 | 715 | 61 | 48 | 7 |
Итого за день | 3671 | 1220 | 79 | 92 | 17 |