Любовь
08.05.2012 17:09
Любовь
07.05.2012 23:54
Выезд на шашлыки, как ни странно, закончился соблюдением графика
(до 1500 ккал). Хотя бы это я уже научилась делать. Пора переходить
к соблюдению соотношения б-ж-у Прикреплен дневник питания
Любовь
06.05.2012 21:10
О, вот где прятались белки - в креветках! Пока планку калорийности
держу, но не добираю прочего... Прикреплен дневник питания
Любовь
05.05.2012 20:36
Любовь
04.05.2012 12:13
Сегодня будет плотненький ужин, так что день - подготовка к нему
Но весь рацион -
1400, не более! Прикреплен дневник питания
Но весь рацион -
1400, не более! Прикреплен дневник питания
Любовь
03.05.2012 14:14
Жиры!!! Называется, разгрузилась ((( Прикреплен дневник питания
Любовь
02.05.2012 17:35
Любовь
01.05.2012 15:02
Неплохо, но белки и углеводы... Прикреплен дневник питания
Любовь
30.04.2012 21:01
Любовь
29.04.2012 13:11
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
Новые рецепты
Паста с пармезаном
153.7
6.1
6.5
17.5
5
Уха
34.9
2.6
1.1
3.6
14
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Лучшие рационы
