Александр
25.07.2020 11:42
Олимпийские Игры 1964 года в Токио
Алексей Вахонин
вес атлета до 56 кг
вес  штангы 142, кг
«… вы шахтёров знаете!», начинавшимся с самого крепкого синонима к слову «плохо». Реплика адресовалась венграм, уже праздновавшим победу. Алексей взял снаряд на грудь, встал и неимоверным усилием вытолкнул. И когда зафиксировал вес, то поднял сначала правую ногу, затем опустил её и поднял левую. Потом спокойно поставил её и наконец бросил штангу на помост.
Подробнее 
 3 
 7
Александр
24.07.2020 12:20
- Как тебе удается сохранять такую фигуру?
- Я ем только мраморную говядину и лосося.
- Но это же очень накладно!
- Вот поэтому мне и удается сохранять фигуру.
 3 
 1
Александр
24.07.2020 11:54
Объявление в газете: "Похудение на 20 кг в неделю. Рязанские каменоломни. Спросить бригадира Пашу".
Александр
16.07.2020 12:31
Замуж хотят только злые женщины, которые не любят кошек.
 3 
 5
Александр
16.07.2020 12:24
"...Добрый совет не обязательно должен быть хорошим. Впрочем, и хороший совет не всегда бывает добрым..."
 3 
Александр
13.07.2020 16:43
Производство фитнесс-холодильников нужно отдать банковским системам. При подозрительной активности ночью такой холодильник блокируется и подлежит перевыпуску.
Александр
09.07.2020 15:11
— Папа, а ты еще вырастешь?
— Нет, сынок.
— А зачем ты тогда кушаешь?
 3 
 6
Александр
09.07.2020 15:08
— Зачем тебе уши? - спрашивает воспитательница малыша.
— Чтобы лучше видеть.
— Но ведь для этого есть глаза.
— Это да. Но если не будет ушей, шапка сползёт на глаза, и я ничего не увижу.
 3 
 1
Александр
09.07.2020 14:44
Очень часто в дискуссиях, в том числе и на этом сайте, некоторые люди в качестве аргумента отсылаются к личному опыту. Личный опыт – это самый распространенный метод познания, но  как основания для своих убеждений очень не надежный. 
Личный опыт является, безусловно, свидетельством того или иного события. Действительно свидетельства необходимо учитывать, но  свидетельства свидетельствам рознь. Важно оценивать не только свидетельства но и его силу. Часто многим кажется, что личный опыт  является очень даже сильным свидетельством.  " Я же это видел своими глазами!", "Я явственно почувствовал это" , " Я попробовал и это получилось", " Я придерживался этой диеты и ничего плохого не произошло"–  знакомо, неправда ли. Все это слабые свидетельства и вот почему.

Люди подвержены большому количеству когнитивных искажений. (ложная память, склонностью к подтверждению и т.п.)

Желание  и готовность человека во что-то верить, позволяет достаточно легко находить подтверждения своим идеям, но подтверждения можно найти чему угодно. Нужно искать не только подтверждения но и опровержения. В первую очередь любую гипотезу нужно 
фальсифицировать и только в том случае если это не получится сделать, только тогда можно быть уверенным.  В ненадежности личного опыта, как свидетельства, аргумента, подтверждения говорит еще то, что  личный опыт разных людей может быть сильно разным.

Отсутствие строгости проверки
Некоторые люди допускают большую ошибку, полагая, что не важно кто поставил опыт, провел эксперимент, наблюдение но это не так. Наблюдение, опыт, эксперимент будет надежным, только тогда, когда его будет проводить специалист в контролируемых условиях, и с возможностью перепроверки. Специалисты, которые  знают, что такое постановка эксперимента, фальсифицируемость, контроль, статистическая значимость и еще много другое. Для проверки идей на истинность в настоящее время используется научный метод, своего рода алгоритм действий.
Личный опыт, каким бы  он  понятным ни казался,  не должен восприниматься значимым свидетельством.
 1 
 5
Александр
09.07.2020 12:15
Простая рекомендация от диетологов - питание должно быть разнообразным. Такой подход очень важен для людей активно занимающихся физической культурой и спортом, так как у них повышенная потребность в полноценных белках, углеводах, витаминах, минеральных солях. Полное исключение из рациона того или иного нутриента может нанести серьезный ущерб здоровью. 
Рацион должен включать продукты всех основных групп: зерновые (в том числе и хлеб), мясо, рыбу, яйца, овощи фрукты, молочные продукты и т.д.
Из книги А.О. Карелина "Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой"


Полное исключение из рациона того или иного нутриента может нанести серьезный ущерб здоровью, однако если посмотреть на некоторые диеты (в том числе так или иначе продвигаемые на этом сайте, участниками сообщества) исключают полностью или существенно занижают те или иные нутриенты. Странно когда люди придерживаются такого питания рискуют своим здоровьем, но более странно, когда подвергают опасности здоровье других людей, рекомендуя опасные для здоровья принципы питания и диеты.
 3 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты