Любовь
28.04.2012 15:21
углеводы перекрыли даже жиры! анализирую... Прикреплен дневник питания
Любовь
27.04.2012 13:57
белково-углеводистый недобор и отсутствие кремния Прикреплен дневник питания
Любовь
26.04.2012 10:11
белковый недобор... замечаю его постоянно... хотя, мне уже расти не
надо, но... Прикреплен дневник питания
Любовь
25.04.2012 19:26
Любовь
24.04.2012 19:38
Любовь
23.04.2012 18:59
Углеводы - как же их добрать без калорий! Прикреплен дневник питания
Любовь
22.04.2012 18:41
Научилась ограничивать калории. Теперь надо учиться соблюдать
соотношение б-ж-у Прикреплен дневник питания
Любовь
21.04.2012 13:00
Да... Пельмени можно есть только грузчикам, а не субтильному
офисному планктону! Прикреплен дневник питания
Любовь
20.04.2012 12:44
Недобор перед завтрашним изобилием Прикреплен дневник питания
Любовь
19.04.2012 13:36
Набираю утром белок (и жирок заодно) Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
151.6
15.3
8.4
3.2
6
Омлет пышный
115.2
8.8
7.7
2.7
9
Уха
34.9
2.6
1.1
3.6
14
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
Лучшие рационы
