Дневник-размышление как прошла суббота. Мой завтрак начался в 11.00, так как я впятницу вечером решила попробовать выдержать 16 часов голода. Дневник не публиковала, потому что он пылал красным с перебором жиров и недобром белка и всего остального и плюс ко всему записывала на глаз. У мамы был день рождения, поэтому я хоть и старалась есть всего минимально, но диетических продуктов на столе не было, а обижать маму едой одних огурцов не хотелось. К вечеру начали болеть мышцы после тренировки. Я сразу вспомнила какие прорабатывала)). Сегодня воскресенье боль в мышцах сильнее чем вчера, но это приятная боль, значит тренировка прошла не зря. Так как вчера последний прием еды был в 19.00 Завтрак опять планирую в 11.00 сегодня, дам организму разгрузиться.