Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1954 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Меренговый рулет кето |
65
|
118.5 | 6.4 | 8.6 | 4 |
Кефаль черноморская |
175
|
262.5 | 43.4 | 8.5 | 0 |
Оливковое масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Пюре моё |
170
|
146.9 | 3.7 | 5.1 | 21.6 |
Свинина, грудинка мякоть (Запекание) |
80
|
457.5 | 6.1 | 48.1 | 0 |
Голова карпа отварная |
75
|
45.5 | 6.5 | 2.1 | 0 |
Баклажаны по корейски |
120
|
99.6 | 1.7 | 7.4 | 6 |
Авокадо |
70
|
112 | 1.4 | 10.3 | 1.3 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Фисташки несолёные, сухая обжарка |
15
|
85.8 | 3.2 | 6.9 | 2.7 |
Горчичное масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
10
|
18.9 | 0.7 | 0.2 | 2.3 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
20
|
14.8 | 1.9 | 0.4 | 0.9 |
Итого | 1353 | 1641 | 77 | 126 | 42 |
Итого за день | 3307 | 1641 | 77 | 126 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1954 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из брокколи |
75
|
98.6 | 6.7 | 7.1 | 1.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Меренговый рулет кето |
100
|
182.3 | 9.8 | 13.3 | 6.1 |
Салат Аппетитный |
270
|
530.8 | 41.3 | 38.1 | 5.4 |
Свинина, грудинка мякоть (Запекание) |
95
|
543.3 | 7.2 | 57.1 | 0 |
Итого | 1040 | 1360 | 65 | 115 | 14 |
Итого за день | 2994 | 1360 | 65 | 115 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1954 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Жарка) |
200
|
134.2 | 26.9 | 3 | 0 |
Котлеты из брокколи |
200
|
262.8 | 17.8 | 18.8 | 4.2 |
Морковь (Тушение) |
50
|
16 | 0.6 | 0 | 3.1 |
Свинина, грудинка мякоть (Запекание) |
120
|
686.3 | 9.1 | 72.2 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Кето заварные |
100
|
198.9 | 7.5 | 17.4 | 3.2 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 1180 | 1364 | 63 | 116 | 12 |
Итого за день | 3134 | 1364 | 63 | 116 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1954 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые |
145
|
294.4 | 44.2 | 11.8 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хурма |
155
|
103.9 | 0.8 | 0.6 | 23.7 |
Свинина, грудинка мякоть (Запекание) |
132
|
754.9 | 10 | 79.4 | 0 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Печень куриная (Варка) |
14
|
15.5 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Кето заварные |
100
|
198.9 | 7.5 | 17.4 | 3.2 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 1171 | 1516 | 69 | 121 | 33 |
Итого за день | 3125 | 1516 | 69 | 121 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1854 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная |
300
|
294.9 | 9.3 | 19.2 | 21.3 |
Свинина мясная (Запекание) |
145
|
491.8 | 19.7 | 45.9 | 0 |
Морковный торт |
70
|
213.8 | 3.8 | 13 | 20.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Итого | 1355 | 1263 | 55 | 83 | 72 |
Итого за день | 3209 | 1263 | 55 | 83 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2204 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Люля кебаб из лаваша |
215
|
631.2 | 36.8 | 38.9 | 32.9 |
Морковь (Запекание) |
40
|
13.7 | 0.5 | 0 | 2.7 |
Шампиньоны (Запекание) |
130
|
33.4 | 5.3 | 1.2 | 0.1 |
Итого | 385 | 678 | 42 | 40 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
60
|
183.2 | 3.2 | 11.1 | 17.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хурма |
250
|
167.5 | 1.3 | 1 | 38.3 |
Миндаль жареный |
15
|
96.3 | 3.4 | 8.4 | 1.8 |
Почки свиные |
225
|
225 | 37 | 7.3 | 0 |
Кешью |
5
|
30 | 0.9 | 2.4 | 1.1 |
Итого | 1055 | 707 | 45 | 30 | 59 |
Итого за день | 3644 | 1385 | 88 | 70 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2203 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени свино-говяжьи |
400
|
912 | 33.2 | 38 | 109.2 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Мандарин |
45
|
17.1 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Салат с курицей и морковкой по-корейски |
200
|
252 | 12.2 | 20 | 5.8 |
Пастрома из курицы |
110
|
146.5 | 30.6 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 1308 | 1525 | 78 | 75 | 131 |
Итого за день | 3511 | 1525 | 78 | 75 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1704 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени свино-говяжьи |
300
|
684 | 24.9 | 28.5 | 81.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Морковный торт |
65
|
198.5 | 3.5 | 12 | 19 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
110
|
220.3 | 17.3 | 15.8 | 2 |
Пирог рыбник с капустой |
120
|
254.8 | 9.5 | 6.8 | 37.6 |
Пастрома из курицы |
90
|
119.9 | 25 | 2 | 0.5 |
Итого | 1203 | 1511 | 80 | 67 | 142 |
Итого за день | 2907 | 1511 | 80 | 67 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1704 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливное из курицы |
170
|
266.1 | 25 | 16.5 | 2.9 |
Морковный торт |
70
|
213.8 | 3.8 | 13 | 20.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Рождественский кекс - мой |
85
|
330.7 | 4.8 | 16.1 | 36.9 |
Вареники с черникой |
220
|
425.9 | 27.5 | 6.8 | 63.1 |
Пастрома из курицы |
80
|
106.6 | 22.2 | 1.8 | 0.4 |
Горчичное масло |
14
|
125.7 | 0 | 14 | 0 |
Итого | 1139 | 1473 | 83 | 68 | 124 |
Итого за день | 2843 | 1473 | 83 | 68 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с черникой |
300
|
580.8 | 37.5 | 9.3 | 86.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Сельдь иваси, мелкая |
70
|
91.7 | 15.1 | 3.5 | 0 |
Итого | 390 | 704 | 53 | 15 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливное из курицы |
200
|
313 | 29.4 | 19.4 | 3.4 |
Морковный торт |
75
|
229.1 | 4.1 | 13.9 | 21.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Рождественский кекс - мой |
100
|
389.1 | 5.6 | 18.9 | 43.4 |
Итого | 825 | 935 | 39 | 52 | 69 |
Итого за день | 1215 | 1640 | 92 | 68 | 156 |