Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1753 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Колбаса вареная русская |
20
|
60.4 | 2.3 | 5.6 | 0.3 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
20
|
56 | 5.5 | 3.4 | 0.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Солянка |
500
|
768 | 24.5 | 60 | 32.5 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Горчичное масло |
8
|
71.8 | 0 | 8 | 0 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Итого | 883 | 1191 | 42 | 91 | 49 |
Итого за день | 2636 | 1191 | 42 | 91 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1753 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Горчичное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Холодец мой |
300
|
220.5 | 24.3 | 12.9 | 1.5 |
Хлеб Полюшко заварной |
35
|
90.3 | 4.6 | 1.1 | 16.8 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Паста карбонара |
300
|
646.8 | 13.5 | 47.7 | 38.4 |
Свинина, вырезка, постное мясо, запечённая |
80
|
114.4 | 20.9 | 2.8 | 0 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
2
|
30.2 | 2.1 | 2.4 | 0.1 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 1209 | 1275 | 69 | 78 | 70 |
Итого за день | 2962 | 1275 | 69 | 78 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2208 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти, обогащенные протеином, приготовленные |
200
|
328 | 17.7 | 0.4 | 57.8 |
Сардельки Говяжьи Оригинальные [Ермолино] |
140
|
364 | 11.2 | 33.6 | 4.2 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
50
|
100.2 | 7.9 | 7.2 | 0.9 |
Соус томатный острый |
20
|
19.8 | 0.5 | 0 | 4.2 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Печёночный паштет |
50
|
132.1 | 9.7 | 10.1 | 0.6 |
Груздь (Варка со сливом) |
200
|
29.8 | 3.4 | 1.5 | 0.8 |
Итого | 1060 | 1121 | 71 | 57 | 72 |
Итого за день | 3268 | 1121 | 71 | 57 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2208 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка мелким куском) |
121
|
410.4 | 16.4 | 38.3 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
30
|
47.6 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Шпроты в масле. Консервы |
50
|
181.5 | 8.7 | 16.2 | 0 |
Виски [Jack Daniels] |
40
|
88 | 0 | 0 | 0 |
Торт Панчо [Фили-Бейкер] |
140
|
337.4 | 5 | 16.5 | 41.7 |
Сосиски Детские [Великолукский Мясокомбинат] |
90
|
225 | 10.8 | 19.8 | 0 |
Шея свиная сыровяленная |
40
|
86 | 8 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 961 | 1380 | 52 | 100 | 43 |
Итого за день | 3169 | 1380 | 52 | 100 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1956 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
наполеон |
125
|
557.5 | 5 | 37.5 | 50 |
Сыр "Косичка Копченая" [Сырный Дом] |
10
|
28 | 2.2 | 2.1 | 0 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
100
|
202.4 | 14 | 15.5 | 1.6 |
Хлеб "Сельский" [Уфимский Хлеб] |
35
|
73.5 | 2.5 | 0.4 | 14 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
120
|
207.6 | 32.7 | 7.5 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Кешью |
12
|
72 | 2.2 | 5.8 | 2.7 |
Итого | 782 | 1249 | 66 | 75 | 71 |
Итого за день | 2738 | 1249 | 66 | 75 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1956 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи с тефтелями под соусом |
120
|
262.4 | 15.7 | 19 | 5.9 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
55
|
282.7 | 5.5 | 29 | 0 |
Сыр "Косичка Копченая" [Сырный Дом] |
10
|
28 | 2.2 | 2.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Хлеб "Сельский" [Уфимский Хлеб] |
40
|
84 | 2.8 | 0.4 | 16 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Печень трески по-скандинавски с добавлением молок лососевых рыб |
15
|
40.5 | 0.9 | 3.8 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 565 | 806 | 27 | 65 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
наполеон |
120
|
535.2 | 4.8 | 36 | 48 |
Итого | 420 | 541 | 5 | 36 | 49 |
Итого за день | 2941 | 1347 | 32 | 101 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1956 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
45
|
231.3 | 4.5 | 23.7 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле |
110
|
215.6 | 26.5 | 12.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мандарин |
25
|
9.5 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
Рис белый, крупа рисовая (Варка со сливом рассыпчатая) |
10
|
31.1 | 0.7 | 0.1 | 6.9 |
Печень трески по-скандинавски с добавлением молок лососевых рыб |
15
|
40.5 | 0.9 | 3.8 | 0.8 |
Колбаса вареная русская |
20
|
60.4 | 2.3 | 5.6 | 0.3 |
Итого | 525 | 591 | 35 | 45 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Горшочек кето |
150
|
340.2 | 11.1 | 29.7 | 7.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Типа брауни, но вкусно |
55
|
103.5 | 11.7 | 3.6 | 7.6 |
Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
Итого | 695 | 625 | 26 | 38 | 44 |
Итого за день | 3176 | 1216 | 61 | 84 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1956 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Навага дальневосточная (Запекание) |
75
|
47.5 | 10.4 | 0.6 | 0 |
Салат с курицей и морковкой по-корейски |
230
|
362.7 | 24.2 | 26.9 | 5.3 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
40
|
205.6 | 4 | 21.1 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Колбаса вареная русская |
35
|
105.7 | 4 | 9.8 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ленивая ачма (хачапури) |
100
|
265 | 15.4 | 14.8 | 16.9 |
Итого | 760 | 1070 | 60 | 74 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле |
110
|
215.6 | 26.5 | 12.2 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18.4 | 1.4 | 0.1 | 2.4 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Каймак [Eker] |
20
|
109.8 | 0.2 | 12 | 0.3 |
Итого | 617 | 410 | 28 | 31 | 3 |
Итого за день | 3333 | 1480 | 88 | 105 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1956 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каймак [Eker] |
70
|
384.3 | 0.7 | 42 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Салат с курицей и морковкой по-корейски |
300
|
482.4 | 39 | 33.3 | 6 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Колбаса вареная русская |
70
|
211.4 | 8.1 | 19.5 | 1.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Итого | 1040 | 1471 | 56 | 122 | 35 |
Итого за день | 2996 | 1471 | 56 | 122 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1956 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
110
|
73.7 | 0.6 | 0.4 | 16.8 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Итого | 210 | 349 | 6 | 26 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каймак [Eker] |
35
|
192.2 | 0.4 | 21 | 0.5 |
Горшочек кето |
400
|
907.2 | 29.6 | 79.2 | 19.2 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Пастрома из курицы |
50
|
66.6 | 13.9 | 1.1 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1122 | 1249 | 44 | 108 | 25 |
Итого за день | 3288 | 1599 | 50 | 135 | 45 |