Моя ближайшая цель - пробежать 3 км без перехода на шаг. Между мной и этой целью горбатый мостик, ведущий на остров. Не могу пока на него взобраться бегом

Сегодня бегали с мужем. Он, наивный человек, решил со мной поговорить во время пробежки, для него же мой темп вообще прогулочный (≧▽≦) В общем, убежал он от меня, пробежал ещё круг по острову
Зарегистрировалась на забег 5 км 16 мая

Под термоштанаы и тайтсы мороз умудрился-таки пробраться. На -10 нужен ещё один слой одежды. В остальном всё просто прекрасно!

Погода сегодня красивейшая! Бежалось легко.
Прихожу к выводу, что лучше всего мне бежится на пульсе между 150 и 160 ударов

Третий месяц бега оказался самым расслабленным ಠಿ_ಠ Всего 8 раз пробегала. Зато есть прогресс по темпу, да и вообще как-то по кайфу. ᕦ(ಠ_ಠ)ᕤ
Сегодня опять побежала вдоль дороги, идёт снег и только там чистят очень оперативно

Побежала вдоль дороги, т.к. там было почищено. Дышать выхлопными газами во время пробежки так себе удовольствие

Сегодня пульсометр и часы показали почти одинаковую картинку. Как понять, в чем причина предыдущих неверных показаний часов ¯\_(⊙_ʖ⊙)_/¯

К сожалению вторая тренировка с пульсометром подтвердила, что часы в режиме "бег" занижает пульс. В покое примерно одинаковые показатели

Часы AMAZFIT BIP и пульсометр KYTO 2809Ну что ж, протестировала я свой новый пульсометр. Перерыв у меня получился приличный - 13 дней, возможно это повлияло на результат. Небольшая реакция на прививку, морозы, простуда заставили столько времени оставаться без тренировок. Позавчера мне приснилось, что я бегу, вот как я скучала ಡ ͜ ʖ ಡ
В общем, сегодня утром мои часы показали мне, что мой пульс 38, достаточно странная цифра. Да и вообще последние дни они мне показывали очень низкий пульс, а это не про меня. В покое у меня обычно больше 70.
Ну в общем первое, что случилось - растегнулся ремешок пульсометра на груди, возвращаться не хотелось, и я кое как подсунула его под нижнюю резинку топа, так и побежала.
Runtastic мне озвучивал мой пульс каждую минуту и я сразу решила, что пульсометр плохой, выкинуть его сразу, т.к. он мне говорил какие-то очень большие цифры. При этом часы показывали вполне адекватные.
По ощущениям всё было нормальноДанные с часовДанные пульсометраРазница среднего пульса в 50 единиц!!Короче, прибежав домой, решила сразу померить ещё и пульсоксиметром.Каково же было мое разочарование, когда пульсоксиметр показал точно тоже самое, что и нагрудный пульсометр! Т.е. мои часы врут. При чем врут сильно!
На фото плохо видно: на часах 111, на пульоксиметре 131Простое измерение пульса с помощью секундомера и пальца на шее подтвердило, что мои часы врушки
(╥﹏╥)Полазила я по настройкам часов, подкрутила туда сюда, буду смотреть что это было, какой-то сбой или постоянная проблема.
Может не достаточно плотно сидели на руке. Даже не знаю, что думатьА пульсометр меня порадовал, пульс измеряет точно, реагирует на изменение моментально. После пробежки заряд батарейки 100%, значит хватит на долгоХотя сам пульс не очень... Слишком высокоДополнение. Часы затянула потуже, настроила на считывание пульса раз в минуту, а не раз в пять минут, как настроила несколько дней назад (после чего и начались подозрительные показания) И вот результат.
Для тренировок, конечно, пульсометр лучше, т.к. он отслеживает пульс постоянно, а в часах самое частое - раз в минуту