Привет! Рацион 1498 на 99% геркулес, омлет, борщ, фрикадельки, Олин салат, брокколи Прикреплен дневник питания

Привет! поздно встала - мало съела Прикреплен дневник питания

Привет! Рацион 1455 на 94%. Гречка, борщ, кур.окорочок, Олин салат Прикреплен дневник питания

привет! поздно встала, все что запланировала съесть уже не успею, подкорректировала - рацион 1382 на 92% Прикреплен дневник питания

Олечка Бостан! спасибо за салат Мотивы и авокадо - это твоя идея. Рацион 1520 на 99% . Только вот дневник опубликовался, а баллы не засчитались. 0 как было, так и осталось. Прикреплен дневник питания

Привет! Пока в отпуске надо мне меньше есть, 1404ккал сегодня, нормально . Прикреплен дневник питания

Привет! Осваиваю рецепты из справочника "Здоровье и диета" И.И.Зинец. Сегодня был борщ с фрикадельками. Готовила в мультиварке-скороварке - 10мин. потом стоял в закрытой, пока не собрались кушать. Был как из русской печки. Прикреплен дневник питания

Привет! Вот и прошла первая неделя нового года Прикреплен дневник питания

Лечебное применение высокожировой диеты при ожирении. Меню на 7дней.
Возможно кому то пригодится. Будет интересно почитать и попробовать
http://ct4.ucoz.ru/index/m_032_03/0-956#n2

Привет! Привыкаю к новому оформлению сайта, каждый день, что то новенькое Прикреплен дневник питания