С праздником! Внесла все что вспомнила из сегодняшних кушаний. Сегодня не взвешивала и не записывала. Вечером молочного захотелось. Я в новый год лучше себя контролировала, чем сегодня.

Между обедом и ужином сегодня сходила на дачу (она у нас не далеко от дома) насадила зелени разной и редиски в теплицу. Когда более 30 лет назад родители её приобретали - вокруг были лесополосы, тишина. А теперь и дачей можно с трудом назвать. С одной стороны от общества высотки понастроили, с другой крупнейший в городе торговый центр,часть общества перевели под ижс - народ построил дома и живет там круглый год.  

Ела, сколько хотела, не следила, не считала, только и запоминала. Все, что после обеда съела вообще не взвешивала и не отмеряла. Записала приблизительно по объему.

Для себя поняла, что плотный ранний завтрак - это не моё, хотя раньше (да ещё прошлым летом) считала с точностью до наоборот. С мужем часто спорили по этому поводу - он вообще не завтракает. Всё в жизни меняется. 

Выбилась из привычного графика питания. Работаю по сокращенному дню и хотела просто плотно завтракать и потом только ужинать.  Но организм отвык от плотного завтрака и требует плотного обеда, придется брать с собой контейнеры с едой, как и прежде, когда работали по полному дню. Сегодня попала под первый весенний дождь, зонтика не было с собой и маска не помогла :хихикаю:

Сегодня ездила на работу. Ехала не в час пик, а народу в транспорте было не мало. В масках единицы. Первый обильный прием пищи у меня обычно был после 12 часов дня, но сегодня пришлось позавтракать дома, чтобы не везти с собой еду. Понадеялась, что освобожусь раньше, а получилось как всегда. Но что характерно - довольно легко перенесла длительный период без приема пищи. Некогда было об этом думать.

Сегодня работала дома, завтра еду в офис. Утром, когда гуляла с собакой обратила внимание, что в транспорте не так уж и мало людей. В масках единицы. Вот после таких выходных, страшно на работу в общественном транспорте ехать. Одни толпами поперлись на пикники в парки, другие в церковь, чтобы освятить веточки вербы и все это на фоне роста числа инфицированных в регионе. При чем есть уже те, кто никуда не выезжал и ни  с кем из официально зарегистрированных больных не контактировал. Даже по федеральным каналам наши церкви с толпой народа показали. Думаю на неделе будет адский прирост больных. И я не паникую, я смотрю на вещи реально и не понимаю почему не запретили посещать храмы. Или думают, что попы с иконой над городом полетали и всё прошло? Ну-ну.... 

Сегодня устроила день чтения. Просто физически ощутила упадок сил, посмотрела дневники за последнюю неделю и поняла, что надо пересмотреть набор и соотношение продуктов. 

Планировала сегодня многое, но по факту сделала только половину. Убирала зимнюю одежду и обувь и проверила, что есть на весну-лето. Часть одежды стала свободной и это радует, а часть просто безнадежно большая, особенно юбки и брюки. Вот с какой  радости столько наела сегодня.

Надо добавить в рацион зелени. Пока приходится покупать, но думаю можно уже в теплицу посеять что-нибудь. В выходные надо срочно добраться до дачи. Надеюсь не остановят (благо не далеко).