Блог
Войти
Svetlana
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana
23.03.2014 11:14
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
Привет! Воскресенье радует)) на завтрак макароны с сыром, а дальше... как пойдет
Прикреплен дневник питания
7
2
Svetlana
20.03.2014 22:45
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
Привет! набрали в кафе калорий
Прикреплен дневник питания
7
4
Svetlana
19.03.2014 19:24
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
Привет! В феврале цвели подснежники, а сейчас снег выпал 30 см.
Прикреплен дневник питания
5
2
Svetlana
16.03.2014 14:38
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
Привет! Рацион 1513 на 95%
Прикреплен дневник питания
8
20
Svetlana
04.03.2014 20:43
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
Привет! Рацион1697 на 92%
Прикреплен дневник питания
8
1
Svetlana
02.03.2014 19:05
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
Привет! Рацион 1545 на 94%
Прикреплен дневник питания
10
3
Svetlana
01.03.2014 20:56
12 наивных вопросов о сладостях.
Статья из журнала"Здоровье". Кому интересно - почитаем
:
http://zdr.ru/articles/12_naivnykh_voprosa_o_sladostyakh
13
16
Svetlana
28.02.2014 09:51
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
Привет! Рацион 1491 на 92%. Едим
блины
Прикреплен дневник питания
7
3
Svetlana
27.02.2014 08:55
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
Привет! Рацион 1539 на 97%
Прикреплен дневник питания
18
79
Svetlana
26.02.2014 09:23
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
Привет! Рацион 1537 на 100%
Прикреплен дневник питания
30
43
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61
Страна дождей
23-08-2025
Худеют за столом?...
Начальство вызывает в Париж в командировку, так чт...
9
56
Новые рецепты
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%