Сегодня увидела на соседнем столбе и сфоткала. В этом году парочка аистов поблизости поселилась. Раньше мимо пролетали ,а сегодня поутру вот.

Торт получился чудесным, чуть влажноватым. Черника мне кажется лучше чем клубника на этом месте

Дневника по сути не будет-удалила всё меню кроме сочника,может быть поем.Сегодня муж на смене а я узнала от соседей!:evil: а не от мужа,что в субботу он идёт с маман к нотариусу писать отказ от наследства.А ведь мы недавно получили письмо от нотариуса,что дело открыто до 12 ноября(6 мес после смерти свёкра) и мы договорились что он примет наследство.Что изменилось сейчас и почему я узнаю от чужих людей мне непонятно.Как меня колбасит думаю можно представить.Мы с дочкой в растерянности что делать

Всё хорошо,энергия прёт прям-обожаю кето!:ура::ah:Всем хорошего настроения и здоровья! А так же славной погоды и мирного неба,а то страшно смотреть что в мире с погодой происходит:secret:

Итак подвожу итоги сумашедшего июля.Сплошные днюхи и праздники,а также традиционное питание,как я уже писала принесли мне 7 кг!!! веса.Сразу было ясно что это не жир,вернее не всё жир.Поэтому в графике стояло 69 кг. Десять дней кето питания помогли отбить назад 3,5 кг.Ну а с остальным будем бороться.Зато не скучно,а то на сохранении было грустно:-Р Немного фото из прошедшего месяца, на которых заметно как оплыл живот.

Сегодня купила домашний творог и молоко. Наложила в тарелку, посыпала черникой и навернула, что сфотографировать забыла.Зато спокойно перенесла суточное голодание, по мне это просто одноразовое питание.Вот что значит муж на сутки ушёл. В следующий раз нало попробовать вообще не есть. Дабы 48 часов получилось, ну или хотя бы 44.До отпуска мне такое нравилось раз в 7-10 дней.А как сейчас пойдет:извини!:

Погода будто осень ранняя пришла. Весь день и льет дождь то прибавляя , то отступая.Никак не перейду на одноразовое питание:oops::evil: которое очень нравилось на кето.На фото арахисовый чизкейк и птичка.Делала вчера поздно вечером,украшением уже не охото было заниматься

Доказывала старшим детям, расскажу и вам. Кето питание для моей семьи обходится 5.500 руб в неделю на троих. На месяц 25 тыс. Дорого согласна. Но 3 недели традиционного питания показали расход: те же 5000-5.500 в неделю. Да наступает пора когда можно питаться со своего огорода : картошка, капуста и прочее+ ягоды фрукты. Но не у всех он есть и всё равно нужно мясо, яйца, разные жиры и молочка. На Кето употребляешь меньшее количество и это перекрывает то, что можно сэкономить на традиционном.Сейчас и у меня можно снизить расход больше используя огородное,но я заложенное в бюджет сейчас трачу на будущее:покупаю грибы-ягоды-фрукты на заготовки.

Сделала сегодня кето-шоколад по принципу накидала всё что было.для того чтобы дочь добирала жиров,ну и мы лакомились:oops:Дочка на глубоком кето,но с её уже 48.5 кг еды надо мало,а желудок растянут низкоуглеводным питанием. хочет скинуть ещё 2.5 кг( я против,только кто меня слушает),чтобы выйдя с кето вернулось и осталось 48кг.Буду следить за ней,пока перевели её на 3-х разовое питание

никак не получается сократить рацион:извини!:.То ягоды,то теперь икра кабачковая.В таком темпе не то что отвеса ждать, привес скоро пойдёт:crazy::evil:

Рацион вчерашний.Рвала сегодня ягоды,не удержалась,поела белой смородины горсточку.Пришла домой взвесила,ск-ко в горсточке.И смотрю пора сбавлять рацион,по максимуму хожу-непорядок:evil: Начиталась Ирину и пошла отвесила абрикосовых косточек