Немножко не дотянула до нормы по белку. Сегодня целый день ела как придётся, воды было ограниченно, поскольку находилась  с подругой в лесу, (мы усердно собирали клюкву на зиму.) Знаю, что ягода суперполезная, однако что делать с тем количеством клюквы, которое я набрала, ума не приложу... 

Сезон заготовок продолжается. Сегодня соседка принесла ведро слив, муж предложил корзину помидоров на переработку, и я сама ещё собрала ведро яблок. Для объединения всех имеющихся овощей и фруктов пришлось делать соус Ткемали и свой фирменный кетчуп. 

Рацион  в норме, так как есть энергия, желание двигаться,  кушать не хочется. Сегодня ударно потрудилась: заставила мужа навести порядок в подвале, ну и сама тоже ему помогала,  убиралась в доме, ездила за фермерскими продуктами, готовила завтрак-обед-ужин, собирала сливу и яблоки, вот теперь думаю: что бы мне из них сотворить?? Кто подскажет?

Сегодня у меня получился "Яблочный день": целый день жую яблоки. Много, конечно, яблок сгнило, что-то раздали, что-то заготовили, но оставшиеся яблоки - это нечто! Сладкие, сочные, каждое яблоко со своим вкусом, трудно пройти мимо! Жаль, что такое изобилие не длится долго... 

Ну вот, вроде бы всё вспомнила, что "наела" за день. Сегодня день был не для слабых характером. Во-первых, вчера я опрометчиво приняла приглашение от своих подружаек поехать в лес за клюквой, во-вторых, весь день лил дождь и мой плащик почему-то очень быстро промок, а следом за плащиком промокло всё, что на меня было надето, вплоть, пардон, до трусов! На моё предложение поехать домой сушиться было встречное предложение: надеть на голову полиэтиленовый пакет и пойти собирать клюкву в лесок, типа там не так мочит. Бодаться с девушками бесполезно, это я уже на опыте знаю. Они не уйдут из леса до тех пор, пока не будут полные вёдра. Пришлось выпить у подруг  целый термос с горячим сладким кофе, который действительно согрел, и мужественно продолжить сбор ягод. Так что к концу нашего вояжа я уже еле тащила свою корзину (10 кг) и пакет с грибами. Дома я уже у мужа сама попросила налить мне вина, чтоб закрепить эффект "сугрева". Пробыть кверху попой в сырой одежде 7 часов - это  запредельно, конечно! Как бы сказал мой внук: "Это странно".

Хотя я сегодня и просидела целый день в очередях: дважды в Горгазе часа по два, около часа на Почтампе, чтобы получить письмо для оплаты налога, однако старалась не поддаваться негативному настроению людей в очереди. В Горгазе возможно просидела бы и дольше, если бы у одного мужчины не сдали нервы, и он начал пинать со злостью по дверям кабинета и по устройству для выдачи талонов. После этого очередь стала двигаться значительно быстрее и за каких-то 10-15 минут нас всех приняли.:D

Всем добрый вечер! Почему-то  некоторые продукты не отражаются по степени  "полезности"  в рейтинге продуктов. Как-то: шницель куриный, шоколад Бабаевский и т.д. Хочется повысить рейтинг своего меню, но пока где-то не дотягиваю. Наверное, всё-таки много ем. Вот такой утренний перекусик, например. Правда, после него 3 часа есть не хотелось с учётом беготни по разным бюрократическим учереждениям.

Вот тортик, конечно, здесь был лишним. Я-то настроилась, пока нахожусь дома одна, на правильный рацион, но нежданные и негаданные гости (двое взрослых и 2 детей) спутали все мои планы. Да ещё и с тортиком заявились! Конечно, было приятно встретиться, поскольку мы не виделись с ними 3 года. Заметила ещё, что когда я приезжаю домой, в город, то почти каждый день кто-то неожиданно заваливается ко мне в гости. А это - посиделки, чаепития, угощения и разговоры. С одной стороны - я всем рада,а с другой стороны -  нехватка времени на свои личные дела.

Всем доброй ночи! Сегодняшним рационом я довольна: и макро-, и микронутриенты в норме. Всего необходимого добрала, однако настроение грустное: никак не удается записаться на собеседование в Пони Экспресс для продления визы в США.:( :cry:У кого были такие проблемы? Как Вы их решили?

Заметила, что по субботам вес не снижается, а, наоборот, повышается, поскольку я целый день чего-нибудь жую. Сегодня целый день заготавливала яблоки в виде варенья и пюрешек, естественно, не могла удержаться, чтобы нет-нет  да и куснуть особо аппетитную дольку, пока чистила и резала яблоки.