Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
22.01.2014 08:17
Дневник питания и тренировок за 22.01.2014
1645 \98 Прикреплен дневник питания
8
2
Svetlana
21.01.2014 21:50
Дневник питания и тренировок за 21.01.2014
Привет! Рацион 1619 на 98%
Прикреплен дневник питания
5
4
Svetlana
21.01.2014 20:38
Дневник питания и тренировок за 20.01.2014
Привет! Вчера не публиковался дневник, Сегодня все в порядке. Прикреплен дневник питания
6
3
Svetlana
19.01.2014 18:09
Дневник питания и тренировок за 19.01.2014
Привет! Рацион 1472 на 96%. Каша рисовая, борщ с фрикадельками, Олин салат Мотивы
. Прикреплен дневник питания
7
3
Svetlana
19.01.2014 16:16
Дневник питания и тренировок за 18.01.2014
Привет! Рацион 1488 на 96% Борщ, скумбрия вареная
Прикреплен дневник питания
5
Svetlana
17.01.2014 16:49
Дневник питания и тренировок за 17.01.2014
Привет! 1458,8 на 100%
Прикреплен дневник питания
16
16
Svetlana
16.01.2014 15:44
Дневник питания и тренировок за 16.01.2014
Привет! 1549 на98%. Каша рисовая, рыбный суп, свин.печень, салат Олин
Прикреплен дневник питания
8
6
Svetlana
15.01.2014 09:01
Дневник питания и тренировок за 15.01.2014
Привет! Рацион 1494 на 96%. Геркулес, рыбный суп, хек, салат огурец-капуста. Прикреплен дневник питания
7
Svetlana
14.01.2014 17:21
Дневник питания и тренировок за 14.01.2014
Привет! Рацион 1498 на 99% геркулес, омлет, борщ, фрикадельки, Олин салат, брокколи
Прикреплен дневник питания
9
12
Svetlana
13.01.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 13.01.2014
Привет! поздно встала - мало съела
Прикреплен дневник питания
5
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61