Компульсивное переедание - один из вариантов зависимости, навязчивое поведение, ты этого не хочешь (умом), но оно с тобой случается.
Похоже на обсессивно-компульсивное расстройство, когда бесконечно моют, считают предметы, повторяют бессмысленные ритуалы, возвращаются проверить, закрыта ли дверь. Так типичный переедала без всякой мысли в голове возвращается на кухню и заглядывает в холодильник. 

От чего человеку при ОКР помогают его ритуалы? Заглушать тревогу/боль, если не переступать через трещинки на тротуаре, будет беда. Можно заменить одно навязчивое действие на другое. Со мной раньше в стрессовой обстановке случались приступы мытья всего и вся, но это никогда не длилось дольше нескольких дней. Например, лежа со старшим сыном в инфекционке, в закрытом боксе, с тяжелой токсикоинфекцией, я за неделю вымыла все что было в боксе, включая стены до потолка. Вероятно, потому что жрать было вообще нечего, кормили только ребенка, на меня порции не полагалось, а ездить ко мне в тот момент было некому. 
Всегда выживание, всегда ожидание беды. И жизнь щедро оправдывала мои ожидания.

Теоретически, должна помогать когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Однако я так сопротивляюсь, что из эффектов, в 9 случаев из 10 доведу терапевта до плохо скрываемого раздражения.

На этот раз я затеяла считать калории и кето с 17.01.2023. Первую неделю как обычно боялась подходить к весам, да и вода сливалась. 
Поэтому стартовый вес 74.8 кг на 24.01. На сегодня 65.6 кг, т.е. минус 9.2 кг за 90 дней.
Параметры 94-72-103 (было 96-79-110). Проблемное место над коленом 47 -> 45 см.
Таким образом, на сегодня ИМТ 25. Однако, медицинская норма еще не достигнута с моей точки зрения, т.к. жирность тушки примерно 32% (оценочно, биоимпенданс повторю дней через 10). Т.е. до нормы еще килограмма 2.
Пока сброс идет чисто за счет жировой массы, ММ за время наблюдений +0.4 кг, так как подключила тренировки.
С момента посадки на спецдиету от эндокринолога никаких изменений ни в скорости похудения, ни в состоянии здоровья не заметила. Однако пережила крайне чумовую рабочую неделю (5 дней подряд работа до 22, а с утра в 5 на тренировку 3 раза), да и сейчас вот все еще на работе - но не психую и не жру, спокойно живу. Может, в этом смысл?
Коэффициент активности по-прежнему 1,45 как и месяц назад, не снизился. Тренировки считаю отдельно, но по минималке.
Вышло скучное, но я и сама сейчас такая, укатали сивку крутые горки.

6 лет назад, в Пасху, у меня родился младший сын.
Беременность была хорошая, роды нормальные, ребёнок изначально здоровый, но крупный. 5450г и голова 38 см. В родах с ним случился обширный геморрагический инсульт.
Я видела, как моего ребёнка сутки били генерализованные судороги, так что его подбрасывало в воздух.
Двое суток мне говорили - мы не знаем, что с ним, наверное это внутриутробная инфекция (все плохо). На третьи сутки из Москвы приехал нейрохирург, определил, что собственно происходит, и его забрали на реанимобиле в Москву в нейрореанимацию. По дороге он два раза «останавливался».
Первая ночь в реанимации. Кома. Усталый и циничный реаниматолог. Я - каким он будет? Врач - ты дура? Сейчас вопрос, будет ли вообще. На КТ полная голова крови. Я под дверью до утра, до консилиума, решают будут ли оперировать. Не стали.
Две недели в реанимации, я под дверью. Не сосет, не открывает глаза, лежит тряпочкой. На 10 день открыл глаза и потянулся. Через 2 недели начал сосать.
Отделение, меня взяли к нему. В месяц перед выпиской сделали МРТ и нейрохирург решил, что операция все же необходима.
2 месяца - операция на мозге.
Ребёнок - гемипарез, давится слюной, перекошенное лицо инсультника. Глаза разного размера.
6 лет реабилитации. В 5 месяцев ребёнка папа ушёл с работы и сел с ним, я пошла зарабатывать деньги. В 2 года папу сменила няня-дефектолог.
Сейчас Игорь читает, считает и пишет, бегает, плавает и ездит на велосипеде. Через полтора года собираемся в школу. У человека нет 40% мозга, но его особенности могут заметить только специалисты.
Чудеса случаются.

Христос Воскрес!